Viêm mỏm lồi cầu ngoài xương cánh tay (Lateral Epicondylitis), thường được gọi là hội chứng khuỷu tay tennis (Tennis Elbow), là tình trạng tổn thương quá tải tại vị trí bám của nhóm gân duỗi cổ tay ở mặt ngoài khuỷu tay.
Mặc dù có tên gọi là viêm, đây thường là tình trạng bệnh lý gân liên quan đến sự quá tải cơ học và những thay đổi thoái hóa tại mô gân.
Bệnh không chỉ xuất hiện ở người chơi tennis mà còn phổ biến ở người làm văn phòng, người lao động thường xuyên sử dụng tay và người thực hiện các động tác lặp đi lặp lại.
Nguyên nhân gây viêm mỏm lồi cầu ngoài
-
Thực hiện động tác duỗi cổ tay lặp lại nhiều lần.
-
Cầm nắm vật dụng với lực mạnh.
-
Xoay cẳng tay hoặc nâng vật thường xuyên.
-
Tập luyện thể thao không đúng kỹ thuật.
-
Tăng cường độ lao động đột ngột.
-
Sức mạnh và khả năng chịu tải của nhóm cơ duỗi cổ tay chưa đáp ứng yêu cầu vận động.
Triệu chứng thường gặp
-
Đau tại mặt ngoài khuỷu tay.
-
Đau lan xuống cẳng tay.
-
Đau khi duỗi cổ tay hoặc xoay cẳng tay.
-
Khó khăn khi cầm nắm, nâng vật hoặc vặn nắm cửa.
-
Đau tăng khi thực hiện động tác chống lại lực cản.
-
Giảm sức mạnh bàn tay và cổ tay.
Hướng điều trị và phục hồi
Các phương pháp bảo tồn thường tập trung vào cải thiện chức năng gân và khả năng chịu tải:
-
Điều chỉnh các hoạt động gây đau.
-
Hạn chế động tác cầm nắm quá mạnh.
-
Tập giãn cơ nhóm duỗi cổ tay.
-
Tập tăng cường sức mạnh cơ cổ tay theo mức độ phù hợp.
-
Vật lý trị liệu hỗ trợ cải thiện chức năng mô mềm.
-
Điều chỉnh tư thế làm việc và kỹ thuật vận động.
-
Tăng dần khả năng chịu tải của gân trong quá trình phục hồi.
Cách phòng ngừa
Khởi động kỹ trước khi chơi thể thao, sử dụng kỹ thuật vận động phù hợp, duy trì tư thế cổ tay trung tính và nghỉ giải lao giữa các hoạt động lặp lại giúp hạn chế nguy cơ tổn thương.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị hiệu quả tại phòng khám HTC
Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau khuỷu tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị tại Phòng Khám HTC
- Tại HTC đau khuỷu tay là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao mà không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh khỏi chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Chi phí thấp: Chỉ từ 250.000đ/buổi
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
