Cách chườm nóng, chườm lạnh như thế nào là đúng, chúng có công dụng gì là câu hỏi rất thường gặp. Bác sĩ HTC cung cấp một số nội dung giúp bệnh nhân có cách nhìn rõ hơn về vấn đề này.
Công dụng của chườm nóng
- Giúp giãn mạch
- Tăng dòng máu
- Tăng phù nề
- Tăng chuyển khóa
- Giảm độ nhớt
- Tăng độ đàn hồi
- Giảm độ cứng
- Giảm đau
Công dụng của chườm lạnh
- Co mạch
- Giảm dòng máu
- Giảm phù nề
- Giảm chuyển hóa
- Tăng độ nhớt
- Giảm độ đàn hồi
- Tăng độ cứng
- Ban đầu đau tăng sau đó giảm đau
Cách chườm nóng đúng
Chỉ định chườm nóng khi cần tăng dinh dưỡng, nhanh lành vết thương, giảm co thắt. Đau mạn tính, cứng khớp buổi sáng, đau khi thay đổi thời tiết, để dưỡng cơ. Chống chỉ định:
-
- Ổ viêm có mủ
- Lao xương
- Vùng đang chảy máu
- Lao xương, lao khớp
Cách chườm lạnh đúng
Chỉ định chườm lạnh với các trường hợp có sung nóng, đau do viêm, chấn thương cấp tính, bệnh nhân sau va đập mạnh. Chống chỉ định với bệnh nhân có sức khỏe yếu
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Chú ý khi thực hiện phương pháp chườm
Theo bác sĩ tại HTC bệnh nhân nên chườm nóng vào buổi sáng và chườm lạnh vào buổi tối. Buổi sang cơ thể tiết ra corticoir nội sinh và buổi tối do hoạt động hàng ngày nó sẽ có các tổn thương mới nên chườm lạnh tốt hơn. Ngoài ra khi thay đổi thời tiết bệnh nhân nên chườm nóng giúp điều hòa cơ thể.
