Rách gân cơ dưới vai là tình trạng tổn thương xảy ra tại gân của cơ dưới vai (Subscapularis) – một trong bốn cơ quan trọng thuộc nhóm cơ chóp xoay khớp vai. Cơ dưới vai có vai trò giúp ổn định khớp vai và hỗ trợ thực hiện động tác xoay cánh tay vào trong.
Khi gân cơ dưới vai bị tổn thương, người bệnh có thể bị rách một phần hoặc rách hoàn toàn. Tình trạng này không chỉ gây đau mà còn ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động của khớp vai.
Nguyên nhân gây rách gân cơ dưới vai
Rách gân cơ dưới vai có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Chấn thương vùng vai do té ngã hoặc va đập mạnh.
- Vận động vai quá mức hoặc thực hiện động tác lặp đi lặp lại.
- Thoái hóa gân theo thời gian.
- Chơi thể thao hoặc lao động nặng thường xuyên.
- Sai tư thế trong sinh hoạt và làm việc.
- Chấn thương phối hợp với các tổn thương khác của nhóm cơ chóp xoay.
Ở một số trường hợp, tổn thương có thể diễn tiến âm thầm do quá trình thoái hóa gân kéo dài.
Triệu chứng thường gặp
Người bị rách gân cơ dưới vai có thể gặp các biểu hiện như:
- Đau vùng phía trước hoặc sâu bên trong khớp vai.
- Đau tăng khi vận động cánh tay.
- Yếu vai, giảm sức khi nâng hoặc xoay tay.
- Hạn chế biên độ vận động của khớp vai.
- Khó thực hiện các hoạt động sinh hoạt thường ngày.
- Đau tăng vào ban đêm hoặc khi nằm nghiêng lên vai tổn thương.
Mức độ triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí và mức độ rách của gân.
Rách gân cơ dưới vai có nguy hiểm không?
Nếu không được phát hiện và xử lý phù hợp, tổn thương có thể khiến tình trạng đau kéo dài, giảm chức năng vận động và làm yếu cơ vai. Một số trường hợp tổn thương kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự ổn định của khớp vai.
Việc đánh giá sớm giúp xác định chính xác mức độ tổn thương và xây dựng phương pháp phục hồi phù hợp.
Cách khắc phục rách gân cơ dưới vai
Tùy theo mức độ tổn thương, người bệnh có thể được hướng dẫn điều trị bảo tồn kết hợp với các phương pháp phục hồi chức năng như:
- Nghỉ ngơi và hạn chế các động tác gây đau.
- Vật lý trị liệu.
- Các kỹ thuật trị liệu phù hợp với tình trạng tổn thương.
- Bài tập phục hồi vận động khớp vai.
- Bài tập tăng cường sức mạnh cơ quanh vai.
- Theo dõi tiến triển và cá nhân hóa chương trình phục hồi.
Người bệnh không nên tự ý tập luyện quá mức khi vai đang đau vì có thể làm tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.
Kết luận
Rách gân cơ dưới vai là một dạng tổn thương thuộc nhóm cơ chóp xoay, có thể gây đau, yếu vai và hạn chế vận động. Việc phát hiện sớm và áp dụng phương pháp phục hồi phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng khớp vai.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)Điều trị hiệu quả đau khớp vai
Để điều trị bệnh lý này hiệu quả trước hết các bác sĩ cần thăm khám xem nguyên nhân gây ra hiện tượng trên từ đâu. Chỉ khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ thì việc điều trị mới đạt hiệu quả cao nhất. Với trên 10 năm hoạt động, HTC tự hào mang lại giải pháp điều trị toàn diện về các bệnh lý cơ xương khớp. Là địa chỉ vàng được nhiều bệnh nhân tin tưởng, cũng như các đơn vị truyền thông ca ngợi.
HTC đã thành công trong việc chữa chứng căng cổ, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá 
