Viêm khuỷu tay là tình trạng viêm hoặc tổn thương các bộ phận tại vùng khuỷu tay như gân, bao hoạt dịch, sụn khớp hoặc dây chằng. Tình trạng này thường do vận động quá mức, các động tác lặp đi lặp lại hoặc chấn thương đột ngột.
Các bệnh lý thường gặp
Dưới đây là một số dạng viêm khuỷu tay
- Hội chứng khuỷu tay quần vợt (Tennis Elbow): Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài, gây đau ở mặt ngoài khuỷu tay.
- Hội chứng khuỷu tay người chơi golf (Golfer’s Elbow): Viêm điểm bám gân lồi cầu trong, gây đau ở mặt trong khuỷu tay.
- Viêm bao hoạt dịch mỏm khuỷu: Sưng đau ở phần “nhọn” phía sau khuỷu tay do tích tụ dịch.
- Viêm khớp khuỷu tay: Thường do thoái hóa khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, làm mòn sụn khớp và gây cứng khớp.
Triệu chứng điển hình
- Đau nhức vùng khuỷu tay, đau tăng khi cầm nắm, nhấc vật nặng hoặc xoay cánh tay.
- Sưng, đỏ hoặc cảm thấy ấm nóng tại khớp.
- Cứng khớp, khó duỗi thẳng hoặc gập tay hoàn toàn.
- Có thể kèm theo cảm giác tê bì nếu có chèn ép dây thần kinh.
Phục hồi và khắc phục
- Nghỉ ngơi (Rest): Ngừng ngay các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc gây đau như đánh tennis, cầu lông, hay dùng chuột máy tính quá lâu.
- Vật lý trị liệu công nghệ cao: Sử dụng sóng xung kích (Shockwave), tia laser cường độ cao hoặc siêu âm trị liệu để kích thích tế bào hồi phục.
- Chườm đá (Ice): Chườm lạnh 15–20 phút mỗi 2–3 giờ trong 48 giờ đầu để giảm sưng và viêm. Sau khi hết sưng, có thể chườm ấm để tăng cường lưu thông máu.
- Sử dụng đai hỗ trợ: Đeo đai khuỷu tay chuyên dụng giúp giảm áp lực lên điểm bám gân bị viêm khi bạn phải vận động.
- Bài tập kéo giãn cổ tay: Duỗi thẳng cánh tay đau, lòng bàn tay hướng ra ngoài/vào trong, dùng tay kia kéo nhẹ các ngón tay về phía cơ thể. Giữ 15–30 giây, lặp lại 3 lần.
- Bài tập nắm chặt: Nắm chặt một vật mềm (như quả bóng cao su hoặc khăn cuộn lại) rồi thả ra. Thực hiện 10 lần mỗi hiệp.
- Bài tập xoay cẳng tay: Giữ một tạ nhẹ (khoảng 0.5–1kg) hoặc chai nước nhỏ, xoay cẳng tay để lòng bàn tay hướng lên rồi hướng xuống một cách chậm rãi.
- Bài tập gập/duỗi khuỷu tay: Từ từ gập tay chạm vai rồi duỗi thẳng hoàn toàn để cải thiện tầm vận động.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị viêm khuỷu tay
Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau khuỷu tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị viêm khuỷu tay tại Phòng Khám HTC
- Tại HTC đau khuỷu tay là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Chi phí thấp: Chỉ từ 250.000đ/buổi
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
