Viêm gân bánh chè là tình trạng thường gặp ở người chơi thể thao và người bệnh xương khớp. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng XuongkhopHTC tìm hiểu kỹ hơn về căn bệnh này nhé.
Tổng quan về viêm gân bánh chè
Viêm gân bánh chè hay còn gọi là viêm gân đầu gối, xảy ra khi gân xương bánh chè bị sưng tấy và đau do viêm. Tình trạng này thường gặp ở người chơi thể thao và vận động nhiều. Xương bánh chè là một đoạn xương nhỏ nằm ở đầu gối, có chức năng giúp chân di chuyển và đứng thẳng bằng cách giảm áp lực lên khớp gối.
Gân xương bánh chè là cấu trúc gân chắc khỏe, liên kết các xương và mô ở khớp gối, giúp duỗi thẳng cơ đùi và bắp chân khi vận động. Tuy nhiên, khi bị quá tải do vận động mạnh hoặc không khởi động kỹ, gân xương bánh chè có thể bị viêm, gây đau nhức và sưng tấy.
Triệu chứng điển hình của viêm gân bánh chè
Đau nhức vùng đầu gối
Triệu chứng chính của viêm gân bánh chè là đau nhức vùng trước gối. Cơn đau thường tăng dần và âm ỉ, ít khi đau dữ dội. Đặc điểm cơn đau là đau liên tục, có thể tăng giảm theo thời gian. Cơn đau sẽ nặng hơn khi vận động, đặc biệt là khi gấp duỗi chân như ngồi xổm, leo cầu thang.
Hạn chế vận động khớp gối
Khi bị viêm gân bánh chè, bệnh nhân sẽ cảm thấy đầu gối bị căng cứng, khó mở rộng khớp gối. Điều này khiến cho việc đi lại, vận động trở nên khó khăn hơn.
Dấu hiệu cần đi khám bác sĩ
Bạn nên đi khám bác sĩ ngay nếu triệu chứng đau không thuyên giảm mà ngày càng nặng hơn, ảnh hưởng nhiều tới khả năng đi lại, xuất hiện sưng tấy và phù nề. Khi đến khám, bạn cần cung cấp đầy đủ thông tin về triệu chứng, thời điểm khởi phát, bệnh lý đang mắc (nếu có), lịch trình hoạt động hằng ngày, chấn thương gần đây liên quan tới khớp gối.
Nguyên nhân gây viêm gân bánh chè
Nguyên nhân chính gây viêm gân bánh chè là do quá tải ở khớp gối, thường gặp ở người chơi thể thao và vận động nhiều. Việc căng thẳng lặp đi lặp lại ở khớp gối có thể tạo ra những vết rách nhỏ ở gân, lâu dần dẫn tới viêm và suy yếu gân.
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh như:
- Tuổi tác: Viêm gân bánh chè thường gặp ở người trung niên.
- Bệnh lý: Người mắc bệnh xương khớp mạn tính như lupus ban đỏ, gout, viêm khớp dạng thấp có nguy cơ cao.
- Đặc điểm giải phẫu bất thường: Xương bánh chè nâng cao hoặc chân lệch trục dễ gây viêm gân.
- Thừa cân, béo phì cũng là yếu tố nguy cơ đáng kể.
Chẩn đoán viêm gân bánh chè
Để chẩn đoán viêm gân bánh chè, bác sĩ sẽ tiến hành:
- Thăm khám lâm sàng: Xác định vị trí tổn thương gây đau.
- Chụp X-quang: Giúp loại trừ các vấn đề về xương có thể gây đau gối.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI) và siêu âm: Kiểm tra tình trạng gân và phát hiện tổn thương ở mô mềm.
Biến chứng của viêm gân bánh chè
Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, người bệnh viêm gân bánh chè có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm:
- Đứt gân xương bánh chè: Gây đau đột ngột, mất hoàn toàn chức năng vận động của cơ.
- Suy yếu cơ chân do đau gối và cơ tứ đầu kéo dài.
- Đau gối mạn tính ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt.
Phương pháp điều trị viêm gân bánh chè
- Sử dụng thuốc giảm đau
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau như ibuprofen, naproxen. Nếu cơn đau không thuyên giảm, bạn cần báo ngay với bác sĩ.
- Vật lý trị liệu
- Bài tập giãn cơ: Thực hiện thường xuyên giúp giảm co thắt cơ, nhưng không nên tập quá nhanh hoặc đột ngột.
- Bài tập tăng cường sức cơ: Giúp cơ đùi khỏe mạnh, giảm áp lực lên gân bánh chè.
- Băng đeo bảo vệ gân: Giúp phân tán lực, giảm đau khi vận động.
- Can thiệp xâm lấn
Nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định:
- Tiêm corticosteroid: Giúp giảm đau nhưng có thể làm suy yếu gân.
- Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Kích thích hình thành mô mới, hỗ trợ phục hồi gân.
- Phẫu thuật: Cắt bỏ vùng gân tổn thương, chỉ áp dụng cho một số ít trường hợp.
Phòng ngừa viêm gân bánh chè
Để phòng tránh viêm gân bánh chè, bạn nên:
- Dừng ngay động tác gây đau: Chườm lạnh, nghỉ ngơi, tránh các hoạt động tạo áp lực lên gân cho tới khi hết đau.
- Tăng cường sức mạnh cơ đùi: Cơ khỏe sẽ giảm căng thẳng lên gân bánh chè.
- Thực hiện đúng kỹ thuật khi tập luyện, đặc biệt với môn thể thao mới.
Chăm sóc và phục hồi sau viêm gân bánh chè
Để tránh bệnh tiến triển nặng, ảnh hưởng tới sinh hoạt và vận động, người bệnh cần:
- Tạm dừng hoạt động thể chất khi đau gối, nghỉ ngơi và chườm đá.
- Tập các bài tăng cường sức cơ tứ đầu và cơ cẳng chân.
- Chọn giày dép phù hợp để phân bố trọng lượng.
- Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
Viêm gân bánh chè tuy không quá nguy hiểm nhưng cũng cần được chăm sóc, điều trị đúng cách để tránh biến chứng như đứt gân. Nếu các biện pháp chăm sóc tại nhà không cải thiện, bạn nên đi khám bác sĩ sớm để có hướng xử trí phù hợp.
Trên đây là những thông tin hữu ích về bệnh viêm gân bánh chè mà XuongkhopHTC muốn chia sẻ tới bạn đọc. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị và phòng ngừa căn bệnh này. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới. Hãy ấn like, share nếu bài viết hữu ích và đón đọc nhiều thông tin bổ ích khác tại website https://xuongkhophtc.vn.
