Đứt gân cơ dưới gai là tình trạng gân của cơ dưới gai bị rách một phần hoặc đứt hoàn toàn khỏi vị trí bám. Đây là một dạng tổn thương của nhóm cơ chóp xoay khớp vai.
Cơ dưới gai có vai trò quan trọng trong việc xoay cánh tay ra ngoài, hỗ trợ vận động và duy trì sự ổn định của khớp vai. Khi gân bị đứt, khả năng vận động và sức mạnh của vai có thể bị ảnh hưởng rõ rệt.
Nguyên nhân gây đứt gân cơ dưới gai
Đứt gân cơ dưới gai có thể xảy ra do:
- Chấn thương đột ngột vùng vai.
- Té ngã chống tay xuống đất.
- Va đập mạnh khi chơi thể thao.
- Nâng, kéo hoặc mang vác vật nặng không đúng cách.
- Vận động vai lặp đi lặp lại trong thời gian dài.
- Thoái hóa gân kéo dài khiến gân yếu dần.
- Tổn thương chóp xoay không được phát hiện sớm.
Ở người lớn tuổi, gân có thể bị thoái hóa dần và dễ tổn thương hơn ngay cả khi không có chấn thương quá mạnh.
Dấu hiệu đứt gân cơ dưới gai
Các triệu chứng thường gặp gồm:
Đau vai
Người bệnh có thể cảm thấy đau ở vùng phía sau hoặc ngoài khớp vai. Cơn đau thường tăng khi vận động.
Yếu vai
Sức mạnh của vai giảm, đặc biệt khi thực hiện động tác xoay cánh tay ra ngoài.
Khó nâng tay
Một số người bệnh gặp khó khăn khi đưa tay lên cao hoặc thực hiện các hoạt động cần sử dụng vai.
Hạn chế vận động
Biên độ vận động của khớp vai có thể giảm do đau, yếu cơ hoặc tình trạng tổn thương kéo dài.
Đau về đêm
Cơn đau có thể tăng khi nằm nghiêng về bên vai bị tổn thương, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Đứt gân cơ dưới gai có tự khỏi không?
Khả năng phục hồi phụ thuộc vào mức độ tổn thương, vị trí đứt gân, thời gian phát hiện và chức năng vận động của người bệnh.
Những trường hợp tổn thương nhẹ có thể được kiểm soát và cải thiện chức năng thông qua chương trình điều trị bảo tồn và phục hồi chức năng phù hợp. Tuy nhiên, người bệnh cần được đánh giá chính xác trước khi lựa chọn phương pháp can thiệp.
Việc chủ quan hoặc tiếp tục vận động quá mức có thể khiến triệu chứng đau và yếu vai kéo dài hơn.
Phương pháp phục hồi đứt gân cơ dưới gai
Mục tiêu phục hồi thường bao gồm giảm đau, cải thiện vận động và tăng cường chức năng của khớp vai. Chương trình có thể bao gồm:
- Điều chỉnh hoạt động để tránh gây quá tải cho vai.
- Vật lý trị liệu.
- Các kỹ thuật trị liệu phù hợp.
- Bài tập cải thiện biên độ vận động.
- Bài tập tăng cường sức mạnh cơ chóp xoay và cơ quanh vai.
- Điều chỉnh tư thế trong sinh hoạt và làm việc.
- Theo dõi và cá nhân hóa quá trình phục hồi.
Người bệnh nên tránh tự tập các bài tập nặng hoặc cố gắng vận động vượt quá khả năng của vai khi đang có triệu chứng đau rõ rệt.
Kết luận
Đứt gân cơ dưới gai là tổn thương có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức mạnh và khả năng vận động của khớp vai. Nhận biết sớm các dấu hiệu như đau vai, yếu cơ, hạn chế vận động và khó xoay tay sẽ giúp người bệnh chủ động thăm khám, đánh giá tình trạng và lựa chọn phương pháp phục hồi phù hợp.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)Điều trị hiệu quả đau khớp vai
Để điều trị bệnh lý này hiệu quả trước hết các bác sĩ cần thăm khám xem nguyên nhân gây ra hiện tượng trên từ đâu. Chỉ khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ thì việc điều trị mới đạt hiệu quả cao nhất. Với trên 10 năm hoạt động, HTC tự hào mang lại giải pháp điều trị toàn diện về các bệnh lý cơ xương khớp. Là địa chỉ vàng được nhiều bệnh nhân tin tưởng, cũng như các đơn vị truyền thông ca ngợi.
HTC đã thành công trong việc chữa chứng căng cổ, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá 
