Khớp vai thường phải hoạt động nhiều hơn so với những vị trí khớp khác. Tình trạng bả vai bị kêu lục cục khiến nhiều người lo lắng.
Khớp bả vai bị kêu lục cục là do đâu?
Vì thường xuyên phải hoạt động nên đây là vị trí khớp rất dễ bị tổn thương. Theo các chuyên gia, những nguyên nhân khiến khớp vai kêu lạch cạch là do:
Khớp vai phát ra âm thanh bất thường có thể do lão hóa sụn khớp
1. Do phần sụn khớp bị lão hóa:
Thông thường, khi sức khỏe xương khớp tốt thì mọi hoạt động của bạn đều được diễn ra rất nhịp nhàng. Khi thực hiện cử động khớp thường không gây phát ra bất cứ âm thanh bất thường nào.
Tuy nhiên, theo thời gian, sụn khớp cũng như nhiều bộ phận khác trên cơ thể cũng sẽ bị lão hóa. Đây là tình trạng những sụn khớp bị ăn mòn, mỏng hơn so với ban đầu và có hiện tượng nứt mẻ do tình trạng lão hóa. Bên cạnh đó, lượng dịch tiết ra sẽ ít hơn dẫn đến tình trạng khô khớp. Do đó, khi người bệnh cử động, các đầu xương sẽ xảy ra hiện tượng cọ xát vào nhau và kết quả là bạn sẽ nghe thấy khớp vai kêu “lạch cạch” hay “lục cục”.
2. Do những tổn thương ở gân bị tổn thương:
Vị trí của gân là nằm giữa các cơ và xương. Khi bị tổn thương, chẳng hạn như viêm nhiễm hay sưng lên, gân cũng có thể cọ xát vào những khớp xương và đây cũng chính là nguyên nhân phát ra những âm thanh lạ khi bạn cử động.
3. Khí gas thoát ra từ khớp vai
Khi chúng ta cử động khớp vai, phần dịch khớp bên trong khớp có tác dụng bôi trơn khớp cũng chuyển động theo. Điều này có thể dẫn đến những bóng khí trong dịch khớp bị thoát ra ngoài. Từ đó tạo ra những tiếng kêu “lạch cạch”.
Bên cạnh đó, căng cơ cũng có thể gây khí gas thoát ra từ khớp vai. Những trường hợp này có thể được cảm nhận khá rõ khi bạn giữ nguyên một tư thế trong một thời gian dài, chẳng hạn tình trạng khớp xương phát ra tiếng kêu khi bạn vừa thức dậy vào buổi sáng sớm.
Đau khớp bả vai bị kêu lục cục là dấu hiệu bệnh gì?
\
Những căn bệnh nguy hiểm khi bạn bị đau khớp vai
Nếu bạn xuất hiện triệu chứng khớp vai kêu lục cục và đau thì cần đi thăm khám ngay, bởi có thể bạn đang mắc phải các bệnh lý sau:
1. Viêm vùng khớp vai
Người cao tuổi, hay những người phải lao động nặng hoặc thường xuyên chơi thể thao với cường mạnh là những đối tượng có nguy cơ bị đau khớp vai kêu lục cục. Tuy nhiên bạn không nên chủ quan, bởi hiện tượng này là dấu hiệu sớm cảnh báo viêm vùng khớp vai.
2. Viêm khớp bả vai
Những người bị viêm khớp bả vai thường có biểu hiện đau nhức ở khu vực khớp bả vai và khi hoạt động thường phát ra tiếng kêu lục cục. Đây là tình trạng cho thấy cơ vai của bạn bị mòn và bạn nên đến thăm khám bác sĩ để tìm ra biện pháp chữa trị hiệu quả nhất.
3. Thoái hóa khớp
Căn bệnh thoái hóa khớp không chỉ phổ biến ở người già mà còn xảy ra ở tuổi trung niên mà đang ngày càng trẻ hóa. Bệnh thoái hóa khớp phát sinh khi sụn khớp bị hư hại, bào mòn do quá trình lão hóa của cơ thể. Tình trạng hư hái và xơ hóa mô sun khớp có thể khiến cho các khớp vận động khó khăn gây cứng khớp và xuất hiện âm thanh lục cục phát ra khi cử động.
4. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là bệnh xương khớp tự miễn, chúng xảy ra khi hệ miễn dịch tự tạo kháng thể tấn công mô sụn. Ở giai đoạn nặng, viêm khớp dạng thấy có thể gây cứng khớp, viêm sưng, đau nhức và phát ra âm thanh.
Phương pháp điều trị đau khớp bả vai bị kêu lục cục
Tập thể dục là cách điều trị đau khớp vai đơn giản và hiệu quả nhấtKhi xuất hiện tình trạng đau khớp vai kêu lục cục người bệnh nên tham khảo một số phương pháp điều trị đơn giản như sau:
Tập thể dục thường xuyên
Việc tăng cường vận động khớp vai đúng cách bằng các bài tập thể dục hàng ngày như chạy bộ, kéo xà, bơi lội giúp kích thích bao hoạt dịch, tăng cường hệ miễn dịch. Hoạt động thể dục giúp khớp vai sẽ hoạt động trơn tru, tránh trật khớp vai trong quá trình hoạt động sau này.
Ăn uống đủ chất
Để phòng tránh những loại bệnh về khớp xương và hạn chế đau khớp vai kêu lục cục bạn nên cung cấp cho cơ thể thực phẩm giàu canxi, vitamin D, B, K. Bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày như cá biển, rau xanh, xương sụn động vật, canxi để xương khớp hoạt động hiệu quả hơn.
Tạo ra môi trường làm việc thuận lợi
Đối với dân văn phòng,phải làm việc trên bàn máy tính 8 tiếng mỗi ngày rất dễ gây ra bệnh về đau mỏi vai gáy. Để giảm nhức mỏi cổ vai gáy khi làm việc bạn nên điều chỉnh ghế ngồi ở tư thế thoải mái. Đồng thời bạn cần giữ lưng thẳng và tay đặt ngang với bàn làm việc và điều chỉnh màn hình máy tính sao cho vừa tầm mắt. Sau mỗi giờ làm việc bạn nên vươn vai và đi lại trong văn phòng để thư giãn các cơ tránh đau mỏi vai gáy.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về hiện tượng Đau khớp vai kêu lục cục cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm nào? Hy vọng bài viết đã mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích giúp bạn chủ động phòng ngừa đau khớp vai hiệu quả.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị bả vai bị kêu lục cục hiệu quả cao tại HTC
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân
Mục tiêu điều trị bao gồm:
- Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
- Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
- Cấu trúc cơ xương khớp tại vai hồi phục
- Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp vai, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị bả vai bị kêu lục cục tại HTC
- Tại HTC đây là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh thuyên giảm chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Phương pháp này giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ
- Chi phí hợp lý ai cũng có thể điều trị được
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
