Đau bao hoạt dịch khớp vai thường xảy ra khi bao hoạt dịch quanh vai bị kích thích, viêm hoặc tổn thương. Bao hoạt dịch là một túi chứa dịch nhỏ có nhiệm vụ giảm ma sát giữa các cấu trúc trong quá trình vận động.
Khi bao hoạt dịch bị viêm, lượng dịch có thể tăng lên và gây áp lực lên các mô xung quanh, từ đó tạo ra cảm giác đau, sưng và hạn chế vận động.
Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp gây đau vai, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động tay và vai.
Bao hoạt dịch khớp vai nằm ở đâu?
Quanh khớp vai có nhiều bao hoạt dịch khác nhau, trong đó bao hoạt dịch dưới mỏm cùng vai thường dễ bị kích thích.
Vị trí này nằm giữa các cấu trúc xương và gân chóp xoay. Khi cử động vai, bao hoạt dịch giúp giảm sự cọ xát giữa các mô.
Nếu xảy ra viêm, người bệnh có thể cảm thấy đau rõ rệt khi nâng hoặc xoay cánh tay.
Triệu chứng đau bao hoạt dịch khớp vai
Các biểu hiện thường gặp gồm:
Đau khi vận động vai
Cơn đau thường xuất hiện khi giơ tay lên cao, đưa tay ra sau hoặc thực hiện các hoạt động cần sử dụng vai.
Hạn chế vận động
Người bệnh có thể cảm thấy khó giơ tay, khó mặc áo hoặc thực hiện các động tác sinh hoạt hàng ngày.
Đau khi nằm nghiêng
Nằm đè lên bên vai bị đau có thể làm triệu chứng trở nên rõ rệt hơn.
Đau tăng về đêm
Một số trường hợp có thể bị đau vai vào ban đêm, gây khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu.
Cảm giác sưng và căng tức
Vùng vai có thể nhạy cảm, khó chịu khi chạm vào hoặc khi thực hiện vận động mạnh.
Nguyên nhân gây đau bao hoạt dịch vai
Đau bao hoạt dịch có thể liên quan đến nhiều yếu tố:
- Hoạt động vai quá mức.
- Vận động lặp đi lặp lại trong thời gian dài.
- Chấn thương hoặc va đập vùng vai.
- Viêm gân chóp xoay.
- Thoái hóa các cấu trúc quanh khớp vai.
- Tư thế sinh hoạt hoặc lao động không phù hợp.
Những người chơi thể thao, lao động chân tay hoặc thường xuyên làm việc với tay giơ cao có nguy cơ gặp tình trạng này cao hơn.
Đau bao hoạt dịch vai có tự khỏi không?
Khả năng phục hồi phụ thuộc vào mức độ viêm, nguyên nhân gây bệnh và thói quen vận động của từng người.
Nếu người bệnh tiếp tục thực hiện các hoạt động gây quá tải cho vai, tình trạng viêm có thể kéo dài hoặc tái phát nhiều lần. Vì vậy, việc xác định nguyên nhân và xây dựng kế hoạch phục hồi phù hợp là rất quan trọng.
Cách cải thiện đau bao hoạt dịch khớp vai
Các phương pháp điều trị bảo tồn có thể bao gồm:
- Giảm các hoạt động làm tăng đau.
- Vật lý trị liệu.
- Kỹ thuật trị liệu phục hồi chức năng.
- Bài tập cải thiện biên độ vận động.
- Bài tập tăng cường sức mạnh cơ vai và cơ chóp xoay.
- Điều chỉnh tư thế trong lao động và sinh hoạt.
Người bệnh nên tránh tự ý tập luyện quá sức khi vai đang đau, bởi điều này có thể làm tình trạng tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.
Khi nào cần thăm khám?
Nên chủ động kiểm tra chuyên môn khi đau vai kéo dài, đau tăng dần hoặc khả năng vận động bị hạn chế rõ rệt. Việc đánh giá sớm giúp xác định chính xác nguyên nhân gây đau và lựa chọn phương pháp phục hồi phù hợp.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)Điều trị hiệu quả viêm bao hoạt dịch khớp vai
Để điều trị bệnh lý này hiệu quả trước hết các bác sĩ cần thăm khám xem nguyên nhân gây ra hiện tượng trên từ đâu. Chỉ khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ thì việc điều trị mới đạt hiệu quả cao nhất. Với trên 10 năm hoạt động, HTC tự hào mang lại giải pháp điều trị toàn diện về các bệnh lý cơ xương khớp. Là địa chỉ vàng được nhiều bệnh nhân tin tưởng, cũng như các đơn vị truyền thông ca ngợi.
HTC đã thành công trong việc chữa chứng căng cổ, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá 
