Bệnh viêm gân nhị đầu vai thường gặp ở những người hay chơi thể thao, đặc biệt là những bộ môn thể thao có sử dụng tay qua đầu nhiều như: cầu lông, tennis, bóng rổ, bóng ném,…
Viêm gân cơ nhị đầu vai là gì?
Cơ nhị đầu (cơ tay trước, con chuột – biceps) là một cơ nằm ở cánh tay trước, cùng với cơ cánh tay và cơ quạ – cánh tay. Cấu tạo của cơ bao gồm đầu dài gắn vào củ trên ổ chảo xương vai và đầu ngắn thì gắn vào mỏm quạ trên xương bả vai. Điều này giúp cơ nhị đầu thực hiện chức năng quan trọng là xoay cẳng tay và gập khuỷu tay.
Mặc dù vậy, gân của cơ nhị đầu (bao gồm đầu ngắn và đầu dài) dễ gặp phải tổn thương, dẫn đến tình trạng viêm. Theo thời gian, chỗ gân bị viêm sưng lên dữ dội, đi kèm rách một phần hoặc toàn bộ gân, khiến người bệnh đau nhói đột ngột, nặng hơn là biến dạng cánh tay.
Thêm vào đó, sự khởi phát của viêm gân cơ nhị đầu cũng là nguyên nhân gây ra đau vai và các vấn đề khác như viêm khớp vai, trật khớp vai và chấn thương vai. Vì vậy, bệnh nhân phải lập tức đi khám ngay để bác sĩ trực tiếp kiểm tra, chẩn đoán và kịp thời áp dụng cách điều trị, qua đó ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Dấu hiệu bệnh viêm gân nhị đầu vai
Các triệu chứng thường gặp của bệnh viêm gân nhị đầu vai bao gồm:
- Đau hoặc nhức sâu ở phía trước vai. Cơn đau tăng lên khi nâng, chuyển động cánh tay hoặc vào ban đêm.
- Vai bị cứng hoặc yếu, dẫn đến giảm biên độ vận động vai và khó khăn khi thực hiện động tác đơn giản hằng ngày như chải tóc, mặc áo, với tay qua đầu.
- Cơn đau lan xuống mặt trước xương cánh tay hoặc cẳng tay.
- Đôi khi, xuất hiện âm thanh hoặc cảm giác rách ở vai.
- Viêm gân nhị đầu đi kèm viêm bao hoạt dịch.
- Tình trạng đau kéo dài khiến người bệnh khó ngủ, rối loạn giấc ngủ và nghiêm trọng hơn là teo cơ.
- Xuất hiện một khối u lớn hoặc biến dạng ở giữa bắp tay. Đồng thời, bắp tay bị bầm tím nếu có đứt gân cơ nhị đầu.
Nguyên nhân gây bệnh viêm gân nhị đầu vai
Khi tuổi càng lớn, gân trong cơ thể chúng ta dần yếu đi do hao mòn theo thời gian. Tình trạng thoái hóa này có thể trở nên tồi tệ hơn khi các chuyển động vai lặp đi lặp lại hàng ngày. Trong y học gọi là các vi chấn thương lạp đi lặp lại…
Viêm gân nhị đầu thường gặp ở những người chơi thể thao, đặc biệt là những môn thể thao cử động quay tay qua đầu nhiều như bơi lội, tennis, cầu lông, bóng ném, bóng rổ…; những người lao động, thường xuyên khuân vác nặng… Bạn có thể xem thêm các bài viết chấn thương trong tập luyện thể thao để hiểu rõ hơn.
Cách chữa bệnh viêm gân cơ nhị đầu
Sử dụng thuốc giảm đau
Thuốc điều trị viêm gân cơ nhị đầu bao gồm 2 loại: dạng uống và dạng tiêm.
- Với dạng uống, thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, aspirin và naproxen được sử dụng để làm dịu cơn đau cho người bệnh.
- Với dạng tiêm, thuốc tiêm steroid có thể được tiêm vào gân để giảm tình trạng đau và sưng.
Mặc dù mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng các loại thuốc phải được sử dụng theo hướng dẫn và chỉ định cụ thể của bác sĩ. Người bệnh không nên tự ý uống, tăng liều hay kết hợp các loại thuốc với nhau vì điều này để lại biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Châm cứu kết hợp xoa bóp, bấm huyệt
Châm cứu là phương pháp chữa bệnh của y học cổ truyền Trung Quốc, hoạt động theo nguyên lý khôi phục năng lượng tích cực trong cơ thể và loại bỏ năng lượng tiêu cực khiến cơ thể đau đớn.
Tùy vào triệu chứng đau và viêm gân cơ nhị đầu, bác sĩ tiến hành đưa kim châm vào vị trí tương ứng. Lúc này, tác động của kim giúp dây thần kinh tại chỗ tự động tăng sản xuất hormone nội sinh khác nhau (chẳng hạn như endorphin). Qua đó, kích thích hệ thống miễn dịch và tuần hoàn máu, giúp cơ thể phục hồi sau cơn đau tốt hơn.
Bên cạnh châm cứu, bệnh nhân có thể điều trị bằng xoa bóp – bấm huyệt. Cách thực hiện như sau:
- Xoa vùng mặt trước cánh tay: Cho một ít dầu nóng vào lòng bàn tay, xoa nhẹ tay để dầu thấm đều. Sau đó, dùng lực từ bàn và ngón tay massage vùng mặt trước cánh tay. Điều này giúp mô cơ – gân được thư giãn, thúc đẩy máu huyết lưu thông và giảm đau nhức.
- Day cơ nhị đầu cánh tay: Dùng gốc bàn tay xoa nhẹ từ cơ nhị đầu khuỷu tay đến vai.
- Miết cơ nhị đầu cánh tay: Gập ngón tay 2, 3, 4, 5 về phía lòng bàn tay. Tiếp đó, sử dụng các khớp liên đốt nhấn vào mô, trượt dọc theo cơ đến đầu xương cánh tay (đầu dài cơ nhị đầu) và miết hơi lệch về sau một chút về phía nách (đầu ngắn của cơ nhị đầu) khoảng 3 – 5 lần.
- Xoa cơ nhị đầu: Dùng hai tay xoa nhẹ cơ nhị đầu theo chiều ngược nhau. Thực hiện từ 3 – 5 lần.
- Ấn day điểm đau: Ấn ngón tay vào điểm đau, sau đó day nhẹ nhàng đến khi cơn đau thuyên giảm thì dừng.
Vật lý trị liệu
Thực hiện vật lý trị liệu với bài tập kéo giãn cơ, bài tập tăng cường sức mạnh cho vai, giúp bệnh nhân khôi phục biên độ vận động, đồng thời giảm viêm cho cơ nhị đầu bị tổn thương.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Cách điều trị bệnh viêm gân cơ nhị đầu vai hiệu quả cao tại HTC
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân
Mục tiêu điều trị bao gồm:
- Hết toàn bộ các triệu chứng đau, sưng, viêm, tê bì, khó chịu cho người bệnh
- Làm lành tổn thương, tái tạo mô tế bào mới
- Cấu trúc cơ xương khớp tại vai hồi phục
- Toàn bộ biên độ vận động khớp bình thường, các cử động không còn bất cứ một khó chịu, đau đớn nào
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp vai, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tại sao bạn nên điều trị bệnh viêm gân cơ nhị đầu vai tại HTC
- Tại HTC đây là một trong các bệnh lý phổ biến
- Đặc biệt sử dụng các giải pháp đã được chứng minh đem lại hiệu quả cao. Điều trị tận gốc, giảm triệu chứng là bệnh thuyên giảm chứ không phải do tác dụng của thuốc hay hóa chất.
- Tiết kiệm thời gian: 1 tuần bạn chỉ cần điều trị từ 2-3 buổi vào giai đoạn đầu, sau đó giảm dần 1 buổi/tuần, 1 buổi/tháng…
- Hiệu quả nhanh: Tuy không dùng thuốc nhưng các giải pháp đưa ra đều dựa trên nghiên cứu, khoa học và ứng dụng trang thiết bị hiện đại nên hiểu quả nhận được ngay sau 2-3 buổi trị liệu
- Phương pháp này giúp chơi lại thể thao tốt vì hệ thống cơ dây chằng, sụn khớp được phục hồi
- CÓ CAM KẾT HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ
- Chi phí hợp lý ai cũng có thể điều trị được
- Quy trình nhanh gọn: Với hệ thống đặt lịch trước bạn không cần phải chờ đợi
- Thân thiện, chuyên nghiệp, có trách nhiệm với từng bệnh nhân
