Giãn cơ gấp và xoay cổ
Giãn cơ gấp và xoay cổ - Cách thực hiện, tác dụng
222
03/03/2021
Mọi người hiếm khi chú trọng vào các cơ cổ khi giãn cơ. Có lẽ chẳng ai nghĩ đến sự linh hoạt ở cổ, cho đến lúc phát hiện ra rằng mình có một cái cổ bị căng cứng. Trong bài viết này HTC sẽ hướng dẫn bạn cách giãn cơ gấp và xoay cổ hiệu quả. Hãy thực hiện thường xuyên để có một cơ thể dẻo dai,...