Thoái hóa thắt lưng là phổ biến, đặc biệt là ở người già. Hình ảnh bằng chứng của thoái hóa được thấy ở 100% dân số trên 40 tuổi. Sự tương quan giữa mức độ thay đổi thoái hóa trên các triệu chứng và triệu chứng của bệnh nhân là không rõ ràng, với nhiều bệnh nhân có rất ít triệu chứng và chỉ thể hiện sự thoái hóa trên phim X-quang. Ở bệnh nhân có triệu chứng, chủ yếu là do sự chèn ép vào thần kinh, tủy sống do thoát vị đĩa đệm gây ra.
Thoát hóa thắt lưng là gì?
Thoái hóa cột sống thắt lưng (Spondylosis hoặc Oteoarthritis of lumbar spine) là bệnh mạn tính tiến triển từ từ tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống thắt lưng mà không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống phối hợp với những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.
Dấu hiệu thoái hóa cột sống thắt lưng
- Người bệnh sẽ phải đối mặt với những cơn đau khi thì dữ dội, khi thì âm ỉ làm hạn chế khả năng vận động của sụn khớp. Đau sẽ tăng lên khi vận động, thời tiết thay đổi,… và giảm đi khi nghỉ ngơi.
- Cơn đau do thoái hóa cột sống sẽ tập trung ở vùng lưng dưới, lan xuống mông và hai chi dưới khiến chobệnh không cúi được, và hạn chế khả năng đừng, ngồi.
- Khi bị chấn thương hoặc vận động quá mức cũng sẽ gây đau cho bệnh nhân. Bên cạnh đó, người bệnh còn có dấu hiệu co cứng cơ ở cột sống.
- Ở một số trường hợp bị thoái hóa cột sống lưng còn gây đau tại rễ thần kinh do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp lỗ liên hợp
Triệu chứng thoái hóa thắt lưng
- Yếu ở tay hoặc chân.
- Sự phối hợp giữa tay và chân kém.
- Co thắt cơ bắp và đau.
- Đau đầu.
- Mất thăng bằng và đi lại khó khăn.
- Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột.
Nguyên nhân gây bệnh
- Tuổi tác: Tuổi càng cao càng nhanh bị thoái hóa cột sống do tác động của môi trường sống, các bệnh trên cơ thể,…
- Đặc thù công việc: Người thường xuyên mang vác vật nặng, làm việc quá sức,… có nguy cơ cao gặp tình trạng thoái hóa cột sống
- Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn sẽ tạo áp lực lên sụn khớp và đĩa đệm, theo thời gian sẽ gây tổn thương sụn khớp, xương dưới sụn, đĩa đệm,… gây thoái hóa cột sống
- Thiếu chất: Người bị thiếu hụt canxi, glucosamine, collagen tuýp II, Proteoglycan,… nằm trong nhóm nguy cơ cao bị thoái hóa cột sống.
Xem thêm: Cách sử dụng glucosamine đúng
Các giai đoạn thoái hóa cột sống thắt lưng
- Giai đoạn I: Ít hoặc không cảm thấy đau, tăng áp lực lên các bộ phận liên quan như đĩa đệm, khớp, dây thần kinh
- Giai đoạn II: Mất dần đường cong sinh lý tự nhiên. Xoay gập người khó khăn kèm đau mỏi, đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi
- Giai đoạn III:Cột sống gần như thẳng hoặc có xu hướng cong ngược lại. Khớp và đốt xương gần như biến dạng. Di chuyển khó khăn nhiều
- Giai đoạn IV: Cột sống biến dạng và giới hạn chuyển động vĩnh viễn, có thể teo và bị liệt
>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Biến chứng của thoái hóa cột sống thắt lưng
- Gây biến dạng cột sống: Người bịthoái hóa cột sống lâu ngày sẽ bị đau dữ dội khi thay đổi thời tiết, dẫn tới không thể làm việc hoặc vận động được, giữ một tư thế xấu quá lâu, khiến cột sống thắt lưng bị gù hoặc cong vẹo,… Biến chứng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt, lao động bình thường của bệnh nhân.
- Chèn ép các dây thần kinh: Tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng gây chèn ép các dây thần kinh, dẫn tới các cơn đau lan xuống vùng mông, tứ chi,… Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây đau nhức, co cơ, gây khó khăn khi vận động, tê liệt, lâu ngày có thể gây bại liệt;
- Đau ngực: Bệnh nhân bị đau bầu ngực, đau dai dẳng một bên cơ ngực. Nguyên nhân do gốc thần kinh của cột sống cổ số 6 – 7 chịu sức ép của các gai xương;
- Tổn thương đĩa đệm và cột sống: Gây bệnh thoát vị đĩa đệm và gai cột sống
Làm sao để giảm quá trình thoái hóa cột sống
- Thay đổi thói quen sinh hoạt: Thay đổi suy nghĩ sống tích cực hơn giảm áp lực lên cột sống. Đối với dân văn phòng cần bảo vệ sức khỏe ngay tại nơi làm việc. Không nên ngồi một chỗ quá lâu, cần đứng dậy đi lại sau thời gian ngồi dài
- Khuyến khích nên tập luyện thể thao để có hệ vận động chắc khỏe
- Chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học bổ sung các vitamin cần thiết
- Nên ăn: hải sản, đậu nành, rau xanh và trái cây tươi, các loại thịt, lợn, bò gia cầm
- Nên kiêng: Đồ uống có ga và cồn, thực phẩm giàu chất đạm, hút thuốc lá, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, cay nóng
- Nên tập: Những bài tập giãn cơ vùng lưng, yoga, bơi lội, đạp xe, đi bộ
- Không nên: Tập gym (không nên tập nặng), bóng đá và các môn thể thao vặn người
Cách điều trị hiệu quả thoái hóa thắt lưng
Phòng khám cơ xương khớp HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Với kinh nghiệm trên 10 năm hoạt động HTC tự hào mang đến giải pháp điều trị toàn diện cho các bệnh lý cơ xương khớp cấp và mãn tính: thoái hóa, đau các khớp, thoát vị đĩa đệm, bệnh lý thần kinh, bệnh lý cột sống…
Cụ thể với bệnh lý về thoái hóa cột sống thắt lưng phương pháp điều trị tại HTC bao gồm
- Điều trị cơ HTC: được xem là phương pháp tối ưu, giúp cải thiện triệu chứng đau mỏi, cứng khớp, lấy lại tầm vận động tối đa, làm chậm quá trình thoái hóa, hạn chế quá trình phá hủy khớp. Từ đó, cơ thể sẽ quay trở lại trạng thái tự cân bằng ban đầu, thậm chí có thể tự điều chỉnh bệnh tật ở các cơ quan khác mà không phải dùng đến thuốc. Bên cạnh đó HTCMT giúp làm mềm và tăng cường sức mạnh cho hệ cơ qua đó giúp dinh dưỡng đến các đốt sống tốt hơn, bảo vệ cột sống, như một lớp đai tự nhiên bảo vệ cột sống lưng
- Chiropractic giúp điều chỉnh các sai lệch dù là nhỏ nhất của cột sống lưng giúp giải phóng sự chèn ép lên rễ thần kinh, phục hồi đường cong sinh lý thắt lưng. Chiropractic cũng đã được chứng minh giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa thoái hóa
- Vật lý trị liệu phục hồi chức năng với sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại: máy chiếu Laser thế hệ thứ IV, sóng xung kích Shockwave, máy trị liệu BTL, máy kéo giãn giảm áp cột sống DTS,… giúp thúc đẩy cơ thể khoẻ hơn nhằm kìm hãm lại quá trình thoái hoá, đồng thời lấy lại được tầm vận động của cột sống và kiểm soát cơn đau một cách tốt hơn, từ đó cải thiện được chất lượng cuộc sống.
- Ngoài ra các bác sĩ sẽ hướng dẫn chế độ dinh dưỡng và tập luyện giúp bạn có một hệ cơ xương khớp khỏe mạnh.
Tại sao điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng tại HTC là sự lựa chọn thông minh của bạn?
- Tại HTC thoát hóa cột sống lưng là một trong các bệnh lý phổ biến, tỷ lệ bệnh nhân cải thiện với bệnh lý này là trên 95%
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật.
- Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh được cải thiện chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiệu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Tiết kiệm chi phí: Điều trị tại HTC là điều trị tận gốc, hiệu quả, cách giãn nên so sánh với các giải pháp như dùng thuốc hay tiêm thì tổng chi phí lại thấp hơn nhiều
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Đặc biệt dịch vụ thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân cũng giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi điều trị tại HTC
