Lưu trữ thẻ: gian co dong
Giãn cơ động khép và mở đai vai
Giãn cơ động sử dụng các động tác xoay, lắc, nhảy hoặc khuếch đại chuyển [...]
Giãn cơ động gấp và duỗi vai
Giãn cơ động sử dụng các động tác xoay, lắc, nhảy hoặc khuếch đại chuyển [...]
Giãn cơ động các cơ xoay người
Giãn cơ động sử dụng các động tác xoay, lắc, nhảy hoặc khuếch đại chuyển [...]
Giãn cơ động các cơ gấp hai bên thân
Giãn cơ động sử dụng các động tác xoay, lắc, nhảy hoặc khuếch đại chuyển [...]
Giãn cơ động các cơ gấp bàn chân
Giãn cơ động sử dụng các động tác xoay, lắc, nhảy hoặc khuếch đại chuyển [...]
Giãn cơ động cơ gấp đầu gối trong tư thế đứng
Giãn cơ động sử dụng các động tác xoay, lắc, nhảy hoặc khuếch đại chuyển [...]
Giãn cơ động các cơ gấp và cơ duỗi ở hông
Giãn cơ động sử dụng các động tác xoay, lắc, nhảy hoặc khuếch đại chuyển [...]
Giãn cơ động trong các cơ khép và cơ dạng ở hông
Giãn cơ thường xuyên gần như giúp giảm thiểu một số triệu chứng đau mỏi, [...]
Giãn cơ động các cơ xoay ngoài và trong hông
Giãn cơ động sử dụng các động tác xoay, lắc, nhảy hoặc khuếch đại chuyển [...]
9 Động tác giãn cơ động trước khi chơi Golf
Golf là một môn thể thao vì vậy cũng cần khởi động một cách kỹ [...]
