Đau lưng cấp là tình trạng đau lưng đột ngột đi kèm với những triệu chứng nghiêm trọng ( ví dụ như đau lưng không đứng thẳng được, đau nhói đột ngột phải nằm bất động,..) nhưng ngắn hạn, có trường hợp chỉ diễn ra trong 1 vài ngày
Nguyên nhân bị đau lưng cấp do đâu?
- Cơn đau cấp do bị thoát vị đĩa đệm ở lưng
- Chấn thương do tai nạn hoặc chơi thể thể thao
- Thay đổi chuyển động đột ngột
- Mang vác vật nặng đặc biệt nếu không đúng tư thế rất dễ bị bị các đợt đau lưng cấp
- Làm việc yêu cầu ở một tư thế trong thời gian dài
- Ngườ bị viêm khớp nhiễm trùng
- Bị loãng xương
- Sinh hoạt sai tư thế
Cách xử lý khi bị đau lưng cấp?
- Người bệnh cần nghỉ ngơi tại nhà, tránh các hoạt động nhanh, mạnh, đột ngột
- Chườm lạnh vào vị trí đau 3-4 tiếng 1 lần, mỗi lần 15 phút
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu Canxi và vitamin nhóm D
- Điều chỉnh lại tư thế làm việc, vận động
- Tập thể dục thường xuyên và đều đặn
- Sử dụng thuốc giảm đau
- Châm cứu
- Sử dụng các phương pháp điều trị không dùng thuốc như vật lý trị liệu, Chiropractic,…
Làm thế nào để phòng ngừa đau lưng cấp?
- Duy trì thói quen tập thể dục thể thao đều đặn để tăng cường sức mạnh của hệ cơ xương khớp
- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý
- Thay đổi tư thế làm việc, chơi thể thao, sinh hoạt hàng ngày cho đúng.
- Hạn chế làm việc quá sức, kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng khi làm việc tránh ở một tư thế quá lâu
- Kiểm soát tốt cân nặng, không để bị quá cân nhiều gây áp lực lên cột sống đặc biệt là ở người từng có tiền sử đau lưng
- Trành các động tác nhanh, mạnh, đột ngột; khởi động kỹ trước khi tập thể dục thể thao.
Cách điều trị hiệu quả cho đau lưng cấp
Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa đau lưng cấp, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
