Đau lưng là một tình trạng khá phổ biến có thể được gây ra bởi chấn thương, các hoạt động thể chất hoặc các bệnh lý nhất định. Cơn đau có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, khi cơ thể già đi, các cơn đau lưng thường xảy ra và có thể là báo hiệu của nhiều bệnh lý khác, bao gồm bệnh thoát vị đĩa đệm. Hầu hết các tình trạng đau lưng đều không nghiêm trọng và có thể cải thiện nếu được chăm sóc và điều trị đúng lúc.
Triệu chứng của bệnh đau lưng
Những triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Cảm thấy đau và cứng khớp ở phía dưới của lưng;
- Đau âm ỉ ở lưng;
- Cơn đau thường đỡ hơn vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi.
Đau xuất hiện cũng có thể do hiện tượng chèn ép dây thần kinh, có thể nhận biết được hiện tượng này qua những triệu chứng sau:
- Cơn đau lan toả xuống eo và hông;
- Cảm thấy tê và ngứa chân;
- Di chuyển khó khăn;
- Cơn đau trở nên nặng hơn khi bạn đi bộ hoặc tập thể dục.
Nguyên nhân gây bệnh
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh, trong đó những nguyên nhân sau gây ra:
- Căng cơ bắp;
- Dây thần kinh bị chèn ép;
- Lệch, thoát vị đĩa đệm giữa những đốt sống.
Ngoài ra, người già cũng có thể bị đau lưng do viêm khớp cột sống. Phụ nữ lớn tuổi thường bị loãng xương và có thể dẫn đến các xương ở lưng bị nứt gây đau.
Đôi khi, các cơn đau hoặc bệnh ở những khu vực khác trên cơ thể như vai hay hông cũng có thể dẫn đến bệnh đau lưng.
Phân loại bệnh lý
- Đau lưng trên (bao gồm vùng cột sống ngực, dưới cổ và chạy dọc theo chiều dài xương sườn).
- Đau thắt lưng còn gọi là đau lưng dưới (bao gồm 5 đốt sống được ký hiệu từ L1 đến L5).
- Đau lưng vùng xương cụt (bao gồm 4-6 đốt sống cụt dính liền nằm dưới đốt sống thắt lưng thứ 5 là L5).
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Các giai đoạn của bệnh lý đau lưng
- Đau lưng cấp tính: Đây là những cơn đau đến đột ngột, xuất hiện và biến mất nhanh. Thông thường, người bệnh sẽ gặp những cơn đau này kéo dài tối đa dưới 6 tuần.
- Đau lưng bán cấp tính: Những cơn đau này ở mức độ nặng hơn, và thường đau âm ỉ trong thời gian dài. Người bệnh sẽ bị đau trong khoảng từ 6 – 12 tuần thì được gọi là giai đoạn đau bán cấp tính.
- Đau lưng mãn tính: Trường hợp này, người bệnh dường như đã phải sống chung với bệnh. Cho dù đã trải qua quá trình điều trị nhưng cơn đau vẫn âm ỉ xuất hiện ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Đau mãn tính thường kéo dài trên 12 tuần.
Đau lưng có nguy hiểm không?
Nếu chậm trễ trong việc chẩn đoán và điều trị, cơn đau có thể còn kèm theo những biến chứng nguy hiểm khác như:
- Yếu liệt các cơ chi dưới.
- Tê bì hoặc mất cảm giác hai chân.
- Mất khả năng vận động, hoặc nặng hơn là những chèn ép vào hệ thần kinh gây rối loạn kiểm soát đi tiểu.
- Giảm khả năng sinh lý, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống
Làm sao để phòng tránh?
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng sức mạnh các cơ và kiểm soát trọng lượng cơ thể.
- Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp đảm bảo đầy đủ canxi, vitamin D. Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể và đảm bảo sức khỏe của xương.
- Không hút thuốc hoặc ngừng hút thuốc lá.
- Giảm cân hoặc duy trì một cân nặng khoa học, hợp lý.
- Giữ đúng tư thế khi đứng hoặc ngồi. Đảm bảo đầu hướng về phía trước, lưng thẳng và cân bằng cơ thể. Cố gắng không nghiêng, vẹo hoặc khom lưng.
- Nâng đồ vật đúng cách bằng lực chân chứ không phải ở lưng. Chỉ uốn cong đầu gối, giữ cho lưng luôn thẳng.
- Nên nghỉ ngơi trên một tấm đệm phẳng thay vì nệm cao su. Điều này có thể hỗ trợ cho vai, lưng và mông của bạn. Sử dụng gối mềm, độ cao vừa phải để không gây áp lực lên đốt sống cổ.
Cách điều trị dứt điểm bệnh lý đau lưng
Do đau lưng là triệu chứng có rất nhiều nguyên nhân gây nên vì vậy để đảm bảo việc chuẩn đoán và điều trị đúng bạn nên tìm đến các cơ sở uy tín.
Phòng khám xương khớp HTC là một trong các địa chỉ vàng được đông đảo các bệnh nhân tin tưởng. Với hệ thống máy móc hiện đại sẽ giúp việc điều trị và chuẩn đoán diễn ra chính xác. HTC từ lâu đã được biết đến với đội ngũ y bác sĩ trong và ngoài nước đầy nhiệt huyết và tài năng. Phương pháp không dùng thuốc hay tiêm nên không để lại tác dụng phụ. Ngoài ra chi phí điều trị hợp lý giúp nhiều người bệnh được tiếp cận với giải pháp ưu việt này.
