Thoái hóa khớp gối gây ra các triệu chứng điểm hình sau:
- Đau nhức: Đau gối là triệu chứng phổ biến nhất, thường cảm thấy đau khi cử động, đi lại hoặc đứng lâu. Đau có thể tăng nặng vào cuối ngày hoặc khi thời tiết thay đổi.
- Sưng gối: Khớp gối có thể sưng lên do viêm hoặc tích tụ dịch. Sưng thường đi kèm với cảm giác nóng rát hoặc đau nhói.
- Cứng khớp: Người bệnh thường thấy khớp gối bị cứng vào buổi sáng hoặc sau thời gian ngồi lâu không vận động.
- Tiếng kêu trong khớp: Khi di chuyển, có thể nghe thấy tiếng “lạo xạo” hoặc “răng rắc” ở khớp gối do ma sát giữa các bề mặt khớp. – Giới hạn cử động: Thoái hóa khớp gối khiến việc cử động gặp khó khăn, đặc biệt là khi ngồi xổm, leo cầu thang hoặc đi bộ xa.
- Biến dạng khớp: Khi thoái hóa nặng, khớp gối có thể bị biến dạng, lệch hoặc cong làm thay đổi hình dạng tự nhiên của gối.
Cách phòng ngừa và điều trị:
– Tập thể dục thường xuyên: Tăng cường cơ bắp quanh khớp gối để duy trì sự ổn định.
– Kiểm soát cân nặng: Giảm áp lực lên khớp gối, giảm đau và hạn chế thoái hóa.
– Dinh dưỡng hợp lý: Cung cấp đủ canxi và vitamin D giúp xương và khớp chắc khỏe.
– Điều trị sớm: Thăm khám và điều trị kịp thời khi có dấu hiệu đau nhức.
