Viêm gân cơ khép xảy ra khi các gân cơ khép hoặc bao gân bị viêm do sử dụng quá mức, gây đau vùng háng. Các hoạt động như chạy nước rút, bóng đá, nhảy rào, cưỡi ngựa có thể gây quá tải cho nhóm cơ này. Chấn thương không được điều trị dứt điểm, chẳng hạn như căng cơ háng, cũng có thể dẫn đến viêm gân.
Các cơ khép bao gồm: cơ lược (pectineus), cơ khép dài (adductor longus), cơ khép ngắn (adductor brevis), cơ thon (gracilis) và cơ khép lớn (adductor magnus). Gân của bất kỳ cơ nào trong số này đều có thể bị viêm. Đau trong viêm gân cơ khép tương tự như căng cơ háng, nhưng khởi phát thường từ từ và mang tính mạn tính.
Nguyên nhân viêm gân cơ khép
- Lực căng lặp đi lặp lại lên cơ khép.
- Tiền sử chấn thương trước đó như căng cơ háng.
- Cơ mông bị căng chặt.
Dấu hiệu và triệu chứng viêm gân cơ khép
- Đau vùng háng.
- Đau khi khép hai chân lại chống lại lực cản.
- Đau khi chạy, đặc biệt là chạy nước rút.
Biến chứng nếu không được điều trị
- Viêm gân cơ khép không được điều trị có thể dẫn đến mất cân bằng và gây chấn thương cho các cơ khác của khớp háng.
- Có thể dẫn đến rách một hoặc nhiều cơ khép.
Phục hồi chức năng và phòng ngừa
Phục hồi viêm gân cơ khép bắt đầu bằng việc quay lại vận động từ từ, kết hợp với các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ bị ảnh hưởng. Có thể sử dụng chườm nóng trước khi tập luyện, sau đó tiến hành các hoạt động khởi động kỹ để đảm bảo cơ sẵn sàng. Tăng cường sức mạnh cho cơ khép và kéo giãn cơ dạng (abductors) sẽ giúp ngăn ngừa tái phát. Việc phục hồi đầy đủ tất cả các chấn thương vùng háng và hông khác cũng rất quan trọng để phòng ngừa các vấn đề liên quan đến cơ khép.
Quy trình thăm khám bệnh lý viêm gân cơ khép HTC
- Hỏi tiền sử bệnh: là một trong những bước quan trọng trước khi thăm khám cơ xương khớp. Theo đó, bác sĩ chuyên khoa sẽ trực tiếp trao đổi với các anh chị về nguyên nhân bệnh, các triệu chứng gặp phải, tần suất, thời gian đau, tư thế làm đau tăng, các bệnh lý đi kèm….
- Khám lâm sàng: Bước này bác sĩ sẽ thăm khám bằng cách dùng tay kiểm tra trực tiếp lên vùng đau, sử dụng các nghiệm pháp để đánh giá nguyên nhân gây đau. Đây là bước cực kỳ quan trọng, vì việc thăm khám lâm sàng tốt sẽ đưa ra được chuẩn đoán chính xác, đồng thời tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh.
Thăm khám lâm sàng tốt sẽ đưa ra được chuẩn đoán chính xác, đồng thời tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh.
- Cận lâm sàng: Sau khi khám lâm sàng xong, nếu cần thiết các bác sĩ chỉ định thực hiện các cận lâm sàng chẩn đoán. Có thể là siêu âm hay chụp X-quang, cộng hưởng từ…
- Kết luận, chẩn đoán: Dựa vào các kết quả khám, bác sĩ sẽ tiến hành phân tích và tổng hợp thông tin. Từ đó đưa ra kết luận chẩn đoán và phương pháp điều trị tốt nhất với bệnh nhân. Phòng khám sẽ thông báo cụ thể về thời gian, tần suất điều trị, kết quả điều trị dự kiến, chi phí điều trị… cho bệnh nhân.
Lưu ý trước khi đi khám
- Chọn lựa phòng khám uy tín, chất lượng, được cấp phép để thăm khám bệnh
- Không uống rượu, bia trước khi đi khám sẽ làm kết quả không chính xác.
- Nên mặc quần áo thoải mái để thuận tiện khi thăm khám.
- Nếu đã có phim chụp hoặc kết quả khám cũ nên mang theo. Chú ý mang đầy đủ cả phim chứ không phải chỉ nguyên tờ kết quả khám.
- Liên hệ trước với phòng khám theo số 096.369.1010 hoặc 090.432.8838 để được xếp lịch hẹn trước, không phải chờ đợi
>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 99K (không mất thêm phụ phí)
