Viêm gân Achilles ngày càng trở nên phổ biến khi việc chạy bộ trong dân số tăng lên. Gân Achilles rất dễ viêm tại hai vị trí là đầu bám vào xương gót và phần hẹp nhất của gân, ngay phía trên đầu bám tận khoảng 5cm. Gân Achilles có hệ thống mạch máu nuôi dưỡng nghèo nàn, dễ bị tác động bởi các vi chấn thương do các cử động lặp đi lặp lại. Chạy bộ là nguyên nhân thường dẫn đến viêm gân Achilles cấp, hay đi kèm với viêm bao hoạt dịch dẫn đến đau và giảm chức năng. Nếu viêm tồn tại dai dẳng, có thể gây lắng đọng calci quanh gân, biến chứng này làm điều trị sau đó thêm khó khăn. Nếu chấn thương tiếp tục tác động đến gân đang bị viêm, cuối cùng có thể dẫn đến đứt gân Achilles.
Dấu hiệu và triệu chứng Viêm gân Achilles
Viêm gân Achilles thường khởi phát cấp tính, xảy ra do sử dụng quá mức hoặc sử dụng sai khớp cổ chân. Các hoạt động có thể gây viêm, bao gồm: bắt đầu chạy hoặc kết thúc quá đột ngột, ví dụ như khi chơi tennis. Căng duỗi không thích hợp cơ bụng chân và gân Achilles trước khi tập luyện cũng góp phần gây viêm gân Achilles cũng như đứt gân cấp. Đau do viêm gân Achilles thường liên tục, dữ dội và khu trú ở cổ chân sau.
Rối loạn giấc ngủ đáng kể cũng thường gặp. Bệnh nhân có xu hướng cố định gân Achilles bằng cách giữ dáng đi với bàn chân đế phẳng nhằm tránh gấp gân Achilles. Đau xuất hiện khi gấp về phía gan chân, sờ có thể thấy tiếng rắc rắc trong tư thế gấp thụ động về phía gan chân. Viêm gân Achilles mạn tính có thể gây đứt gân đột ngột nếu có chấn thương do căng hay trong khi thủ thuật tiêm vào gân.
Nên làm gì khi thấy bị viêm gân Achilles
Để ngăn chặn hiệu quả tình trạng nặng hơn và giảm thiểu nguy cơ biến chứng khi đang mắc bệnh, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Hạn chế sử dụng cổ chân đang bị viêm liên tục để tạo điều kiện cho phục hồi và tránh tổn thương nặng hơn.
- Nếu đau dữ dội, người bệnh có thể chườm lạnh từ 10 – 15 phút để giảm đau nhức, có thể thực hiện từ 4 – 5 lần/ngày, mỗi lần nên cách nhau khoảng 2 tiếng để mang lại hiệu quả tốt nhất, đồng thời cần để tay được nghỉ ngơi.
- Không nên tự thực hiện xoa bóp, co duỗi cổ tay với dầu nóng hay các loại thuốc gia truyền, vì có thể khiến tình trạng thêm trầm trọng và khó chữa trị hơn.
- Người bệnh nên đến ngay cơ sở khám chữa uy tín, sử dụng giải pháp phục hồi khoa học để các bác sĩ tiến hành thăm khám, chẩn đoán bệnh và điều trị kịp thời, tránh để lâu có thể phát sinh nhiều biến chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị viêm gân Achilles hiệu quả
Mặc dù gân Achilles là gân dày nhất và mạnh nhất trên cơ thể song khi bị viêm nếu xử lý không đúng hướng nó có thể bị đứt. Vì vậy để đảm bảo việc chuẩn đoán và điều trị đúng bạn nên tìm đến các cơ sở uy tín.
Phòng khám xương khớp HTC là một trong các địa chỉ vàng được đông đảo các bệnh nhân tin tưởng. Với hệ thống máy móc hiện đại sẽ giúp việc điều trị và chuẩn đoán diễn ra chính xác. HTC từ lâu đã được biết đến với đội ngũ y bác sĩ trong và ngoài nước đầy nhiệt huyết và tài năng. Phương pháp không dùng thuốc hay tiêm nên không để lại tác dụng phụ. Ngoài ra chi phí điều trị hợp lý giúp nhiều người bệnh được tiếp cận với giải pháp ưu việt này.
LIÊN HỆ NGAY 096.369.1010 – 093.683.2233 ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VÀ ĐẶT LỊCH HẸN.
