Bạn có thường xuyên nghe thấy tiếng kêu lục cục, rắc rắc ở khớp gối khi vận động không? Đừng chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Hãy cùng chuyên gia Xương Khớp HTC tìm hiểu kỹ hơn về hiện tượng khớp gối kêu rắc rắc nhé!
Nguyên nhân khiến khớp gối kêu rắc rắc
Khớp gối là một trong những khớp chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể. Khi khớp gối gặp vấn đề, chúng thường phát ra âm thanh bất thường như tiếng kêu lục cục, răng rắc. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
Đầu tiên phải kể đến thoái hóa khớp gối. Đây là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi do lão hóa tự nhiên. Sụn khớp bị bào mòn, hình thành các gai xương khiến khớp kêu khi cử động, kèm theo đau nhức và sưng khớp.
Thiếu dịch khớp cũng là một “thủ phạm” phổ biến gây ra tiếng kêu. Dịch khớp có vai trò bôi trơn, giảm ma sát cho khớp. Khi thiếu hụt, nó khiến xương cọ xát vào nhau tạo ra âm thanh lạo xạo, lục cục. Nguyên nhân gây thiếu dịch khớp có thể do thiếu dinh dưỡng, thừa cân béo phì, ít vận động…
Bên cạnh đó, viêm khớp dạng thấp cũng gây ra tình trạng tương tự. Bệnh lý tự miễn này tấn công khớp gối, gây sưng đau, cứng khớp kèm tiếng kêu bất thường. Nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến biến dạng và hạn chế vận động.
Chấn thương khớp gối do tai nạn, chơi thể thao quá mức cũng có thể khiến khớp kêu lục cục. Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như vôi hóa khớp, viêm gân, thiếu chất dinh dưỡng, thừa cân béo phì… cũng góp phần gây ra hiện tượng này.
Dấu hiệu đi kèm khi khớp gối kêu
Khi khớp gối gặp vấn đề, ngoài tiếng kêu bất thường, bạn còn có thể gặp phải các triệu chứng khó chịu khác. Khớp gối thường sưng đau, nóng và đỏ. Cử động khớp trở nên khó khăn, cứng và hạn chế.
Trong một số trường hợp viêm nhiễm hoặc vôi hóa nặng, người bệnh có thể bị sốt cao trên 38 độ C. Lúc này cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Cách khắc phục và phòng ngừa khớp gối kêu
Để giảm bớt tình trạng khớp gối kêu lục cục và phòng ngừa các bệnh lý về khớp, chuyên gia Xương Khớp HTC khuyên bạn nên:
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho xương khớp: Canxi, collagen, vitamin D và B12 là những dưỡng chất quan trọng giúp khớp chắc khỏe. Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu các chất này như cá, thịt, trứng, rau xanh, các loại hạt…
- Tập thể dục đều đặn: Vận động nhẹ nhàng, thường xuyên sẽ tăng độ dẻo dai và sức khỏe cho khớp. Tuy nhiên, cần tránh tập quá sức, sai tư thế gây tổn thương.
- Giữ cân nặng hợp lý: Thừa cân, béo phì sẽ tạo áp lực lớn lên các khớp, đặc biệt là khớp gối. Duy trì cân nặng ở mức chuẩn sẽ giúp hạn chế nguy cơ thoái hóa khớp sớm.
- Nghỉ ngơi và làm việc điều độ: Không nên vận động quá sức, làm việc liên tục trong thời gian dài. Cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để khớp được thư giãn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu cần, bạn có thể dùng thuốc hỗ trợ theo đơn của bác sĩ để cải thiện tình trạng khớp gối.
- Loại bỏ thói quen xấu: Tránh bẻ khớp tay, khớp chân, vặn cổ, ưỡn lưng… vì chúng sẽ gây tổn thương cho khớp về lâu dài.
Lời khuyên từ chuyên gia
Theo chuyên gia Xương Khớp HTC, bạn không nên chủ quan khi khớp gối thường xuyên phát ra tiếng kêu bất thường. Nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo các dấu hiệu đau nhức, sưng tấy thì cần đi khám càng sớm càng tốt.
Bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh thông qua thăm khám, xét nghiệm và chụp X-quang. Từ đó đưa ra phác đồ điều trị thích hợp, kết hợp thuốc, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống. Nếu phát hiện và can thiệp sớm, bạn sẽ tránh được những tổn thương nghiêm trọng và hậu quả khó lường cho khớp gối về sau.
Quy trình khám bệnh lý khớp gối tại HTC
Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:
- Bước 1: Hỏi bệnh: Bác sĩ lắng nghe người bệnh chia sẻ về triệu chứng và quá trình diễn tiến của bệnh. Sau đó, bác sĩ sẽ đặt thêm câu hỏi nhằm làm rõ tình trạng và xác định yếu tố liên quan.
- Bước 2: Thăm khám trực tiếp: Bác sĩ tiến hành kiểm tra vùng đau thông qua các nghiệm pháp bằng tay, kết hợp với thiết bị hỗ trợ để đánh giá chính xác.
- Bước 3: Phân tích cận lâm sàng: Bác sĩ sẽ xem xét kết quả cận lâm sàng hiện có hoặc chỉ định các xét nghiệm cần thiết như chụp X-quang, MRI, hoặc siêu âm khớp gối để hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh.
- Bước 4: Đưa ra chẩn đoán: Bác sĩ xác định tên bệnh, mức độ tổn thương, nguyên nhân, và hướng xử lý. Đồng thời, bác sĩ đưa ra các biện pháp dự phòng tái phát.
- Bước 5: Chỉ định phác đồ điều trị cụ thể: Dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sĩ xây dựng phác đồ điều trị với các yếu tố cụ thể như phương pháp điều trị, thời gian, tần suất, kết quả dự kiến, và chi phí.
Thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
ỨNG DỤNG BỘ 3 SÓNG TẦN SỐ CAO – ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG ĐAU KHỚP GỐI TẠI HTC
- Sóng xung kích Shockwave sử dụng tần số cao 6000 để tác động trực tiếp vào vùng tổn thương. Phương pháp này giúp giảm đau, tiêu viêm, loại bỏ dịch thừa, làm tan các điểm vôi hóa và kích thích sản sinh collagen. Nhờ đó, hệ cơ xương và dây chằng được phục hồi nhanh chóng, cải thiện chức năng vận động.
- Sóng siêu âm với tần số lên đến 3MHz thâm nhập sâu vào mô, hỗ trợ tiêu viêm, tái tạo tế bào mới và tăng cường dinh dưỡng. Điều này giúp phục hồi cấu trúc sụn khớp, cải thiện sức khỏe khớp gối một cách bền vững.
- Sóng điện xung sử dụng 200 dòng trị liệu chuyên sâu, được bác sĩ chỉ định phù hợp với từng bệnh nhân. Phương pháp này giúp tăng cường sức mạnh cơ, dây chằng và các điểm bám quanh khớp, hỗ trợ bệnh nhân vận động tốt hơn và ngăn ngừa tái phá.
- Ngoài bộ 3 sóng tần số cao, HTC còn áp dụng các phương pháp hỗ trợ như: Điều trị cơ sâu HTC, Vật lý trị liệu, Y học cổ truyền. Những phương pháp này giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động và tăng hiệu quả điều trị, đặc biệt với các trường hợp bệnh nặng, lâu năm hoặc đã điều trị nhiều nơi không khỏi.
- Phương pháp điều trị tại HTC mang lại hiệu quả rõ rệt cho cả bệnh nhân mắc đau khớp gối cấp tính và mãn tính. Với sự kết hợp của công nghệ hiện đại và liệu pháp chuyên sâu, bệnh nhân không chỉ giảm đau mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống, lấy lại khả năng vận động tự nhiên.
Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức, đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.
Ưu điểm của phương pháp:
- Thời gian điều trị: 45-60 phút, có thể ra về ngay trong ngày.
- Tần suất: 2-3 buổi mỗi tuần, giúp cơ thể phục hồi tự nhiên.
- Tiện lợi: Đặt lịch trước, không phải chờ đợi, không cần nghỉ làm.
- Hiệu quả: Đạt 85-95%, cảm nhận sự cải thiện chỉ sau 1-3 buổi trị liệu.
- An toàn: Không dùng thuốc, không tiêm, không gây tác dụng phụ.
- Chi phí hợp lý: Phù hợp với nhiều đối tượng, giúp nhiều người tiếp cận dễ dàng.
Hiệu quả thực tế được chia sẻ từ chính khách hàng
Rất nhiều bệnh nhân chia sẻ thực tế tại ĐÂY
Bệnh nhân đông, tỷ lệ giới thiệu cao là minh chứng rõ nhất cho chất lượng phòng khám.
INBOX HOẶC LIÊN HỆ NGAY 096.369.1010 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
- Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội
- Hotline: 096.369.1010 – 090.432.8838
- Mail: phongkhamhtc@gmail.com
- Phòng khám làm việc: 7h30 – 20h30 từ thứ 2 đến Chủ Nhật.
Như vậy, tiếng kêu lục cục, rắc rắc ở khớp gối có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Hãy thật sự quan tâm và chăm sóc cho “đôi chân” của mình bằng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và tập luyện hợp lý. Nếu có bất cứ dấu hiệu bất thường nào, đừng ngần ngại chia sẻ với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời nhé!
Bạn có câu hỏi hoặc chia sẻ gì thêm về chủ đề này không? Hãy để lại bình luận bên dưới bài viết hoặc truy cập website https://xuongkhophtc.vn/ để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe xương khớp nhé! Xương Khớp HTC luôn đồng hành và là điểm tựa tin cậy cho sức khỏe của bạn.
