Viêm dây chằng vai là một dạng chấn thương có thể xảy ra với bất cứ ai. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Cách điều trị và chăm sóc người bệnh ra sao.
Nguyên nhân gây ra tình trạng viêm dây chằng khớp vai
viêm dây chằng khớp vai xảy ra do những chấn thương trực tiếp hay gián tiếp trong các hoạt động thường ngày, có thể kể đến như:
Lạm dụng cơ khớp vai quá mức
Khi sử dụng khớp vai quá mức sẽ khiến dây chằng chịu áp lực liên tục và bị kéo dãn. Tính linh hoạt và độ bền của dây chằng sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp, thậm chí bị đứt rách và không thể phục hồi. Thường gặp phải ở những người phải lao động nặng nhiều hoặc các vận động viên thể thao,…
Chấn thương hay các tác động trực tiếp trên khớp vai
Nếu gặp phải các chấn thương hay va đập mạnh tới vai như: bị đánh, va đập, té ngã, gặp tai nạn giao thông, tai nạn lao động,… sẽ khiến cấu trúc khớp vai bị sang chấn gây ảnh hưởng tới dây chằng và xương.
Do thay đổi tư thế đột ngột
Giãn dây chằng vai có thể xảy ra khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột hoặc hoạt động sai tư thế, đặt biệt là tư thế khi vác vật nặng trên vai để vận chuyển.
Bao khớp vai mỏng
Ở khớp vai, dây chằng và bao khớp có vai trò ổn định cấu trúc, duy trì mức độ linh hoạt của khớp. Khi bao khớp quá mỏng và áp lực tại dây chằng vai tăng lên sẽ làm dây chằng dễ bị tổn thương, căng giãn và nhạy cảm hơn khi vận động.
Ngoài các nguyên nhân nói trên còn có một số yếu tố làm tăng nguy cơ dẫn đến hiện tượng giãn dây chằng tại khớp vai bao gồm:
- Người bệnh bị thoái hóa dây chằng do tuổi tác, phổ biến ở người lớn tuổi (trên 50 tuổi).
- Ảnh hưởng của các bệnh lý làm tăng áp lực dây chằng vai như: viêm quanh khớp vai, thoái hóa khớp vai, sai khớp,…
- Những người có cấu trúc khớp vai bất thường.Điều kiện môi trường dễ gặp chấn thương như: bề mặt trơn trượt hoặc không bằng phẳng
- Những người có tiền sử giãn dây chằng vai sẽ dễ lặp lại chấn thương này hơn.
Dấu hiệu nhận biết giãn dây chằng vai
Một trong số các triệu chứng dễ nhận thấy nhất của tình trạng giãn dây chằng vai là các cơn đau nhức tại khớp vai. Tính chất của các cơ đau này là không giống nhau và phụ thuộc vào mức độ tổn thương của dây chằng vai.
- Đau âm ỉ hoặc từng cơn trong trường hợp dây chằng bị tổn thương nhẹ.
- Đau dữ dội, có thể nhói lên từng cơn trong trường hợp nặng hơn.
- Các cơn đau nhức có xu hướng giảm khi nghỉ ngơi hoặc ngừng vận động.
- Cảm thấy đau nhiều hơn và đau sâu bên trong nhất là khi cố gắng mở rộng cánh tay hoặc chuyển động vai.
- Đau mức mạnh như điện giật khi ấn tay vào các vị trí tổn thương.
- Cơn đau kéo dài và có thể lan xuống lưng và cánh tay.
Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể xuất hiện các triệu chứng đi kèm khác như:
- Hạn chế hoặc gặp khó khăn khi thực hiện các chuyển động tại khớp vai.
- Bên vai bị tổn thương thấp hơn so với bên vai còn lại khi buông thõng vai.
- Vùng khớp vai bị đau sẽ bị sưng đỏ có cảm giác ấm nóng khi sờ vào
- Không thể hoạt động hay thực hiện các động tác thông thường như vươn tay, giơ cánh tay…
- Có cảm giác lỏng lẻo, giảm sức mạnh.
- Tê buốt tăng lên khi thời tiết lạnh.
- Có thể bị teo cơ xung quanh vai nếu không được điều trị sau chấn thương kịp thời.
Nên làm gì khi bị viêm dây chằng vai
Khi xảy ra chấn thương ở dây chằng khớp vai, người bệnh cần dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh. Đồng thời, áp dụng những biện pháp xử trí và giảm đau nhanh nhằm xoa dịu, ngăn ngừa tổn thương trở nặng. Một số phương pháp khắc phục đơn giản tại nhà mà người bệnh có thể tự thực hiện đó là:
Chườm lạnh
Nhiệt độ thấp từ đá lạnh có khả năng khiến các mao mạch nhỏ ở dây chằng vai co lại, tăng khả năng hồi phục tổn thương. Đồng thời, phương pháp này còn giúp giảm đau, giảm sưng và giảm viêm hiệu quả. Lưu ý, để tránh xảy ra tình trạng bỏng lạnh, bạn không nên để da tiếp xúc trực tiếp với đá và thời gian chườm lạnh mỗi lần chỉ nên kéo dài 10 – 15 phút.
Tập các bài tập thể dục khớp vai nhẹ nhàng
Người bị giãn dây chằng khớp vai chỉ nên hạn chế vận động trong thời gian đầu để giảm bớt áp lực. Sau đó, trong quá trình điều trị người bệnh nên thực hiện một số bài tập thể dục với cường độ phù hợp để giúp xương, khớp linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, việc tập thể dục còn giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần thúc đẩy dây chằng bả vai mau chóng bình phục.
Mang đai hỗ trợ
Việc làm này nhằm ổn định các cấu trúc tại khớp vai, giúp các tổn thương dây chằng có điều kiện thuận lợi để mau lành hơn.
Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý
Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đẩy nhanh quá trình chữa lành tình trạng tổn thương dây chằng bả vai.
Cách điều trị giãn dây chằng vai hiệu quả
Đối với những trường hợp giãn dây chằng khớp vai nhẹ có thể đáp ứng tốt với điều trị thông thường và giảm đau kể trên. Còn đối với trường hợp nặng người bệnh phải cần thăm khám để chẩn đoán bệnh và thực hiện điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Những phương pháp điều trị chữa giãn dây chằng vai bao gồm:
Sử dụng thuốc giảm đau
Các loại thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến nhất là: Paracetamol, thuốc xịt giảm đau, Ibuprofen,… Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà cần tuân theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Thực hiện vật lý trị liệu
Các bài tập vật lý trị liệu có tác dụng phục hồi dây chằng tổn thương, tăng sự linh hoạt cho ổ khớp vai. Đồng thời, giúp người bệnh giảm đau và cải thiện khả năng vận động. Tùy thuộc vào tình trạng giãn dây chằng, bệnh nhân sẽ được bác sĩ hướng dẫn các bài tập trị liệu phù hợp với từng giai đoạn điều trị.
Phẫu thuật
Phẫu thuật sẽ được chỉ định trong những trường hợp không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên, hoặc khi dây chằng vai đã rách hoặc đứt hoàn toàn, tổn thương dây chằng kèm gãy xương,…
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị viêm dây chằng vai hiệu quả cao tại HTC
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân
Mục tiêu điều trị bao gồm:
- Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
- Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
- Cấu trúc cơ xương khớp tại vai hồi phục
- Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp vai, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
https://www.youtube.com/watch?v=bSn00jS0pT8&list=PLcpTQ5e-sNmtAsI0Q4Ek_WWWnW_hn0Jeq&index=22
Tại sao bạn nên điều trị viêm dây chằng vai tại HTC
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp khoa học. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh thuyên giảm chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: Mỗi buổi điều trị 60-90 phút. 1 tuần điều trị tối đa 3 buổi. Vì vậy bệnh nhân không cần nghỉ làm
- Hiệu quả nhanh: Bệnh nhân cảm nhận hiệu quả ngay sau 1-3 buổi điều trị.
- Phương pháp này giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ
- Chi phí hợp lý, minh bạch
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
