Đau nhức xương khớp vai có thể xảy ra bởi nhiều yếu tố khác nhau. Việc xác định đúng nguyên nhân gây bệnh đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị hiệu quả và kịp thời.
Một số nguyên nhân dẫn đến đau nhức bả vai
1. Viêm quanh khớp vai
Đây là tình trạng phần khớp vai bị tổn thương, có thể là sụn, đầu xương gây đau nhức và dẫn đến khó vận động. Trường hợp bạn chỉ bị viêm nhẹ thì tình trạng này sẽ tự hết sau một thời gian đau nhức. Tuy nhiên, nếu cơ đau nặng nề, có thể đau lan xuống cánh tay, cẳng tay, sưng bả vai làm người bệnh không thể nâng hoặc cử động cánh tay.
Trong trường hợp này, nếu không tìm ra nguyên nhân và điều trị dứt điểm, viêm quanh khớp vai sẽ gây ra những cơn đau khớp kéo dài mạn tính, lâu ngày dẫn đến các biến chứng về xương khớp tại vùng vai, thậm chí có thể làm khớp vai bị yếu và teo cơ dần, khiến người bệnh mất khả năng vận động cánh tay.
Có một số nguyên nhân dẫn đến viêm khớp vai là:
- Tuổi cao: Những người lớn tuổi là đối tượng thường gặp của tình trạng viêm quanh khớp vai vì tình trạng thoái hóa do tuổi tác.
- Vận động không đúng cách hoặc sai tư thế: Người vận động lệch một bên bả vai, khiêng vác nặng hoặc những vận động viên thể dục thể thao thường hoạt động nhiều, tăng nguy cơ viêm.
- Nghề nghiệp: Những người xuyên phải sử dụng lực tay vai lớn như người làm công việc phải giơ tay cao hoặc người làm việc với máy móc gây rung xóc.
- Lạm dụng thuốc: Thuốc kháng lao, thuốc ngủ nếu bị lạm dụng sẽ làm tăng nguy cơ mắc đau nhức khớp vai.
2. Thoái hóa khớp vai
Khớp vai là khớp có tầm vận động rộng nhất và là một trong những khớp hoạt động nhiều nhất của cơ thể. Vì phải liên tục cử động, khớp vai dễ bị thoái hóa nhất. Nguyên nhân thoái hóa khớp vai là do tình trạng sụn khớp bị bào mòn dẫn đến phần xương dưới sụn, các đầu xương bả vai không được bảo vệ và cọ xát vào nhau gây đau đớn, nhất là khi cử động. Ngoài ra, quá trình cọ xát này cũng làm xơ hóa xương dưới sụn, từ đó gây ra thoái hóa các đầu xương, dẫn đến tạo gai xương và hốc xương dưới sụn, đây cũng là nguyên nhân góp phần gây sưng và đau nhức vùng bả vai.
3. Trật khớp vai
Trật khớp vai là chấn thương khớp phổ biến nhất, chiếm khoảng 50-60% vì do biên độ vận động lớn.
Khi bị trật khớp vai, bệnh nhân sẽ có các cơn đau đớn dữ dội, biên độ vận động giảm hoặc mất khả năng vận động hoàn toàn, không cử động được. Cùng với đó, cánh tay sẽ bị biến dạng so với vai và xoay ra ngoài từ 30-40 độ và sự biến dạng này hoàn toàn có thể được nhìn thấy bằng mắt thường. Ngoài ra, tại vùng khớp vai bị trật sẽ xuất hiện các vết bầm tím và cảm giác tê bì cánh tay hoặc yếu cơ.
4. Chấn thương vùng bả vai
Chấn thương vùng bả vai rất hay gặp, có thể xuất phát từ quá trình sinh hoạt hàng ngày hoặc khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Lúc này, vai sẽ phải hoạt động liên tục để nâng, xoay cánh tay, quá trình lặp đi lặp lại nhiều lần này hay gặp khi chơi các môn như bóng chuyền bóng rổ, bơi lội.
Bên cạnh đó, chấn thương vai cũng có thể xảy ra do tai nạn trong sinh hoạt hoặc lao động như khi bạn phơi đồ, giặt quần áo, với tay quá cao hoặc té ngã đập trực tiếp vùng vai xuống đất.
Điều trị đau nhức xương khớp vai
– Thăm khám bác sĩ sớm nhất
Ngay khi khớp vai xuất hiện các cơn đau, bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Bằng các can thiệp y tế như X-quang, MRI, nội soi khớp… bác sĩ sẽ xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có cách điều trị phù hợp.
– Chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học
Duy trì lối sống lành mạnh và xây dựng chế độ ăn uống khoa học, giàu vitamin và khoáng chất là cách giúp hệ xương khớp luôn khỏe mạnh, dẻo dai và phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý xương khớp.
– Tập luyện thể dục, vận động nhẹ nhàng
Khi bị đau nhức vai, bạn nên hạn chế vận động vai quá nhiều hay vận động đột ngột. Thay vào đó, nên cử động vai nhẹ nhàng và nên dừng các động tác ở tầm vận động thấy đau. Ngoài ra nên đứng lên đi lại sau mỗi 1 giờ ngồi làm việc và massage nhẹ vùng cổ vai gáy nên có dấu hiệu nhức mỏi hay đau nhức khớp vai.
– Chườm lạnh
Trong vòng 1 – 3 ngày đầu sau chấn thương, bạn nên chườm lạnh vùng vai bị thương khoảng 15 – 20 phút, mỗi lần cách nhau 2 – 3 giờ để giảm đau và sưng. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ hiệu quả với những cơn đau nhức vai hoặc chấn thương nhẹ.
– Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu
Các phương pháp vật lý trị liệu như điện xung, nhiệt, xoa bóp… sẽ giúp giảm đau nhức vai hiệu quả. Không chỉ vậy, các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ thiết kế các bài tập kéo giãn vai phù hợp để giảm tình trạng cứng khớp và khó chịu. Từ đó, phục hồi sức mạnh và sự linh hoạt của khớp vai.
Tập luyện các bài tập kéo giãn cơ vai phù hợp là cách phòng ngừa cứng khớp và giảm đau hiệu quả
– Kiểm soát cơn đau vai bằng thuốc uống
Để kiểm soát các cơn đau nhức cơ vai, bạn có thể sử dụng các loại thuốc không kê đơn như: Paracetamol (Acetaminophen) giúp giảm đau và thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như Ibuprofen, Naproxen tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn sử dụng của từng loại thuốc. Dùng thuốc quá liều có thể gây viêm loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa và gây tổn thương thận.
Bên cạnh các loại thuốc không kê đơn, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc giãn cơ (Myonal 50mg, Decontractyl, Diazepam 5mg…) để chống trình trạng cứng cơ. Với người bệnh rối loạn khớp vai mạn tính, bác sĩ có thể chỉ định tiêm corticosteroid và thuốc gây tê cục bộ để giảm đau nhức khớp vai hiệu quả.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị đau nhức xương khớp vai hiệu quả cao tại HTC
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân
Mục tiêu điều trị bao gồm:
- Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
- Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
- Cấu trúc cơ xương khớp tại vai hồi phục
- Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp vai, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị đau nhức xương khớp vai tại HTC
- Tại HTC đây là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh thuyên giảm chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Phương pháp này giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ
- Chi phí hợp lý ai cũng có thể điều trị được
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
