Bị lật sơ mi cổ chân phải làm sao? Dấu hiệu và cách xử lý

Lật sơ mi cổ chân là chấn thương thường gặp trong quá trình chơi thể thao, chạy bộ, đi lại hoặc khi bước hụt. Chấn thương có thể gây đau, sưng và hạn chế khả năng vận động của cổ chân.

Lật sơ mi cổ chân là gì?

Lật sơ mi cổ chân thường xảy ra khi bàn chân bị xoay hoặc nghiêng đột ngột khiến các dây chằng quanh khớp cổ chân bị kéo căng quá mức. Mức độ tổn thương có thể khác nhau tùy vào lực tác động và tình trạng dây chằng.

Những triệu chứng thường gặp

Sau khi bị lật cổ chân, người bệnh có thể xuất hiện một hoặc nhiều biểu hiện:

Đau nhức quanh vùng cổ chân.
Sưng tấy sau chấn thương.
Khó khăn khi đi lại hoặc đứng lâu.
Xuất hiện bầm tím quanh cổ chân.
Cảm giác cổ chân lỏng lẻo, thiếu vững.
Đau tăng khi vận động hoặc xoay cổ chân.

Một số trường hợp có thể nghe thấy tiếng “rắc” tại thời điểm xảy ra chấn thương. Đây là dấu hiệu cần được chú ý và đánh giá phù hợp.

Bị lật cổ chân phải làm sao?

Trong giai đoạn đầu, nên hạn chế vận động mạnh và tránh tiếp tục chơi thể thao khi cổ chân đang đau hoặc sưng.

Có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc ban đầu như:

Nghỉ ngơi, hạn chế đặt lực lên chân bị đau.
Chườm lạnh trong thời gian đầu để hỗ trợ giảm sưng.
Có thể sử dụng băng cố định phù hợp để hạn chế vận động quá mức của cổ chân.
Kê cao chân khi nghỉ ngơi.
Theo dõi mức độ đau, sưng và khả năng vận động.

Nếu đau nhiều, sưng tăng, không thể chịu lực hoặc cổ chân có cảm giác mất vững, nên đi kiểm tra để đánh giá mức độ tổn thương.

Có nên chủ quan khi lật sơ mi cổ chân?

Không nên chủ quan với những trường hợp đau kéo dài hoặc cổ chân thường xuyên bị lật lại. Tổn thương dây chằng nếu không được đánh giá và phục hồi phù hợp có thể ảnh hưởng đến độ vững của khớp cổ chân và khả năng vận động.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Cách điều trị lật sơ mi cổ chân hiệu quả cao tại HTC

Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân

Mục tiêu điều trị bao gồm:

Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
Cấu trúc cơ xương khớp tại ngón tây hồi phục, hết xơ, hết cứng, hết lắng đọng canxi…
Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào

HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp chân, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.

Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức mỏi, sưng, viêm. Đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.

Xem thêm: Bệnh nhân nói gì về HTC

Lựa chọn HTC là sự lựa chọn thông thái vì:

Phương pháp đem lại quả nhanh và an toàn. Cảm nhận ngay sau 1-3 buổi điều trị
HTC có đội ngũ Giáo sư – Tiến sĩ, Bác sĩ đầu ngành về điều trị Cơ – Xương – Khớp tại Việt Nam
Đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm từ các trường đại học lớn như Đại học Y Hà Nội, Học viện Y học Cổ Truyền Việt Nam, Đại học kỹ thuật y tế Hải Dương…
CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ – CÓ TRÁCH NHIỆM VÀ TRUNG THỰC VỚI BỆNH NHÂN
Hiệu quả duy trì lâu dài do đây là cách chữa phục hồi tận gốc chứ không phải do tác dụng của chất giảm đau
Thời gian điều trị chỉ 1 tiếng/buổi, 1 tuần tối đa 3 buổi. Không cần nghỉ làm
Không đau đớn, không cần khiêng khem gì
Chi phí minh bạch, rõ ràng, phù hợp với mọi người
Dịch vụ tận tâm, chuyên nghiệp. Không gian phòng khám rộng thoáng, thuận tiện di chuyển.