Bong gân là tình trạng chấn thương phổ biến trong lúc vận động không đúng cách hay vận động quá mạnh. Bong gân gây ra những biến chứng lâu dài khi phát hiện muộn hoặc chữa trị sai cách. Trong bài viết này, HTC sẽ cung cấp những thông tin cần thiết liên quan và cách trị và phục hồi chức năng bong gân giúp giảm nhanh chứng sưng, đau.
Bong gân là gì?
Bong gân là thương tổn do chấn thương gây nên, nhưng không bị trật khớp, gãy xương mà chỉ có tổn thương ở các bao hoạt dịch bao khớp và nhất là các dây chằng.
Những khớp hay bị bong gân xếp theo thứ tự hay gặp
Cổ chân, đầu gối, bàn chân, cổ tay, các ngón tay.., thường gặp ở người trẻ thích hoạt động, nhất là các vận động viên thể dục thể thao.
Triệu chứng của bong gân
1. Bong gân nhẹ
- Đau tăng lên khi làm căng dây chằng, đau giảm khi chùng dây chằng
- Xung quanh khớp sưng nhẹ.
- Cử động ít bị hạn chế không có biến dạng khớp.
2. Bong gân nặng
- Đau nhiều hơn, giảm cơ năng nhiều.
- Khớp sưng to vì có máu tràn vào trong ổ khớp, ở ngoài da có vết bầm tím rộng, không có biến dạng khớp, nhiệt độ tại khớp tăng, sờ thấy nóng
Tiến triển của bong gân
1. Bong gân nhẹ
Nếu điều trị đúng phương pháp khỏi sau 5-10 ngày.
2. Bong gân nặng
Nếu điều trị đúng khỏi sau 3-4 tuần.
Nếu điều trị không đúng có nhiều biến chứng như rối loạn dinh dưỡng gần ca teo, xương mất chất vôi, bong gần mạn tính.
Phục hồi chức năng bong gân
Mục đích
- Giảm phù nổ, xung huyết tại khớp.
- Làm giảm đau.
- Gia tăng sức mạnh cơ.
Phương pháp
a. Trường hợp bong gân nhẹ
- Dùng nhiệt lạnh:
- Chống chỉ định: nhiệt ẩm trị liệu, xoa bóp trực tiếp vào khớp.
- Điện trị liệu.
- Người ta có thể chọn 12 trong các phương pháp sau đây: điện phân, diện xung diện một chiều, siêu âm, sóng ngắn…
b. Trường hợp bong gân nặng
Giai đoạn trước bó bột khớp sưng to, đau.
- Tư thế trị liệu gác chỉ lên cao.
- Nhiệt lạnh đắp, chườm, ngâm nước lạnh.
- Điện trị liệu : giảm đau cải thiện tuần hoàn có thể sử dụng điện phân, điện xung siêu âm, sóng ngắn.
Giai đoạn bỏ bột
- Tư thế trị liệu: gác chỉ lên cao.
- Vận động gồng co cơ tình trong bột.
Giai đoạn tháo bột.
- Nhiệt ấm trị liệu.
- Vận động: tập để kháng tăng cường sức cơ và dây chằng
- Điện trị liệu
- Luyện dáng đi đúng
PHÒNG KHÁM HTC – ĐỊA CHỈ VẬT LÝ TRỊ LIỆU, PHỤC HỒI CHỨC NĂNG UY TÍN TẠI HÀ NỘI
HTC từ lâu đã được biết đến là địa chỉ vàng trong thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp. Hiệu quả cao – An toàn – Chi phí hợp lý. Nhờ vậy lượng bệnh nhân tương đối đông, tỷ lệ giới thiệu cao.
Những ưu điểm nổi bật khi phục hồi chức năng tại HTC đó là:
- Phòng khám được Sở Y Tế thành phố xét duyệt và cấp giấy phép hoạt động chính quy.
- Hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế tân tiến nhập khẩu 100% từ Mỹ và Anh Quốc
- Đội ngũ bác sĩ, cố vấn cấp cao đã từng làm việc tại nước ngoài và các bệnh viện lớn: Tiến sĩ – Bác sĩ David Le, BSCKII – Nguyễn Thị Lan, BS CKI Trịnh Thị Chiên, Thạc sĩ Nguyễn Thị Tiến, Bác sĩ Lê Văn Chiến….
- Đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm từ các trường đại học lớn như Đại học Y Hà Nội, Học viện Y học Cổ Truyền Việt Nam, Đại học kỹ thuật y tế Hải Dương…
- Các bài tập phục hồi chuyên sâu được cá nhân hóa cho từng người bệnh đem lại hiệu quả cao
- Phương pháp điều trị toàn diện, khoa học, không tiêm, không dùng thuốc, không xâm lấn
- Chi phí minh bạch, rõ ràng chỉ từ 250.000đ/buổi
- Quy trình thăm khám và chữa trị tận tâm, theo sát, có trách nhiệm với người bệnh
- Không gian phòng khám rộng thoáng, thuận tiện di chuyển, có chỗ để oto, xe máy.\
- >>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
