Đau khớp gối phía sau là tình trạng phổ biến, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận động. Theo thống kê, cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người từng trải qua cơn đau này. XuongkhopHTC sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau khớp gối phía sau hiệu quả.
Các nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối phía sau
Đau khớp gối phía sau có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Một số bệnh lý thường gặp bao gồm:
- Viêm khớp gối: Tình trạng viêm nhiễm khớp gối kéo dài sẽ gây đau nhức, đặc biệt là phía sau đầu gối. Người bệnh thường đau theo chu kỳ, kèm theo âm thanh lạo xạo và khó khăn khi duỗi thẳng chân.
- Tràn dịch khớp gối: Chất dịch bên trong khớp gối tràn ra do chèn ép giữa hai đầu xương. Nguyên nhân có thể do chấn thương hoặc vận động quá mức. Tràn dịch khớp gối thường gặp ở người cao tuổi, gây sưng đau vùng khớp.
- Viêm gân gối: Gân cơ bắp, dây chằng ở gối bị viêm do chấn thương khi vận động mạnh. Viêm gân gối thường gây đau phía sau đầu gối trái hoặc phải.
- Viêm bao hoạt dịch: Các túi hoạt dịch quanh khớp gối bị tổn thương, viêm nhiễm. Nếu không được nghỉ ngơi và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây sưng đỏ, đau nhức và hạn chế vận động.
Ngoài ra, đau khớp gối phía sau còn có thể do các nguyên nhân khác như:
- Chuột rút chân gây co cứng cơ bắp đột ngột.
- U nang Baker hình thành túi dịch sau đầu gối.
- Viêm xương khớp làm sụn khớp bị mòn dần.
- Chấn thương gân kheo, dây chằng chéo trước (ACL), chéo sau (PCL).
- Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) gây tắc nghẽn lưu thông máu ở chân.
Triệu chứng đặc trưng của đau khớp gối phía sau
Khi bị đau khớp gối phía sau, người bệnh thường gặp phải các triệu chứng sau:
- Sưng nóng, đỏ đầu gối: Khớp gối bị sưng phù, nóng và đỏ. Chạm vào vùng đau sẽ gây cảm giác đau dữ dội.
- Cứng khớp, khó cử động: Sụn khớp bị tổn thương, gây cứng khớp và hạn chế cử động. Người bệnh khó có thể duỗi thẳng hoặc co gối.
- Nghe tiếng lạo xạo, gãy nứt trong khớp: Do sụn khớp bị mòn, lỏng lẻo, khi cử động sẽ phát ra âm thanh lạo xạo. Tiếng kêu càng lớn cho thấy tổn thương nặng hơn.
- Yếu gối, tê bì chân: Đầu gối suy yếu dần do các tổn thương như trật khớp bánh chè, mòn gân bánh chè, bắp đùi. Kèm theo đó là cảm giác tê bì lan xuống bàn chân.
- Khuỵu gối, biến dạng khớp: Sụn khớp bị mòn nặng gây biến dạng, gối hóp vào trong. Người bệnh dễ bị khuỵu gối khi đi lại.
- Khó khăn khi di chuyển: Đau đớn, suy nhược cơ thể khiến người bệnh gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt. Thậm chí chỉ nhấc chân lên cũng trở nên khó khăn.
Phương pháp điều trị đau khớp gối phía sau
Tùy theo nguyên nhân và mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp cho người bị đau khớp gối phía sau:
- Thuốc giảm đau, kháng viêm: Sử dụng các loại thuốc Tây như Paracetamol, Ibuprofen để giảm đau nhanh. Thuốc kháng viêm Corticoid, COX-2 có tác dụng ức chế viêm hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân thủ theo đơn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
- Phương pháp không xâm lấn: Sử dụng tia laser độ IV, sóng siêu âm, sóng cao tần kích thích quá trình kháng viêm, giảm đau cho khớp gối. Đây là phương pháp an toàn, không gây tổn thương.
- Phẫu thuật: Áp dụng cho trường hợp đau nặng, không đáp ứng với điều trị nội khoa. Phẫu thuật giúp loại bỏ các tổn thương bên trong khớp gối nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro biến chứng.
- Bài thuốc Nam: Sử dụng các bài thuốc từ thiên nhiên như hạt gấc ngâm rượu, lá ngải cứu giã nát đắp lên vùng đau. Phương pháp này lành tính, phù hợp điều trị lâu dài.
- Vật lý trị liệu: Châm cứu, bấm huyệt giúp đả thông kinh lạc, kích thích sản sinh chất giảm đau tự nhiên. Tắm bùn, ngâm suối khoáng giúp thư giãn gân cốt, ngăn ngừa viêm khớp.
Lời khuyên từ chuyên gia
Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đau khớp gối phía sau, bạn nên:
- Duy trì cân nặng hợp lý, tránh gây áp lực lên khớp gối.
- Tập thể dục đều đặn, đúng cách để tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.
- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động quá sức gây tổn thương.
- Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như nẹp gối, gậy chống để giảm áp lực cho khớp.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau khớp gối phía sau, đừng chủ quan mà hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Việc điều trị đúng cách và kịp thời sẽ giúp cải thiện triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trên đây là những thông tin hữu ích về đau khớp gối phía sau mà XuongkhopHTC muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh lý này. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, bạn đừng ngại comment bên dưới. Hãy like, share bài viết nếu thấy hữu ích. Và đừng quên truy cập website https://xuongkhophtc.vn/ để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe nhé!
