Viêm gân cơ nhị đầu nếu không được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời sẽ để lại biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến vận động của người bệnh, thậm chí có thể dẫn đến teo cơ và cứng khớp. Cùng tìm hiểu cách điều trị viêm gân cơ nhị đầu.
Viêm gân cơ nhị đầu là gì?
Viêm gân cơ nhị đầu (Biceps Tendinitis) là tình trạng viêm ở đầu dài của gân cơ nhị đầu và là nguyên nhân phổ biến gây đau vai.
Gân của đầu dài của cơ nhị đầu đi qua một rãnh ở mặt trước của vai. Nếu gân chịu lực vượt quá giới hạn cho phép, có thể bị chấn thương dẫn đến viêm, làm giãn rộng gân. Vì nó ở trong một không gian nhỏ, sau đó nó có thể bị viêm thêm khi cọ xát vào các đường viền của rãnh hai mắt, khiến nó lớn hơn và viêm nhiều hơn tạo thành một vòng luẩn quẩn.
Gân của cơ nhị đầu (bao gồm cả đầu dài và đầu ngắn) rất dễ bị viêm. Đầu ngắn gân cơ nhị đầu bị viêm do sự cọ xát phần thấp nhất của gân cơ nhị đầu với cung cùng quạ. Sự khởi phát của viêm gân nhị đầu vai nói chung là cấp tính, xảy ra khi gặp các vi chấn thương hoặc sau trật khớp vai, chẳng hạn như cố gắng để khởi động một cái máy cắt cỏ, cố luyện tập giao bóng qua đầu trong môn quần vợt, hoặc thực hiện một cú phát bóng quá mạnh trong môn golf hay động tác tập tạ để cải thiên bắp tay trước…
Nguyên nhân viêm gân cơ nhị đầu
Tình trạng viêm gân cơ nhị đầu chủ yếu là do sự thoái hóa tự nhiên, mà không đến từ bệnh lý cơ xương khớp hay dây chằng. Theo đó, càng lớn tuổi thì các gân càng yếu và dễ mòn đi. Khi gân nhị đầu bị kích thích quá nhiều bởi hoạt động lặp đi lặp lại hằng ngày, điều này không chỉ tăng cơn đau dữ dội, khó chịu; mà còn cọ xát, làm viêm đoạn đi trong rãnh nhị đầu, dẫn đến tổn thương sụn và gân nhị đầu kéo dài, thậm chí là đứt gân.
Ngoài ra, chấn thương khi chơi thể thao, đặc biệt là các môn yêu cầu hoạt động quá đầu như bơi lội, quần vợt, cầu lông, bóng chày, chèo thuyền hoặc chơi golf, cũng là nguyên nhân khiến đầu dài cơ nhị đầu bị viêm, đi kèm là tình trạng rách gân chóp quay, viêm xương khớp và mất vững khớp vai mãn tính.
Một số yếu tố khác tăng nguy cơ viêm gân nhị đầu bao gồm hút thuốc lá, béo phì – thừa cân hoặc viêm khớp trước đó tạo ra nhiều gai xương, tác động xấu vào gân của cơ nhị đầu.
Cách điều trị viêm gân cơ nhị đầu
Sử dụng thuốc giảm đau
Thuốc điều trị viêm gân cơ nhị đầu bao gồm 2 loại: dạng uống và dạng tiêm.
- Với dạng uống, thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, aspirin và naproxen được sử dụng để làm dịu cơn đau cho người bệnh.
- Với dạng tiêm, thuốc tiêm steroid có thể được tiêm vào gân để giảm tình trạng đau và sưng.
Mặc dù mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng các loại thuốc phải được sử dụng theo hướng dẫn và chỉ định cụ thể của bác sĩ. Người bệnh không nên tự ý uống, tăng liều hay kết hợp các loại thuốc với nhau vì điều này để lại biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Chẳng hạn như thuốc kháng viêm không steroid gây ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy, loét dạ dày, chóng mặt hoặc phát ban nếu lạm dụng. Trong khi tác dụng phụ của thuốc tiêm steroid là xuất hiện nhiều mụn trứng cá, rụng tóc, tăng cân nhanh hoặc làm cho gân yếu hơn, dẫn đến rách gân cơ nhị đầu.
Phẫu thuật
Phẫu thuật được đề xuất trong trường hợp viêm gân nặng, có dấu hiệu đứt gân cơ nhị đầu. Và, dựa theo tình trạng hiện tại, bác sĩ đề xuất mổ hở hoặc mổ nội soi.
- Mổ nội soi được ưu tiên hơn do ít xâm lấn, đồng thời xử lý thêm các tổn thương khác ở vai (nếu có).
- Mổ hở được chỉ định khi gân nhị đầu bị đứt hoàn toàn. Lúc này, thực hiện phẫu thuật giúp tạo hình điểm bám gân nhị đầu, qua đó khôi phục một phần của động tác gấp khuỷu tay. Mặc dù vậy, các biến chứng có thể xảy ra khi mổ hở là nhiễm trùng, chảy máu, tổn thương thần kinh, cứng hoặc đau khớp.
Châm cứu kết hợp xoa bóp, bấm huyệt
Châm cứu là phương pháp chữa bệnh của y học cổ truyền Trung Quốc, hoạt động theo nguyên lý khôi phục năng lượng tích cực trong cơ thể và loại bỏ năng lượng tiêu cực khiến cơ thể đau đớn.
Tùy vào triệu chứng đau và viêm gân cơ nhị đầu, bác sĩ tiến hành đưa kim châm vào vị trí tương ứng. Lúc này, tác động của kim giúp dây thần kinh tại chỗ tự động tăng sản xuất hormone nội sinh khác nhau (chẳng hạn như endorphin). Qua đó, kích thích hệ thống miễn dịch và tuần hoàn máu, giúp cơ thể phục hồi sau cơn đau tốt hơn.
Những cơn đau vai gáy dù là xảy ra đột ngột hay kéo dài âm ỉ đều để lại sự mệt mỏi và khó chịu. Nhiều người đã tìm đến phương pháp châm cứu chữa đau vai gáy với hy vọng cắt đứt triệu chứng nhanh chóng. Tuy nhiên đây…
Bên cạnh châm cứu, bệnh nhân có thể điều trị bằng xoa bóp – bấm huyệt. Cách thực hiện như sau:
- Xoa vùng mặt trước cánh tay: Cho một ít dầu nóng vào lòng bàn tay, xoa nhẹ tay để dầu thấm đều. Sau đó, dùng lực từ bàn và ngón tay massage vùng mặt trước cánh tay. Điều này giúp mô cơ – gân được thư giãn, thúc đẩy máu huyết lưu thông và giảm đau nhức.
- Day cơ nhị đầu cánh tay: Dùng gốc bàn tay xoa nhẹ từ cơ nhị đầu khuỷu tay đến vai.
- Miết cơ nhị đầu cánh tay: Gập ngón tay 2, 3, 4, 5 về phía lòng bàn tay. Tiếp đó, sử dụng các khớp liên đốt nhấn vào mô, trượt dọc theo cơ đến đầu xương cánh tay (đầu dài cơ nhị đầu) và miết hơi lệch về sau một chút về phía nách (đầu ngắn của cơ nhị đầu) khoảng 3 – 5 lần.
- Xoa cơ nhị đầu: Dùng hai tay xoa nhẹ cơ nhị đầu theo chiều ngược nhau. Thực hiện từ 3 – 5 lần.
- Ấn day điểm đau: Ấn ngón tay vào điểm đau, sau đó day nhẹ nhàng đến khi cơn đau thuyên giảm thì dừng.
Lưu ý: Quá trình châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt phải được thực hiện tại phòng khám uy tín, nơi có đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hại cho sức khỏe.
Vật lý trị liệu
Thực hiện vật lý trị liệu với bài tập kéo giãn cơ, bài tập tăng cường sức mạnh cho vai, giúp bệnh nhân khôi phục biên độ vận động, đồng thời giảm viêm cho cơ nhị đầu bị tổn thương.
Đa phần bệnh nhân đều tham khảo và áp dụng bài tập vật lý trị liệu tại nhà để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến khích bạn nên đi đến phòng khám chuyên khoa trị liệu uy tín để có bác sĩ kiểm tra, thiết kế bài tập phù hợp, cũng như theo dõi và đánh giá sát sao qua từng giai đoạn, từ đó giúp bệnh nhân đạt kết quả điều trị tốt nhất.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị viêm gân cơ nhị đầu hiệu quả cao tại HTC
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân
Mục tiêu điều trị bao gồm:
- Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
- Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
- Cấu trúc cơ xương khớp tại vai hồi phục
- Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp vai, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị viêm gân cơ nhị đầu tại HTC
- Tại HTC đây là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh thuyên giảm chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Phương pháp này giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ
- Chi phí hợp lý ai cũng có thể điều trị được
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
