Đau khớp gối uống gì?

Đau khớp gối là căn bệnh phổ biến xuất hiện từ độ tuổi tuổi trung niên. Vậy khi gặp bệnh lý đau khớp gối chúng ta nên uống gì.

Nguyên nhân, triệu chứng các cơn đau khớp gối

Đau khớp gối nói chung và thoái hóa khớp gối nói riêng do nhiều nguyên nhân gây ra như:

– Tuổi tác: Khi tuổi càng lớn, khớp gối càng dễ bị lão hóa, thoái hóa.

– Công việc: Do tính chất công việc thường xuyên phải lao động, khuân vác nặng, di chuyển nhiều và liên tục, đứng lâu.

– Chấn thương: Gặp tai nạn trong cuộc sống, công việc hoặc chơi thể thao.

– Bệnh lý: Các bệnh lý liên quan đến xương khớp mắc phải.

Thông thường, thoái hóa khớp gối và các cơn đau liên quan đến khớp gối có những biểu hiện như:

– Cơn đau xuất hiện ở một hoặc cả hai đầu gối, mặt trước hoặc trong đầu gối, đau vùng mềm, vùng gân bám xung quanh cơ khớp gối.

– Khi vận động nhiều như đi bộ, leo cầu thang, ngồi xổm, mức độ các cơn đau tăng lên.

– Các cơn đau làm người bệnh gặp khó khăn trong vận động, đặc biệt là co duỗi khớp gối, người bệnh còn có thể nghe thấy âm thanh khi cử động khớp gối.

– Sưng đầu gối do viêm hoặc tràn dịch khớp ở gối.

Đau khớp gối uống gì

1. Các loại nước trái cây họ cam quýt

Những loại quả như cam, bưởi, quýt, chanh, chanh dây đều chứa một lượng lớn vitamin C làm tăng mật độ xương, xây dựng liên kết chặt chẽ giữa collagen và mô liên kết, chống đau khớp gối hiệu quả hiệu quả. Đau khớp gối uống nước trái cây rất hiệu quả

2. Sữa

Các sản phẩm làm từ sữa, đặc biệt là ở nhóm sữa ít chất béo có thể mang lại lợi ích cho những người bị đau đầu gối do viêm khớp gối và người bị phản ứng tràn dịch khớp gối. Ngoài ra, bổ sung sữa vào thực đơn hằng ngày được các bác sĩ khuyến khích vì giúp giảm khả năng gãy xương do loãng xương.

3. Trà xanh

Một loại thức uống tốt như trà xanh sẽ giúp ngăn chặn hiệu quả tình trạng viêm mãn tính. Trong trà xanh có chứa nhiều chất kháng viêm và chất chống oxy hoá. Vitamin D trong trà xanh có vai trò đặc biệt trong việc giúp bệnh nhân đau đầu gối. Polyphenol có trong trà xanh có thể ngăn ngừa chứng viêm, sưng, giúp bảo vệ sụn và giảm thoái hóa khớp gối hiệu quả.

Ngoài ra, chất chống oxy hoá trong trà xanh có thể giúp bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, bạn nên dùng trà xanh với lượng vừa phải tránh lạm dụng, vì caffein trong trà xanh có thể làm bạn mất ngủ.

Quy trình khám bệnh lý khớp gối tại HTC

Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:

Bước 1: Hỏi bệnh: Sau khi nghe bệnh nhân chia sẻ về tình trạng bệnh lý, bác sĩ sẽ hỏi thêm các câu hỏi để làm rõ hơn tình trạng bệnh.
Bước 2: Thăm khám trực tiếp vùng đau thông qua các nghiệm pháp bằng tay và một số công cụ hỡ trợ thăm khám.
Bước 3: Phân tích cận lâm sàng đã có hoặc chỉ định các cận lâm sàng cần thiết.
Bước 4: Đưa ra chẩn đoán: Tên bệnh, mức độ bệnh, nguyên nhân, hướng xử lý và dự phòng
Bước 5: Chỉ định phác đồ điều trị cụ thể: Phương pháp, thời gian, tần suất điều trị, kết quả điều trị dự kiến, chi phí cụ thể.

Thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

ỨNG DỤNG BỘ 3 SÓNG TẦN SỐ CAO – ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG ĐAU KHỚP GỐI TẠI HTC

Sóng xung kích Shockwave Tần số cao 6000 – tác động trực tiếp vào vị trí tổn thương, gai xương giúp hết đau nhức, tiêu viêm, tiêu dịch thừa, tan các điểm vôi hóa, tạo colagen kích thích quá trình sửa chữa của hệ cơ xương và dây chằng
Sóng siêu âm: Sử dụng tần số lên tới 3MHz giúp tiêu viêm sâu, tăng tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, tăng dinh dưỡng giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp
Sóng điện xung: Sử dụng 200 dòng trị liệu chuyên sâu được bác sĩ chỉ định phù hợp với từng bệnh nhân giúp làm khỏe toàn bộ hệ thống cơ dây chằng, điểm bám quanh khớp từ đó giúp bệnh nhân đi lại tốt, ngăn chặn tái phát.
Đồng thời áp dụng nhiều phương pháp hỗ trợ khác như điều trị cơ sâu HTC, vật lý trị liệu, y học cổ truyền … giúp giảm đau, cải thiện chức năng đi lại.
Hiệu quả với các ca bênh nặng nhẹ, mắc lâu năm, chữa nhiều nơi không khỏi

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức, đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

Ưu điểm của phương pháp:

Thời gian điều trị: 45-60 phút, ra về luôn trong ngày. 1 tuần 2-3 buổi để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đặt lịch trước không cần chờ đợi, không phải nghỉ làm.
Hiệu quả đạt 85-95%, cảm nhận ngay sau 1-3 buổi trị liệu
An toàn, không dùng thuốc, không tiêm, không tác dụng phụ
Chi phí điều trị rẻ, phù hợp với mọi người