Phục Hồi Các Chấn Thương Thể Thao

Sau khi đứt dây chằng chéo trước, khớp gối sẽ yếu hơn so với gối kia, vì vậy cần tập luyện tích cực các bài tập vật lý trị liệu để làm mạnh các nhóm cơ xung quanh khớp gối, cũng như các hoạt động hàng ngày như thế nào cho thích hợp, để sớm trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường. Nguyên nhân dẫn đến Đứt dây chằng...

Gãy xương là một tình trạng dễ xảy ra trong cả sinh hoạt lẫn hoạt động thể thao, vận động. Gãy xương khuỷu tay không chỉ gây ra tổn thương về xương mà còn ảnh hưởng đến dây thần kinh, mô cơ, dây chằng ở khu vực này. Việc phục hồi chức năng sau gãy xương khuỷu tay cần được chú ý và thực hiện đúng cách để tránh...

Tập vật lý trị liệu đứt gân tay giúp người bệnh phục hồi chức năng của cơ quan này. Có thể nói, gân là một bộ phận dễ bị tổn thương nhưng lại khó phục hồi. Chính vì thế, khi bị đứt gân tay, sau giải phẫu nối gân, để tránh tình trạng xơ cứng hoặc dính gân người bệnh nên thực hiện bài tập trị liệu giúp tay...

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chấn thương khớp vai như vận động, chơi các môn thể thao quá mức, thường xuyên mang vác các vật nặng hay tai nạn giao thông làm khớp vai bị va đập mạnh dẫn đến chấn thương. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn 7 bài tập phục hồi chức năng khớp vai an toàn và đem lại hiệu...

Rách chóp xoay là một bệnh lý thường gặp, gây đau, yếu cơ và giảm vận động vai, tay trong hoạt động hay sinh hoạt hàng ngày như chải đầu, mặc áo, rửa mặt, bưng vật... Việc điều trị và tập vật lý trị liệu rách chóp xoay sẽ giúp người bệnh mau chóng phục hồi sức khỏe. Các phương pháp điều trị rách chóp xoay Nếu bạn bị rách chóp...

Đá bóng bị đau háng không là vấn đề quá xa lạ với những người thường xuyên chơi bóng đá với cường độ cao. Các cơn đau không gây quá nguy hiểm nhưng để lâu sẽ khiến người bệnh khó chịu, thậm chí là gặp các khó khăn trong sinh hoạt và làm việc. Hãy cùng HTC giải đáp thắc mắc, cần làm gì khi bị đau háng do...

Bàn tay là công cụ đặc biệt giúp chúng ta thực hiên được các hoạt động sống hàng ngày. Mức độ cảm nhân cao nhất của bàn tay đó chính là "nhìn" mà không cần sử dụng tới con mắt. Chúng ta có thể sử dụng bàn tay để sở và tạo nên các cử chỉ, do vậy có thể biểu lộ được cảm xúc của mình. Người điếc...

Trật khớp là một chấn thương thường gặp ở mọi lứa tuổi do vận động không đúng cách trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao. Nếu không được điều trị kịp thời, chấn thương có thể để lại những biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về trật khớp, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng tránh và...

Một số người bị tổn thương dây chằng khớp gối nhưng không biết vì vẫn đi lại được. Tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta biết thêm về các triệu chứng khi bị đứt dây chằng chéo đầu gối nhằm có biện pháp điều trị kịp thời, tránh biến chứng trở...

Bong gân là tình trạng chấn thương phổ biến trong lúc vận động không đúng cách hay vận động quá mạnh. Bong gân gây ra những biến chứng lâu dài khi phát hiện muộn hoặc chữa trị sai cách. Trong bài viết này, HTC sẽ cung cấp những thông tin cần thiết liên quan và cách trị và phục hồi chức năng bong gân giúp giảm nhanh chứng sưng,...

Gãy cổ xương đùi là thảm họa với người cao tuổi, bệnh rất khó điều trị và để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bệnh nhân. Vậy gãy cổ xương đùi là gì? Nguyên nhân, biến chứng và các di chứng hay gặp của gãy cổ xương đùi như thế nào? Gãy cổ xương đùi là gì? Gãy cổ xương đùi là những...

Xương đùi là xương dài và chắc khỏe nhất trong cơ thể, do đó các loại gãy thân xương đùi thường do các chấn thương rất mạnh, có thể gây sốc mất máu, thậm chí là tử vong. Vì vậy đây là một cấp cứu ngoại khoa nghiêm trọng và đòi hỏi xử trí nhanh và đúng để đảm bảo tính mạng cho bệnh nhân. Nguyên nhân gãy thân xương...