Chấn thương vai khi chơi bóng đá là một tình trạng không hiếm, đặc biệt với những pha va chạm mạnh, té ngã hoặc động tác xoay vai đột ngột. Cùng phòng khám HTC tìm hiểu một số loại chấn thương vai phổ biến trong bóng đá và cách xử lý khi bị đau vai khi chơi bóng đá nhé:
Các loại chấn thương vai khi chơi bóng đá thường gặp:
1 Trật khớp vai
-
Triệu chứng: Đau dữ dội, biến dạng vai (xương vai lồi ra), không thể cử động tay.
-
Nguyên nhân: Té chống tay, va chạm mạnh khiến đầu xương cánh tay trật khỏi ổ khớp.
-
Xử lý ban đầu:
-
Cố định vai bằng khăn hoặc nẹp.
-
Không cố gắng tự nắn lại.
-
Chườm lạnh để giảm đau và sưng.
-
Đưa đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.
-
2 Bong gân khớp vai (chấn thương AC – acromioclavicular joint)
-
Triệu chứng: Đau ở phần trên vai, sưng, bầm tím, khó nâng tay.
-
Nguyên nhân: Té ngã đập vai xuống đất.
-
Xử lý ban đầu:
-
Chườm đá trong 24–48 giờ đầu.
-
Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh.
-
Dùng đai treo tay.
-
Thăm khám bác sĩ để xác định mức độ tổn thương.
-
3 Rách cơ xoay (rotator cuff tear)
-
Triệu chứng: Đau sâu trong vai, yếu khi giơ tay, đau tăng về đêm.
-
Nguyên nhân: Động tác đá hoặc xoay tay quá đà, hoặc tích lũy do sử dụng lặp lại.
-
Xử lý ban đầu:
-
Nghỉ ngơi, hạn chế vận động vai.
-
Chườm lạnh và dùng thuốc giảm đau nếu cần.
-
Khám chuyên khoa nếu đau kéo dài nhiều ngày.
-
4 Gãy xương vai (xương đòn hoặc xương bả vai)
-
Triệu chứng: Đau dữ dội, biến dạng rõ, bầm tím, sưng.
-
Nguyên nhân: Va chạm mạnh hoặc té ngã.
-
Xử lý ban đầu:
-
Cố định vùng bị gãy.
-
Không cử động tay bị thương.
-
Đưa đi cấp cứu ngay lập tức.
-
Phòng ngừa chấn thương vai khi đá bóng
-
Khởi động kỹ trước khi chơi.
-
Tăng cường cơ vai và lưng trên bằng các bài tập gym hoặc bodyweight.
-
Học kỹ thuật ngã đúng cách để tránh chống tay hoặc đập vai trực tiếp xuống đất.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
-
Đau không giảm sau vài ngày nghỉ ngơi.
-
Cảm giác tê, yếu cơ, khó vận động cánh tay.
-
Biến dạng rõ ràng hoặc sưng to.
-
Có tiếng lạo xạo hoặc cảm giác “lỏng” trong khớp.
Cách điều trị chấn thương vai khi chơi đá bóng hiệu quả cao tại HTC
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân
Mục tiêu điều trị bao gồm:
- Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
- Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
- Cấu trúc cơ xương khớp tại vai hồi phục
- Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp vai, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị đau vai tại HTC
- Tại HTC đây là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh thuyên giảm chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Phương pháp này giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ
- Chi phí hợp lý ai cũng có thể điều trị được
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
