Căng cơ bắp chân không khởi động đúng cách . Các cơ bắp chân được sử dụng khi bật chạy nước rút, nhảy, đổi hướng hoặc đứng lên từ tư thế ngồi xổm sâu. Đây thường là những động tác bùng nổ, đòi hỏi sự co cơ mạnh mẽ của cơ bắp chân. Căng cơ có thể xảy ra do đặt sai tư thế bàn chân trong khi vận động hoặc do co cơ lệch tâm (eccentric contraction) vượt quá khả năng chịu lực của cơ.
Khi bật nhảy hoặc đổi hướng, cơ bắp chân đặc 
biệt dễ bị rách tại chỗ nối với gân. Một sự co cơ lệch tâm, tức co cơ đồng thời khi cơ đang bị kéo căng, như khi tiếp đất sau khi nhảy, cũng có thể gây rách cơ nếu cơ bị mệt mỏi hoặc không đủ sức chịu tải trọng.
Nguyên nhân chấn thương
-
Co mạnh cơ bụng chân (gastrocnemius) hoặc cơ dép (soleus).
-
Co cơ lệch tâm mạnh. Đặt sai tư thế bàn chân khi bật nhảy hoặc tiếp đất.
Dấu hiệu và triệu chứng căng cơ bắp chân
-
Đau ở cơ bắp chân, thường ở giữa bắp chân.
-
Đau khi đứng nhón gót và đôi khi đau khi gập gối.
-
Sưng hoặc bầm tím ở vùng bắp chân.
Biến chứng nếu không được điều trị
-
Bất kỳ vết rách cơ nào nếu để không điều trị đều có thể dẫn đến đứt hoàn toàn.
-
Cơ bắp chân được sử dụng khi đứng và đi bộ nên cơn đau có thể gây hạn chế vận động.
-
Tình trạng khập khiễng hoặc thay đổi dáng đi do chấn thương này có thể dẫn đến chấn thương ở các vùng khác.
Phục hồi chức năng và phòng ngừa
Khi cơn đau giảm, một chương trình kéo giãn nhẹ có thể hỗ trợ quá trình hồi phục. Khi hết đau, việc tăng cường sức mạnh và kéo giãn cơ sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương tái phát. Khởi động đúng cách trước khi vận động sẽ giúp bảo vệ cơ tránh rách. Cơ khỏe và linh hoạt sẽ ít bị căng giãn hơn và phục hồi nhanh hơn.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị căng cơ, đau bắp chân hiệu quả cao tại HTC
Phòng khám cơ xương khớp HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Với kinh nghiệm trên 10 năm hoạt động HTC tự hào mang đến giải pháp điều trị hiệu quả cao cho các bệnh lý cơ xương khớp cấp và mãn tính: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, bệnh lý thần kinh, đau các khớp, bệnh lý cột sống…
Phòng khám sử dụng kỹ thuật trị liệu BẰNG TAY ĐỘC QUYỀN kết hợp với HỆ THỐNG TRANG THIẾT BỊ TÂN TIẾN mang lại hiệu quả đột phá mà không cần dùng thuốc hay xâm lấn. Kết quả đem lại bao gồm:
- Giảm toàn bộ các triệu chứng đau nhức mỏi cho người bệnh
- Giảm toàn bộ tình trạng viêm tại ổ khớp
- Phục hồi hệ cơ, dây chằng và cấu tạo sụn khớp
- Lấy lại biên độ vận động giúp bệnh nhân đi lại, làm việc và sinh hoạt một cách tốt nhất
Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức mỏi, sưng, viêm. Đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài. Đây là lý do bệnh nhân rất hài lòng khi điều trị tại HTC
Xem thêm: Bệnh nhân nói gì về HTC
Lựa chọn HTC là sự lựa chọn thông thái vì:
- Phương pháp đem lại quả nhanh và an toàn. Cảm nhận ngay sau 1-3 buổi điều trị
- HTC có đội ngũ Giáo sư – Tiến sĩ, Bác sĩ đầu ngành về điều trị Cơ – Xương – Khớp tại Việt Nam
- Đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm từ các trường đại học lớn như Đại học Y Hà Nội, Học viện Y học Cổ Truyền Việt Nam, Đại học kỹ thuật y tế Hải Dương…
- CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ – CÓ TRÁCH NHIỆM VÀ TRUNG THỰC VỚI BỆNH NHÂN
- Hiệu quả duy trì lâu dài do đây là cách chữa phục hồi tận gốc chứ không phải do tác dụng của chất giảm đau
- Thời gian điều trị chỉ 1 tiếng/buổi, 1 tuần tối đa 3 buổi. Không cần nghỉ làm
- Không đau đớn, không cần khiêng khem gì
- Chi phí minh bạch, rõ ràng, phù hợp với mọi người
- Dịch vụ tận tâm, chuyên nghiệp. Không gian phòng khám rộng thoáng, thuận tiện di chuyển.
