Viêm túi hoạt dịch vai thường không phải là một tình trạng đơn lẻ mà thường liên quan đến rách chóp xoay (rotator cuff tear) hoặc hội chứng chèn ép dưới mỏm cùng vai (impingement syndrome). Túi hoạt dịch dưới mỏm cùng (subacromial bursa) là túi hoạt dịch lớn nhất và thường bị tổn thương nhiều nhất ở vùng vai.
Viêm túi hoạt dịch có thể do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm rối loạn chức năng chóp xoay, tình trạng mất vững ở các khớp thuộc vành đai vai (pectoral girdle), thoái hóa khớp (osteoarthritis), sai lệch tư thế, gai xương và bất kỳ yếu tố nào làm giảm không gian trong khoang dưới mỏm cùng vốn đã hạn chế.
Vận động viên nên tránh gây áp lực lên vai bị tổn thương và túi hoạt dịch viêm trong giai đoạn hồi phục, cũng như tránh các hoạt động có khả năng làm tình trạng nặng thêm.
Bắt đầu tập luyện khớp vai khi có chỉ định của chuyên gia y tế để phục hồi sức mạnh và khả năng vận động khớp vai. Các bài tập khởi động và thả lỏng, chú trọng vào kéo giãn, rèn luyện sức mạnh và duy trì độ linh hoạt của vai có thể giúp ngăn ngừa viêm túi hoạt dịch tái phát.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)Hội chứng cơ hình lê xảy ra khi cơ hình lê (piriformis) chèn ép vào…
Căng cơ háng (còn gọi là căng cơ khép hoặc rider’s strain) là tình trạng…
Yêu thương không chỉ là lời nói mà còn là hành động - Tết khỏe…
Căng cơ bụng (còn được gọi là rách hoặc kéo giãn cơ bụng) xảy ra…
Thoát vị đĩa đệm (còn được gọi là đĩa đệm bị lồi, rách hoặc vỡ)…
Viêm gân cổ tay xảy ra do kích thích và viêm một hoặc nhiều gân…