Khớp vai

Viêm Gân Nhị Đầu: Nguyên Nhân, Triệu Chứng & Cách Điều Trị

Viêm gân nhị đầu xảy ra do kích thích và viêm ở gân cơ nhị đầu cánh tay (biceps brachii tendon), nằm ở phía trước vai và có chức năng hỗ trợ gập khuỷu tay (elbow flexion) và ngửa cẳng tay (supination). Tình trạng lạm dụng quá mức có thể dẫn đến viêm và thường gặp ở các vận động viên golf, cử tạ, chèo thuyền và những người tham gia các môn thể thao ném.

Kích thích gân cơ đầu dài cơ nhị đầu xảy ra khi nó di chuyển lên xuống trong rãnh nhị đầu (intertubercular/bicipital groove) của xương cánh tay. Tình trạng viêm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến gân hoặc bao gân/tổ chức quanh gân (paratenon). Vùng nối cơ – gân (musculotendinous junction) của cơ nhị đầu đặc biệt dễ bị tổn thương do lạm dụng, nhất là trong các hoạt động nặng lặp đi lặp lại.

Nguyên nhân chấn thương

Kỹ thuật kém, đặc biệt trong cử tạ.
Tăng đột ngột thời gian hoặc cường độ tập luyện.
Hội chứng chèn ép vai (Shoulder impingement syndrome).

Dấu hiệu và triệu chứng viêm gân nhị đầu

Viêm gân nhị đầu, nếu không được chăm sóc và điều trị, thường trở nên nặng hơn khi gân cơ nhị đầu ngày càng bị kích thích và viêm.
Khả năng vận động và thực hiện hoạt động thể thao mà không đau sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.
Tập luyện khi chưa hồi phục đầy đủ và không có phục hồi chức năng phù hợp có thể dẫn đến rách gân và thoái hóa gân theo thời gian.

Biến chứng nếu không được điều trị

Không điều trị viêm túi hoạt dịch vai thường dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn, gây dày thêm gân và túi hoạt dịch, làm gia tăng viêm và đau.
Vận động viên có nguy cơ tiến triển thành tình trạng mạn tính, cũng như nguy cơ dịch trong túi hoạt dịch bị nhiễm trùng — một tình trạng nghiêm trọng có thể cần phải phẫu thuật để xử lý.

Phục hồi chức năng và phòng ngừa

Tình trạng này thường tự giới hạn khi được nghỉ ngơi và can thiệp y tế tối thiểu. Sau khi hồi phục hoàn toàn, có thể thực hiện các bài tập nhằm cải thiện độ linh hoạt, cảm nhận bản thể (proprioception) và sức mạnh. Khởi động kỹ, thực hiện các bài tập giãn cơ và một chế độ tập luyện ổn định, tránh tăng đột ngột và không chuẩn bị khối lượng vận động, có thể giúp phòng ngừa chấn thương này. Đồng thời, chú ý đến kỹ thuật thể thao đúng đắn cũng rất quan trọng.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Điều trị hiệu quả viêm gân nhị đầu

Để điều trị bệnh lý này hiệu quả trước hết các bác sĩ cần thăm khám xem nguyên nhân gây ra hiện tượng trên từ đâu. Chỉ khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ thì việc điều trị mới đạt hiệu quả cao nhất. Với trên 10 năm hoạt động, HTC tự hào mang lại giải pháp điều trị toàn diện về các bệnh lý cơ xương khớp. Là địa chỉ vàng được nhiều bệnh nhân tin tưởng, cũng như các đơn vị truyền thông ca ngợi.

HTC đã thành công trong việc chữa chứng căng cổ, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp độc quyền mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá