Đau quanh khớp vai là tình trạng đau xuất hiện tại các mô mềm bao quanh khớp vai như cơ, gân, dây chằng và bao hoạt dịch. Cơn đau có thể xuất hiện ở một bên vai hoặc cả hai bên, từ mức độ âm ỉ đến đau dữ dội.
Tình trạng này thường ảnh hưởng đến khả năng giơ tay, xoay vai và thực hiện các hoạt động thường ngày.
Nguyên nhân gây đau quanh khớp vai
Đau quanh khớp vai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:
Vận động quá mức
Thực hiện các động tác lặp đi lặp lại, mang vác nặng hoặc vận động sai kỹ thuật có thể làm quá tải cơ và gân quanh vai.
Tư thế không phù hợp
Ngồi làm việc lâu, cúi đầu, gù lưng hoặc giữ vai trong một tư thế quá lâu có thể gây căng cơ vùng cổ vai.
Thoái hóa theo tuổi tác
Khi tuổi tăng, gân và các mô mềm có thể giảm độ đàn hồi, dễ bị tổn thương hơn.
Chấn thương
Ngã, va đập hoặc chấn thương trong thể thao có thể gây tổn thương các cấu trúc quanh khớp vai.
Ít vận động
Việc hạn chế vận động trong thời gian dài có thể khiến vai bị cứng và giảm linh hoạt.
Dấu hiệu thường gặp
Các triệu chứng có thể bao gồm:
- Đau nhức vùng vai.
- Hạn chế khi nâng cánh tay.
- Đau khi xoay vai.
- Đau tăng về đêm.
- Cảm giác mỏi hoặc yếu vùng vai.
- Khó thực hiện các động tác sinh hoạt hằng ngày.
Đau quanh khớp vai có tự khỏi không?
Một số trường hợp nhẹ có thể cải thiện khi nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, người bệnh không nên chủ quan.
Việc vận động sai hoặc cố gắng chịu đau trong thời gian dài có thể khiến tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách cải thiện đau quanh khớp vai
Người bị đau quanh khớp vai nên:
- Hạn chế các hoạt động gây đau.
- Điều chỉnh tư thế làm việc và sinh hoạt.
- Duy trì vận động phù hợp.
- Thực hiện các bài tập phục hồi theo hướng dẫn chuyên môn.
- Kết hợp vật lý trị liệu khi cần thiết.
- Theo dõi mức độ đau và khả năng vận động.
Can thiệp sớm giúp phục hồi chức năng vai tốt hơn và hạn chế tình trạng đau kéo dài.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)Điều trị hiệu quả bệnh lý đau quanh khớp vai
Để điều trị bệnh lý này hiệu quả trước hết các bác sĩ cần thăm khám xem nguyên nhân gây ra hiện tượng trên từ đâu. Chỉ khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ thì việc điều trị mới đạt hiệu quả cao nhất. Với trên 10 năm hoạt động, HTC tự hào mang lại giải pháp điều trị toàn diện về các bệnh lý cơ xương khớp. Là địa chỉ vàng được nhiều bệnh nhân tin tưởng, cũng như các đơn vị truyền thông ca ngợi.
HTC đã thành công trong việc chữa chứng căng cổ, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá 
