dia-chi
Giờ mở cửa:
7h30-20h30 cả tuần
dia-chi
Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội

5 bước giãn cơ sâu tại Phòng Khám Cơ Xương Khớp HTC

Tag: Giãn cơ sâu

Giãn cơ sâu là liệu trình chăm sóc cơ, phục hồi tổn thương cơ trong quá trình vận động, chơi thể thao, được các chuyên gia và vận động viên chuyên nghiệp trên thế giới khuyên dùng.  Hiện nay, HTC là đơn vị thực hiện giãn cơ sâu mang lại hiệu quả cao nhất bằng việc áp dụng giải pháp độc quyền HTCMT kết hợp với các thiết bị điều trị hiện đại. Sau đây là 5 bước giãn cơ sâu tại HTC

Bước 1: Đầu tiên bạn sẽ được Bác sĩ thăm khám, đánh giá cấu trúc cơ, xác định vấn đề tồn tại trên hệ cơ như điểm co xoắn, điểm kích hoạt, sự chèn ép thần kinh…. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây ra hiện tượng co cơ, đau nhức mỏi của bạn

Bước 1: Đầu tiên bạn sẽ được Bác sĩ thăm khám,

Bước 2: Bạn sẽ được giãn cơ bằng máy theragyn thế hệ mới nhất để giúp làm mềm lớp cơ nông

Bước 3: Giãn cơ sâu bằng tay với kỹ thuật độc quyền HTCMT, ở bước này các điểm co xoắn, xơ hóa, các điểm kích thoạt trigger points sẽ được sử lý triệt để từ lớp cơ nông đến lớp cơ sâu. Lưu ý đây là kỹ thuật độc quyền chỉ có tại HTC, dựa trên khoa học và đã được chứng minh hiệu quả rõ ràng.

Bước 3: Giãn cơ sâu bằng tay với kỹ thuật độc quyền SCCMT, ở bước này các điểm co xoắn, xơ hóa, các điểm kích thoạt trigger points sẽ được sử lý triệt để từ lớp cơ nông đến lớp cơ sâu. Lưu ý đây là kỹ thuật độc quyền chỉ có tại SCC, dựa trên khoa học và đã được chứng minh hiệu quả rõ ràng.

Bước 4. Để giúp tăng cường dinh dưỡng, thư giãn, giảm đau, kích thích phục hồi cơ HTC kết hợp một số thiết bị vật lý trị liệu tiên tiến như siêu âm, điện xung, laser tần số cao, sóng sung kích….

Bước 4. Để giúp tăng cường dinh dưỡng, thư giãn, giảm đau, kích thích phục hồi cơ SCC kết hợp một số thiết bị vật lý trị liệu tiên tiến như siêu âm, điện xung, laser tần số cao, sóng sung kích....

Bước 5: Nhiệt trị liệu nóng/lạnh.

Với 5 bước chuyên sâu này sẽ giúp bạn

  • Tháo xoắn các điểm căng cứng, dải cơ căng cứng
  • Tái tạo cấu trúc cơ
  • Tăng lưu thông tuần hoàn máu
  • Phục hồi hệ cơ, tăng cường sức khỏe
  • Đào thải các chất cặn bã
  • Tăng độ đàn hồi cơ, phạm vi hoạt động của cơ
  • Phục hồi chức năng cơ.

LIÊN HỆ NGAY 096.369.1010 – 093.683.2233 ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT LỊCH HẸN.

Bài viết liên quan

5 bước giãn cơ sâu tại Phòng Khám Cơ Xương Khớp HTC

Bấm huyệt kiểu Mỹ - Giải pháp tối ưu cho đau xương khớp cấp, mãn tính

80
25/01/2024
Với bệnh lý đau nhức xương khớp thì ngay từ xa xưa trên thế giới đều công nhận hiệu quả tuyệt vời của các giải pháp tác động vào hệ thống phần mềm, huyệt đạo, tác động lên các điểm co cứng hay trigger points. Trong bài viết này HTC xin giới thiệu đến bạn giải pháp BẤM HUYỆT KIỂU MỸ đang được phòng khám HTC áp dụng và...
5 bước giãn cơ sâu tại Phòng Khám Cơ Xương Khớp HTC

Biến thể: Giãn cơ đầu gối, cổ chân, vai và lưng trong tư thế nâng cao chân

332
16/03/2021
Thực hiện Đứng thẳng, dồn trọng lượng cơ thể và giữ thăng bằng trên chân trái. Gập hông phải và giữ thẳng gối, đặt chân phải lên bàn, ghế dài hoặc những bề mặt chắc chắn có độ cao hơn hông. Cúi gập người từ thắt lưng, duỗi dài hai cánh tay qua cẳng chân phải, hạ đầu xuống chân phải giữ đầu gối phải càng thẳng càng tốt. ...
5 bước giãn cơ sâu tại Phòng Khám Cơ Xương Khớp HTC

Giãn cơ gấp đầu gối trong tư thế nâng cao chân mức chuyên nghiệp

360
13/03/2021
Giãn cơ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm chấn thương, giúp hiệu suất tập luyện và thi đấu cao hơn, giúp tan mô sẹo, giảm đau xương khớp, cải thiện thể chất của vận động viên, cải thiện giấc ngủ…Vì vậy bạn nên giãn cơ thường xuyên nhé. Trong bài viết hôm nay HTC sẽ chia sẻ cho bạn bài tập giãn cơ gấp...
5 bước giãn cơ sâu tại Phòng Khám Cơ Xương Khớp HTC

Giãn cơ gấp gối trong tư thế đứng mức trung bình

318
13/03/2021
Khi bắt đầu tham gia một môn thể thao và không giãn cơ đúng cách, nhiều khả năng bạn sẽ bị căng cứng cơ gân kheo. Cơ gân kheo bị co thắt khá phổ biến ở cả người chạy cự ly dài và chạy nước rút, tức những người cần tăng tốc độ nhanh chóng, chạy đường dài hoặc các đường leo dốc. Sự co thắt cơ bắp đôi...
Fanpage
Zalo
Phone