Viêm gân cơ vai là tình trạng gân của các cơ xung quanh khớp vai bị kích ứng, tổn thương hoặc viêm. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau vai, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Khớp vai có cấu tạo phức tạp với nhiều cơ, gân và dây chằng phối hợp với nhau để giúp cánh tay vận động linh hoạt. Khi gân phải chịu áp lực kéo dài hoặc vận động quá mức, tình trạng viêm và tổn thương có thể xảy ra.
Nguyên nhân gây viêm gân cơ vai
Một số nguyên nhân thường gặp bao gồm:
- Vận động vai quá mức hoặc lặp đi lặp lại.
- Thường xuyên nâng vật nặng.
- Chơi thể thao sử dụng nhiều đến vùng vai.
- Làm việc sai tư thế trong thời gian dài.
- Chấn thương vùng vai.
- Thoái hóa gân theo tuổi tác.
- Không khởi động kỹ trước khi vận động.
Triệu chứng thường gặp
Người bị viêm gân cơ vai có thể gặp các biểu hiện như:
- Đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng vai.
- Đau tăng khi giơ tay hoặc xoay vai.
- Hạn chế biên độ vận động của khớp vai.
- Cứng khớp vai, đặc biệt sau khi nghỉ ngơi.
- Đau lan xuống vùng cánh tay.
- Khó nằm nghiêng về bên vai bị đau.
- Đau vai ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Viêm gân cơ vai có ảnh hưởng đến vận động không?
Nếu không được xử lý đúng cách, tình trạng viêm kéo dài có thể khiến người bệnh ngày càng khó vận động vai. Các hoạt động đơn giản như mặc quần áo, chải đầu, với tay lên cao hoặc mang đồ vật cũng có thể trở nên khó khăn.
Việc phát hiện sớm nguyên nhân và áp dụng phương pháp phục hồi phù hợp có ý nghĩa quan trọng trong việc cải thiện chức năng vận động của khớp vai.
Cách hỗ trợ phục hồi viêm gân cơ vai
Tùy theo mức độ tổn thương, người bệnh có thể được hướng dẫn các phương pháp điều trị bảo tồn như:
- Nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động phù hợp.
- Vật lý trị liệu.
- Các bài tập phục hồi chức năng vai.
- Kỹ thuật trị liệu giúp giảm căng cơ và cải thiện vận động.
- Tập luyện đúng cách theo tình trạng cụ thể.
Viêm gân cơ vai cần được đánh giá sớm để hạn chế tình trạng đau kéo dài và ảnh hưởng đến khả năng vận động.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)Điều trị hiệu quả viêm gân cơ vai
Để điều trị bệnh lý này hiệu quả trước hết các bác sĩ cần thăm khám xem nguyên nhân gây ra hiện tượng trên từ đâu. Chỉ khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ thì việc điều trị mới đạt hiệu quả cao nhất. Với trên 10 năm hoạt động, HTC tự hào mang lại giải pháp điều trị toàn diện về các bệnh lý cơ xương khớp. Là địa chỉ vàng được nhiều bệnh nhân tin tưởng, cũng như các đơn vị truyền thông ca ngợi.
HTC đã thành công trong việc chữa chứng căng cổ, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá 
