Đau đầu gối khi đá bóng- Không nên chủ quan Phòng khám HTC

Đối với người đam mê đá bóng thì việc gặp phải những cơn đau sau va chạm là khó tránh khỏi. Trong đó, đau đầu gối khi đá bóng là một trường hợp khá phổ biến

Nguyên nhân bị đau đầu gối khi đá bóng

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau một bên đầu gối hoặc đau cả hai đầu gối. Dưới đây là 8 nguyên nhân phổ biến.

1. Bong gân gây đau gối

Đây là chấn thương rất hay gặp ở những người chơi thể thao, đặc biệt là bóng đá. Nó xảy ra khi gân đầu gối bị kéo giãn quá mức. Mức độ của chấn thương này có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng.

2. Căng cơ

Căng cơ xảy ra khi đầu gối phải vận động với cường độ mạnh quá với khả năng. Hoặc vận động khi cơ thể chưa sẵn sàng. Bạn rất dễ gặp phải tình trạng này nếu không khởi động kỹ trước khi đá bóng.

3. Gãy xương

Gãy xương là một chấn thương nghiêm trọng ở khu vực gối. Nó xảy ra khi có va chạm mạnh trên sân hoặc khi tiếp đất bằng đầu gối mà không tuân thủ kỹ thuật đúng. Thời gian điều trị và phục hồi sau gãy xương thường kéo dài.

4. Trật khớp gối

Trật khớp gối xảy ra khi xương đùi và xương chày bị lệch khỏi vị trí bình thường. Đây là chấn thương nghiêm trọng và gây đau đớn cùng với biến dạng và sưng to của khớp gối.

Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là khớp gối biến dạng, sưng to, chỉ cần chạm nhẹ vào cũng gây đau. Nếu gặp phải tình huống này bạn cần được cấp cứu ngay.

5. Tổn thương dây chằng chéo sau

Dây chằng này nằm phía sau đầu gối, nối xương đùi với xương chày. Thông thường ngã khuỵu gối và chuyển động xoắn chân đột ngột sẽ gây nên tình trạng rách dây chằng chéo sau.

Cách phòng ngừa đau đầu gối khi đá bóng

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để giảm nguy cơ bị chấn thương khi đá bóng, bảo vệ sức khỏe của bản thân. Bạn nên ghi nhớ một vài lời khuyên dưới đây:

– Khởi động, giãn gân cốt trước khi chơi thể thao.

– Thường xuyên rèn luyện cơ chân với cường độ hợp lý, không quá sức.

– Tập các bài tập nâng cao sức khỏe cho đầu gối.

– Chọn giày thể thao phù hợp, chuyên dụng và chất lượng, không nên đi giày đã bị mòn hoặc rách đế.

– Tập các bài tập vật lý trị liệu.

– Sử dụng gối đỡ, miếng bảo vệ đầu gối, đai cố định đầu gối để hỗ trợ đầu gối khi tập luyện.

– Hạn chế các va chạm mạnh, bất ngờ.

Dấu hiệu đau đầu gối khi đá bóng

Trong quá trình chơi bóng đá, đau đầu gối là một vấn đề thường gặp. Cảm giác đau có thể xảy ra ngay trên sân hoặc sau khi trận đấu kết thúc trong một khoảng thời gian. Thậm chí, đau đầu gối có thể là hậu quả của quá trình tham gia hoạt động thể thao này.

Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng mà bạn có thể gặp phải:

– Đau âm ỉ hoặc đau dữ dội tại vùng đầu gối.

– Sự sưng tấy của đầu gối.

– Khó khăn trong việc co và duỗi đầu gối.

– Cảm giác thiếu ổn định ở khớp gối.

Quy trình khám bệnh lý khớp gối tại HTC

Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:

Bước 1: Hỏi bệnh: Sau khi nghe bệnh nhân chia sẻ về tình trạng bệnh lý, bác sĩ sẽ hỏi thêm các câu hỏi để làm rõ hơn tình trạng bệnh.
Bước 2: Thăm khám trực tiếp vùng đau thông qua các nghiệm pháp bằng tay và một số công cụ hỡ trợ thăm khám.
Bước 3: Phân tích cận lâm sàng đã có hoặc chỉ định các cận lâm sàng cần thiết.
Bước 4: Đưa ra chẩn đoán: Tên bệnh, mức độ bệnh, nguyên nhân, hướng xử lý và dự phòng
Bước 5: Chỉ định phác đồ điều trị cụ thể: Phương pháp, thời gian, tần suất điều trị, kết quả điều trị dự kiến, chi phí cụ thể.

Thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

ỨNG DỤNG BỘ 3 SÓNG TẦN SỐ CAO – ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG BỆNH LÝ KHỚP GỐI TẠI HTC

Sóng xung kích Shockwave Tần số cao 6000 – tác động trực tiếp vào vị trí tổn thương, gai xương giúp hết đau nhức, tiêu viêm, tiêu dịch thừa, tan các điểm vôi hóa, tạo colagen kích thích quá trình sửa chữa của hệ cơ xương và dây chằng
Sóng siêu âm: Sử dụng tần số lên tới 3MHz giúp tiêu viêm sâu, tăng tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, tăng dinh dưỡng giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp
Sóng điện xung: Sử dụng 200 dòng trị liệu chuyên sâu được bác sĩ chỉ định phù hợp với từng bệnh nhân giúp làm khỏe toàn bộ hệ thống cơ dây chằng, điểm bám quanh khớp từ đó giúp bệnh nhân đi lại tốt, ngăn chặn tái phát.
Đồng thời áp dụng nhiều phương pháp hỗ trợ khác như điều trị cơ sâu HTC, vật lý trị liệu, y học cổ truyền … giúp giảm đau, cải thiện chức năng đi lại.
Hiệu quả với các ca bênh nặng nhẹ, mắc lâu năm, chữa nhiều nơi không khỏi

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức, đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

Ưu điểm của phương pháp:

Thời gian điều trị: 45-60 phút, ra về luôn trong ngày. 1 tuần 2-3 buổi để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đặt lịch trước không cần chờ đợi, không phải nghỉ làm.
Hiệu quả đạt 85-95%, cảm nhận ngay sau 1-3 buổi trị liệu
An toàn, không dùng thuốc, không tiêm, không tác dụng phụ
Chi phí điều trị rẻ, phù hợp với mọi người