Cứng khuỷu tay-nguyên nhân và cách khắc phục
Cứng khuỷu tay (sau khi bó bột vỡ đài quay nên làm gì)?
Cứng khuỷu tay sau khi bó bột, phẫu thuật là tình trạng thường gặp chủ yếu là do bất động lâu ngày.
Điều này khiến khớp khuỷu tay cứng khớp kém linh hoạt và hạn chế vận động.
Một số trường hợp còn teo cơ, căng cơ, thấy đau nhức mỗi khi thời tiết thay đổi.
Di chứng thường gặp của bó bột sau một thời gian dài sẽ khiến cho các khớp cử động khó khăn.
Nguyên nhân là do các dây chằng và mô mềm xung quanh khớp dần mất đi sự đàn hồi và bắt đầu xơ hóa.
Bên cạnh đó, với tâm lý sợ đau, dần khiến cổ tay của bệnh nhân khó cử động gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Nguyên nhân cứng khớp sau bó bột là gì?
Bất động kéo dài là nguyên nhân chủ yếu gây ra cứng khớp khuỷu tay sau bó bột và sau phẫu thuật.
- Đau kéo dài :
Sau bó bột hoặc sau phẫu thuật, người bệnh thường dùng thuốc kéo dài
Cơn đau không được kiểm soát tốt, người bệnh có xu hướng bất động tay bị thương trong thời gian dài
- Bất động lâu ngày, không phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật hoặc bó bột.
Bệnh nhân bất động lâu ngày, phục hồi chức năng sau phẫu thuật và bó bột là nguyên nhân chính gây ra cứng khớp khuỷu tay.
Vận động trị liệu cần được thực hiện sớm để cơ bắp và các khớp xương được thư giãn, giảm đau giúp phục hồi cứng khớp, ngăn ngừa teo cơ cánh tay, gia tăng vận động.
- Sau phẫu thuật:
Sau phẫu thuật bệnh nhân có thể gặp phải 1 số sự cố sau khi phẫu thuật khuỷu tay như:
Nhiễm trùng vết mổ, hình thành các mô sẹo lớn, tổn thương dây thần kinh và mạch máu xung quanh dẫn đến tê bì và cứng khớp.
Nhận biết cứng khớp khuỷu tay sau phẫu thuật và bó bột là gì?
Để nhận biết các biểu hiện cứng khớp sau phẫu thuật hoặc sau bó bột cần dựa vào 1 số các biểu hiện dưới đây :
- Hạn chế những cử động của khớp khuỷu tay.
- Đau khi cố vận động khớp khuỷu tay.
- Co cứng hoặc có cảm giác thắt chặt bên trong ổ khớp khuỷu tay.
- Nếu cứng khớp kèm theo các triệu chứng như sốt ớn lạnh, đau đớn kéo dài, sưng tấy kèm mủ hoặc dịch vàng chảy ra thì nên tái khám sớm để có cách khắc phục.
Phục hồi chức năng cứng khớp khuỷu tay sau bó bột
Giai đoạn phục hồi chức năng khớp sau bó bột hay phẫu thuật thường bao gồm giai đoạn bất động và giai đoạn sau bất động.
Giai đoạn bất động thường thực hiện điều trị tập trung vào lưu thông tuần hoàn ở vị trí mỏm khuỷu, đồng thời hạn chế tình trạng teo cơ do bất động lâu.
Giai đoạn sau bất động thường thực hiện điều trị với mục tiêu cải thiện tuần hoàn mỏm khuỷu, đồng thời dần phục hồi tầm vận động của khớp khuỷu cũng như các khớp ngón và ngăn ngừa tình trạng teo cơ, loạn dưỡng cơ hay cứng khớp tay.
Một vài điểm cần lưu ý đối với những bệnh nhân sau bó bột:
Khi thực hiện bó bột, khớp không thể thực hiện cử động được và nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến cho khớp đau nhức, mỏi.
Vì vậy, bên cạnh việc thực hiện các bài tập giúp cho khớp mềm lại thì người bệnh cần quan tâm đến việc bổ sung chất dinh dưỡng cũng như thực hiện bữa ăn hợp lý để nhanh chóng hồi phục sau quá trình bó bột.
Khám bác sĩ theo lịch để kiểm tra tình trạng hồi phục của mình.
Nếu tình trạng này diễn ra chưa hoàn toàn thì cần tiếp tục điều trị kịp thời, tránh gây nên những ảnh hưởng không đáng có tới các bộ phận khác của cơ thể.
Bài tập vật lý trị liệu cho người cứng khớp khuỷu tay sau bó bột
Một số bài tập vật lý trị liệu cho người cứng khớp khuỷu tay sau bó bột, phẫu thuật như sau:
- Bài tập cử động khớp ở vị trí cứng khớp khuỷu tay sau phẫu thuật và bó bột:
Người bệnh tiến hành các hoạt co duỗi khớp trong khoảng thời gian 45 giây và thực hiện động tác này trong khoảng 10 đến 15 phút. Bài tập thực hiện từ ngày thứ 3 sau khi người bệnh được tháo bột. Thực hiện các động tác này mỗi ngày khoảng từ 4 đến 6 lần.
- Bài tập xoa nắn vị trí cứng khớp khuỷu sau bó bột hoặc phẫu thuật:
Thực hiện hoạt động này thường xuyên giúp xoa nắn chỗ cứng khớp khiến cho khớp có thể di chuyển được dễ dàng hơn.
- Bài tập sử dụng nhiệt:
Sử dụng túi chứa nước nóng để chườm lên những vị trí đau có thể giúp cho khớp nhanh mềm và dễ dàng hoạt động. Thời gian chườm có thể áp dụng từ 15 đến 20 phút và thực hiện bài tập này khoảng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
- Bài tập duy trì sức cơ:
Thực hiện bài tập này giúp cho bệnh nhân còn đau sau bó bột không bị co cơ hoặc giữ cho độ dài của bó cơ được nguyên. Tuy nhiên, với những người không đau sau bó bột thực hiện có thể gây nên tình trạng khớp khó cử động do cơ co ngắn lại.
- Các bài tập liên quan đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày:
Người bệnh có thể tập đi lại hoặc tập cử động hay làm những việc nhẹ nhàng giúp cho cơ và khớp nhanh chóng được phục hồi. Người bệnh còn có thể cầm nắm đồ vật hoặc đưa tay lên xuống trong quá trình thực hiện bài tập.
Cách điều trị cứng khớp khuỷu tay hiệu quả cao
Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau khuỷu tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Tại sao bạn nên điều trị Cứng khớp khuỷu tay tại Phòng Khám HTC
- Tại HTC đau khuỷu tay là một trong các bệnh lý phổ biến
- Điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh. Phục hồi nhanh, vận động dễ dàng sau điều trị
- Hiệu quả với các ca bệnh nặng nhẹ, mắc lâu năm, chữa nhiều nơi không khỏi.
- Tiết kiệm thời gian: 60-90 phút, ra về luôn trong ngày. 1 tuần 2-3 buổi để cơ thể phục hồi tự nhiên. Đặt lịch hẹn trước không cần chờ đợi
- Không cần kiêng khem khổ sở, không phải nghỉ làm.
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
- Chi phí điều trị hợp lý, niêm yết tại phòng khám, phù hợp với mọi người. Bệnh nhân sẽ được thông báo trước khi điều trị.
