Mất đường cong cột sống thắt lưng – Cách điều trị tốt nhất

Cột sống của con người có độ cong tự nhiên. Khi nhìn từ phía sau cột sống phải thẳng tắp và nằm giữa khung xương chậu. Khi nhìn nghiêng cột sống có hình dạng giống chữ S, chúng giúp cho sự cân bằng cơ thể vì cột sống nằm sau ngực và bụng. Ở cổ và thắt lưng  thường có một đường cong vào bên trong. Ở cổ đường cong cột sống bình thường khoảng 45 độ, ở thắt lưng thường là 35 độ. Những đường cong này thường cân bằng với nhau để cơ thể đứng vững, chúng cân bằng với đầu, hông. Khi mất đường cong cột sống thắt lưng sẽ gây ra nhiều đau đớn, khó chịu.

Mất đường cong cột sống thắt lưng là gì?

Mất đường cong cột sống thắt lưng xảy ra khi cột sống thắt lưng có độ cong dưới 35 độ. Ở một số trường hợp gây hiện tượng lưng phẳng, cột sống trở nên mất cân bằng, nghiêng về phía trước. Khi bị bệnh, bệnh nhân thường nhận thấy các vấn đề đứng thẳng hoặc đau lưng hoặc đau chân liên tục. Các triệu chứng thường xấu đi khi càng để lâu và bệnh nhân cảm thấy cơ thể nghiêng nhiều hơn.

Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thường phụ thuộc vào độ cong hiện tại và khó khăn khi đứng thẳng.

Nguyên nhân gây mất đường cong cột sống thắt lưng?

Bệnh có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Ngoài các vấn đề chấn thương hoặc bệnh lý xương khớp khác thì phần lớn nguyên nhân đến từ thói quen, tư thế sinh hoạt hàng ngày của mỗi chúng ta.

Việc không ý thức được hình thái cột sống cong và thẳng từ các hướng khác nhau khiến trong quá trình sinh hoạt chúng ta quên đi và vô tình tạo thói quen xấu cho cột sống. Điển hình trong số đó có thể là thói quen ngồi xổm, ngồi ghế không chuẩn, thói quen ngồi vắt chéo chân, cúi gập hay bê đồ sai cách.

Tham khảo: Tư thế đúng tốt cho cột sống

Ảnh hưởng của hiện tượng mất đường cong sinh lý cột sống lưng là gì?

Khi mất đường cong sinh lý cột sống lưng sẽ khiến:

• Các mạch máu sẽ bị khó khăn trong việc lưu thông
• Tầm vận động hạn chế
• Đau lưng thấp (thường xuyên bị mỏi lưng và đau không thể đứng)
• Thoái hóa cột sống
• Teo tủy sống (rất hiếm gặp vì đa số phát hiện bị bệnh là người bệnh chạy chữa luôn)
• Phục hồi chấn thương kém
• Đau cánh tay do dây thần kinh bị chèn ép
• Tăng khả năng tổn thương đối với chấn thương vùng lưng 

Cách phòng ngừa bệnh

Phòng ngừa hiện tượng mất đường cong cột sống lưng

Hiện tượng mất đường cong cột sống lưng được phòng ngừa khi bạn kết hợp các phương pháp sau:

• Giữ tư thế cột sống lưng luôn đúng, bằng cách dùng đai lưng cột sống cố định nếu bạn phải mang vác vật nặng nhiều, đứng/ngồi một tư thế nhiều.
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp phòng ngừa lão hóa xương sớm, gãy xương và các bệnh về cột sống lưng.
• Tập thể thao thể dục nâng cao sự dẻo dai của xương khớp.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Cách điều trị hiệu quả mất đường cong cột sống thắt lưng tại HTC

Việc mất đường cong sinh lý cột sống thắt lưng trước hết hạn chế tầm vận động của cơ thể. Do phần xương bị sai lệch, cấu trúc cơ cũng vì thế mà thay đổi làm giảm đang kể biên độ vận động vốn có của phần lưng khiến các động tác sinh hoạt hàng ngày trở nên khó khăn hơn và kém hiệu quả.

Cùng với mức độ giảm đường cong sinh lý là tỷ lệ thuận với những khả năng mắc các bệnh về cột sống như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, đau lưng… Nếu không phải vì sự lão hóa của tuổi tác thì các thói quen sinh hoạt hằng ngày đóng một vai trò quan trọng ảnh hưởng tới khả năng mắc các bệnh lý cột sống nói trên.

Phương pháp điều trị tại phòng khám Xương khớp HTC

Việc chuẩn đoán phải dựa trên tiền sử bệnh và phim X-quang. Bệnh nhân thường gặp khó khăn đứng thẳng và có thể phàn nàn về đau lưng hoặc chân. Bác sĩ HTC sẽ tiến hàng thăm khám chi tiết để đánh giá độ cong cột sống, xác định độ mất và đưa ra hướng xử lý tốt nhất.

Khi bệnh nhân bị mất đường cong sinh lý cột sống thắt lưng, bác sĩ sẽ tiền hành điều trị bằng các giải pháp sau

• Chiropractic: Bác sĩ sẽ dùng tay kết hợp với một số thiết bị như giường nắn chỉnh chiropractic, súng nắn chỉnh, thiết bị chỉnh đốt sống để giúp phục hồi hệ xương, lấy lại cấu trúc tốt
• Điều trị cơ sâu HTC:  Kích hoạt điểm cơ giúp giãn cơ, phục hồi, tan các điểm trigger point giúp hệ cơ khỏe mạnh, giảm căng thẳng và ổn định cấu trúc xương vừa điều chỉnh
• Ngoài ra trong một sống trường hợp bác sĩ sẽ kết hợp các phương pháp như điều trị cơ sâu, vật lý trị liệu chuyên sâu…để làm tăng hiệu quả điều trị

LIÊN HỆ NGAY 096.369.1010 – 093.683.2233 ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT LỊCH HẸN.