Lưu trữ thẻ: bài tập

Bài tập giãn cơ chủ động vùng cổ – Bài tập hỗ trợ điều trị cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm [...]

8 động tác đẩy lùi thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm gây nhiều phiền toái cho những ai không may mắc [...]

6 bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Theo bác sĩ David Le – Bác sĩ quốc tế tại phòng khám HTC, do [...]

Đau cơ xơ hóa thì tập thể dục như thế nào?

Chương trình phục hồi chức năng giảm đau

Lời khuyên đi bộ tốt cho sức khỏe

Một đĩa đệm thoát vị đĩa đệm có thể tự lành được không?

Cách đi bộ đúng là như thế nào?

Đi bộ có tốt cho người đau lưng?

Tại sao tập thể dục tốt cho xương?

Đau thắt lưng ảnh hưởng tới chuyện “ấy” như thế nào?

Bị gãy xương có nên tập luyện không?