Viêm lồi cầu trong khuỷu tay là tình trạng tổn thương, thoái hóa và kích thích các gân cơ gấp cổ tay tại vị trí bám vào lồi cầu trong của xương cánh tay. Tình trạng này thường liên quan đến các hoạt động lặp đi lặp lại khiến nhóm cơ gấp cổ tay và cẳng tay phải chịu tải kéo dài.
Bệnh đôi khi được gọi là khuỷu tay người chơi golf (Golfer’s elbow).
Nguyên nhân gây viêm lồi cầu trong khuỷu tay
Tình trạng quá tải gân vùng lồi cầu trong có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân:
- Lặp đi lặp lại động tác gấp cổ tay hoặc xoay cẳng tay.
- Cầm nắm, nâng hoặc mang vật nặng thường xuyên.
- Chơi golf, tennis, cầu lông hoặc các môn thể thao sử dụng nhiều cẳng tay.
- Lao động nặng hoặc thực hiện động tác tay với cường độ cao.
- Tăng cường độ vận động đột ngột.
- Thực hiện động tác sai kỹ thuật hoặc tư thế vận động không phù hợp.
- Chấn thương hoặc tình trạng quá tải kéo dài.
Triệu chứng viêm lồi cầu trong khuỷu tay
Đặc điểm thường gặp là đau ở mặt trong khuỷu tay, đặc biệt khi thực hiện các động tác sử dụng cơ gấp cổ tay.
Người bệnh có thể xuất hiện:
- Đau hoặc nhức ở phía trong khuỷu tay.
- Đau khi cầm, nắm hoặc nâng vật.
- Đau khi gấp cổ tay hoặc xoay cẳng tay.
- Cảm giác yếu tay, giảm lực cầm nắm.
- Đau có thể lan từ khuỷu tay xuống mặt trong cẳng tay.
- Đau tăng khi vận động hoặc sau khi sử dụng tay nhiều.
- Một số trường hợp có thể kèm cảm giác khó chịu hoặc sưng nhẹ quanh khuỷu tay.
Trong trường hợp tổn thương kéo dài, các hoạt động như mở nắp chai, cầm dụng cụ, xách đồ hoặc thực hiện công việc bằng tay có thể trở nên khó khăn hơn.
Phân biệt viêm lồi cầu trong và viêm lồi cầu ngoài
Hai tình trạng này đều liên quan đến quá tải gân vùng khuỷu tay nhưng vị trí đau khác nhau:
Viêm lồi cầu trong:
- Đau chủ yếu ở mặt trong khuỷu tay.
- Thường liên quan đến nhóm cơ gấp cổ tay.
- Đau tăng khi gấp cổ tay hoặc cầm nắm.
Viêm lồi cầu ngoài:
- Đau chủ yếu ở mặt ngoài khuỷu tay.
- Thường liên quan đến nhóm cơ duỗi cổ tay.
- Đau tăng khi duỗi cổ tay, cầm nắm hoặc xoay cổ tay.
Việc xác định chính xác vị trí đau và nhóm gân bị tổn thương giúp lựa chọn phương pháp phục hồi phù hợp.
Điều trị và phục hồi viêm lồi cầu trong khuỷu tay
Điều trị cần dựa trên mức độ tổn thương và khả năng vận động của từng người. Các phương pháp bảo tồn có thể được áp dụng nhằm kiểm soát triệu chứng và phục hồi chức năng khuỷu tay.
Một số hướng phục hồi thường được sử dụng gồm:
- Điều chỉnh hoạt động để giảm tải cho nhóm gân bị tổn thương.
- Vật lý trị liệu.
- Bài tập phục hồi sức mạnh và độ linh hoạt của cơ – gân.
- Kỹ thuật trị liệu phù hợp với tình trạng của người bệnh.
- Theo dõi đáp ứng và cá nhân hóa chương trình phục hồi.
Việc phục hồi cần được thực hiện phù hợp với từng giai đoạn, tránh quay lại các hoạt động gây quá tải quá sớm.
Làm gì để hạn chế tái phát?
Khởi động kỹ trước khi vận động, thực hiện đúng kỹ thuật, kiểm soát cường độ tập luyện và tăng tải từ từ là những yếu tố quan trọng giúp hạn chế quá tải gân.
Nếu tình trạng đau mặt trong khuỷu tay kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm và vận động, việc đánh giá chuyên môn sẽ giúp xác định nguyên nhân và xây dựng kế hoạch phục hồi phù hợp.
Phòng Khám HTC cung cấp các phương pháp điều trị bảo tồn, vật lý trị liệu, bài tập và kỹ thuật trị liệu, kết hợp theo dõi và cá nhân hóa quá trình phục hồi.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị viêm lồi cầu trong khuỷu tay
Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau khuỷu tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị viêm lồi cầu trong khuỷu tay tại Phòng Khám HTC
- Tại HTC đau khuỷu tay là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Chi phí thấp: Chỉ từ 250.000đ/buổi
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
