Lưu trữ thẻ: Giãn cơ khuỷu tay

Giãn cơ quay ngửa cẳng tay với tạ – Cách thực hiện đúng

Giãn cơ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm chấn thương, [...]

Giãn cơ quay sấp cẳng tay với tạ-Thực hiện, tác dụng, chú ý quan trọng

Giãn cơ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm chấn thương, [...]

Giãn cơ khuỷu tay-Cách thực hiện, tác dụng, chú ý quan trọng

Giãn cơ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm chấn thương, [...]

Giãn cơ gấp khuỷu tay và cổ tay – Cách thực hiện, tác dụng

Giãn các cơ điều khiển vận động khuỷu tay và cổ tay rất hữu ích [...]

Giãn cơ gấp khuỷu tay – Cách thực hiện, tác dụng, chú ý quan trọng

Khớp chính của cánh tay, chính là khuỷu tay, được tạo thành từ ba xương. [...]