Tình trạng cứng khớp khuỷu tay sau bó bột hay sau phẫu thuật rất dễ xảy ra. Vì vậy, sau giai đoạn này cần thực hiện vật lý triệu liệu giúp cho khớp được mềm mại, hoạt động linh hoạt hơn và ngăn các biến chứng cho người bệnh.
Cứng khớp khuỷu tay là gì?
Cứng khớp có thể do biểu hiện của bệnh lý xương khớp mãn tính, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Nếu tình trạng này kéo dài có thể để lại biến chứng nguy hiểm, thậm chí liệt khớp.
Theo cấu tạo của khớp mỗi vị trí, đầu khớp có một lớp bao phủ bôi trơn nhằm hạn chế lực ma sát giữa các đầu xương khi hoạt động vận động. Tuỳ thuộc vào mức độ vận động mà các khớp sẽ chịu áp lực khác nhau ở từng vị trí trên xương. Triệu chứng của tình trạng cứng khớp thường xảy ra vào buổi sáng hoặc xảy ra ở những người nằm trên giường lâu ngày khi bắt đầu vận động lại.
Nguyên nhân gây cứng khớp khuỷu tay
Có rất nhiều nguyên nhân gây cứng khớp như thói quen vận động hay tính chất công việc khiến cho người bệnh gặp chấn thương (gãy xương, vỡ xương, đứt gân, trật khớp cần phải bó bột trong thời gian dài ngày và không được phục hồi chức năng đúng phương pháp); cứng khớp bẩm sinh hoặc sử dụng nhiều thuốc kháng sinh; mắc các bệnh liên quan đến viêm khớp (viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, thoái hoá khớp, gout…).
Ngoài những nguyên nhân trên, một nguyên nhân khác gây nên tình trạng này là do thiếu hụt dinh dưỡng cho hệ xương khớp, làm cho các đầu khớp nhanh chóng bị bào mòn và gây nên tình trạng khô khớp, cứng khớp khiến người bệnh đau mỏi khớp.
Phục hồi chức năng cứng khớp khuỷu tay sau bó bột
Giai đoạn phục hồi chức năng khớp sau bó bột hay phẫu thuật thường bao gồm giai đoạn bất động và giai đoạn sau bất động.
Giai đoạn bất động thường thực hiện điều trị tập trung vào lưu thông tuần hoàn ở vị trí mỏm khuỷu, đồng thời hạn chế tình trạng teo cơ do bất động lâu.
Giai đoạn sau bất động thường thực hiện điều trị với mục tiêu cải thiện tuần hoàn mỏm khuỷu, đồng thời dần phục hồi tầm vận động của khớp khuỷu cũng như các khớp ngón và ngăn ngừa tình trạng teo cơ, loạn dưỡng cơ hay cứng khớp tay.
Bài tập vật lý trị liệu cho người cứng khớp khuỷu tay sau bó bột
Một số bài tập vật lý trị liệu cho người cứng khớp khuỷu tay sau bó bột, phẫu thuật như sau:
- Bài tập cử động khớp ở vị trí cứng khớp khuỷu tay sau phẫu thuật và bó bột: Người bệnh tiến hành các hoạt co duỗi khớp trong khoảng thời gian 45 giây và thực hiện động tác này trong khoảng 10 đến 15 phút. Bài tập thực hiện từ ngày thứ 3 sau khi người bệnh được tháo bột. Thực hiện các động tác này mỗi ngày khoảng từ 4 đến 6 lần.
- Bài tập xoa nắn vị trí cứng khớp khuỷu sau bó bột hoặc phẫu thuật: Thực hiện hoạt động này thường xuyên giúp xoa nắn chỗ cứng khớp khiến cho khớp có thể di chuyển được dễ dàng hơn.
- Bài tập sử dụng nhiệt: Sử dụng túi chứa nước nóng để chườm lên những vị trí đau có thể giúp cho khớp nhanh mềm và dễ dàng hoạt động. Thời gian chườm có thể áp dụng từ 15 đến 20 phút và thực hiện bài tập này khoảng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
- Bài tập duy trì sức cơ: Thực hiện bài tập này giúp cho bệnh nhân còn đau sau bó bột không bị co cơ hoặc giữ cho độ dài của bó cơ được nguyên. Tuy nhiên, với những người không đau sau bó bột thực hiện có thể gây nên tình trạng khớp khó cử động do cơ co ngắn lại.
- Các bài tập liên quan đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày: Người bệnh có thể tập đi lại hoặc tập cử động hay làm những việc nhẹ nhàng giúp cho cơ và khớp nhanh chóng được phục hồi. Người bệnh còn có thể cầm nắm đồ vật hoặc đưa tay lên xuống trong quá trình thực hiện bài tập.
Một vài điểm cần lưu ý đối với những bệnh nhân sau bó bột:
- Khi thực hiện bó bột, khớp không thể thực hiện cử động được và nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến cho khớp đau nhức, mỏi. Vì vậy, bên cạnh việc thực hiện các bài tập giúp cho khớp mềm lại thì người bệnh cần quan tâm đến việc bổ sung chất dinh dưỡng cũng như thực hiện bữa ăn hợp lý để nhanh chóng hồi phục sau quá trình bó bột.
- Khám bác sĩ theo lịch để kiểm tra tình trạng hồi phục của mình. Nếu tình trạng này diễn ra chưa hoàn toàn thì cần tiếp tục điều trị kịp thời, tránh gây nên những ảnh hưởng không đáng có tới các bộ phận khác của cơ thể.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị cứng khớp khuỷu tay sau bó bột hiệu quả cao
Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau khuỷu tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị cứng khớp khuỷu tay sau bó bột tại Phòng Khám HTC
- Tại HTC đau khuỷu tay là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Chi phí thấp
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Phương pháp này giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
