Nên đo loãng xương khi nào?

Nhiều người không biết nên đo loãng xương khi nào? Theo hiệp hội loãng xương quốc gia Mỹ khuyến cáo kiểm tra mật độ xương trên những đối tượng sau:

Tại sao cần phải đo loãng xương?

Nữ giới từ 65 tuổi trở lên nên kiểm tra mật độ xương dù không có nguy cơ gì khác

Xem thêm: Bài tập cho xương khớp khỏe mạnh

Phụ nữ dưới 65 tuổi và đã mãn kinh, có hơn 1 yếu tố nguy cơ khác (ngoại trừ các yếu tố nguy cơ như là bạn thuộc chủng tộc da trắng, sau mãn kinh, nữ giới).

Các yếu tố nguy cơ này bao gồm:

Tiền sử gãy xương (đặc biệt trong độ tuổi 40-45) do sang chấn tối thiểu
Tiền sử gia đình bị loãng xương
Các yếu tố gen
Lối sống ít vận động
Thiếu dinh dưỡng
Nghiện rượu
Nghiện hút thuốc
Thấp cân hoặc BMI dưới 22
Sử dụng một số thuốc (đặc biệt là các steroids)
Nồng độ testosterone thấp (nam giới)
Vô kinh do [a link=”https://xuongkhophtc.vn/tag/tap-luyen/”]Tập luyện[/a] nhiều, rối loạn ăn uống hoặc mất cân bằng hormone
Mất cân bằng hormone do mãn kinh
Biếng ăn tâm thần
Nếu bạn đã mãn kinh và bị gãy xương gần đây

Bạn có thể thấy rất ít các khuyến cáo trên đây dành cho nam giới. Tuy nhiên các bệnh nhân nam giới cũng nên thảo luận với bác sỹ của mình về những yếu tố nguy cơ bị loãng xương.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Câu chuyện của Mark:

Tôi bị viêm loét đại tràng nhiều năm, và tôi đã được điều trị bằng steroids để khống chế tiêu chảy và chảy máu. Bác sỹ của tôi luôn luôn khuyến cáo việc luyện tập, sử dụng canxi và vitamin D để đảm bảo xương của tôi được bảo vệ. Cô ấy cũng khuyến cáo tôi nên đi đo mật độ xương. Những người ở nơi đo mật độ xương đã rất ngạc nhiên và cho rằng thật tốt vì bác sỹ của tôi đã nghĩ đến việc gửi tôi đến đây. Họ nói giảm mật độ xương thường xuất hiện ở những bệnh nhân như tôi, song hầu hết các bác sỹ điều trị lại không nghĩ đến việc phải đo mật độ xương. Tôi cho rằng mình là một trong những người may mắn vì xương của tôi không có vấn đề gì – tuy vậy bác sỹ của tôi vẫn chỉ định đo mật độ xương hàng năm cho tôi và đảm bảo tôi sử dụng đầy đủ lượng canxi. Bây giờ tôi không sử dụng steroids nữa, tôi đã được phẫu thuật loại bỏ đoạn ruột bị viêm loét. Tôi rất vui vì mọi việc đã tốt hơn và xương của tôi không có vấn đề gì. Tôi mới chỉ 48 tuổi, do vậy việc giữ cho xương chắc khỏe là rất quan trọng.