Viêm gân chày sau là gì?
Viêm gân chày sau là một trong những vấn đề có thể gây đau ở mặt trong cổ chân và ảnh hưởng đến khả năng đi lại. Gân chày sau đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ vòm bàn chân và hỗ trợ vận động. Khi gân bị quá tải hoặc tổn thương, người bệnh có thể gặp khó khăn khi đứng lâu, đi bộ hoặc leo cầu thang.
Gân chày sau là phần gân nối cơ chày sau ở cẳng chân với các xương ở bàn chân. Gân đi phía sau mắt cá trong và góp phần nâng đỡ vòm bàn chân, kiểm soát chuyển động bàn chân khi bước đi.
Viêm gân chày sau là tình trạng gân bị kích ứng, đau hoặc tổn thương do chịu tải quá mức. Trong thực tế, nhiều trường hợp đau gân kéo dài có thể liên quan đến thoái hóa gân hoặc những thay đổi cấu trúc khác, không chỉ đơn thuần là viêm.
Nếu tổn thương tiến triển, gân có thể suy yếu, làm giảm khả năng nâng đỡ vòm bàn chân và dẫn đến tình trạng bàn chân bẹt mắc phải ở người trưởng thành.
Đi bộ đường dài, chạy bộ, leo cầu thang hoặc đứng trong thời gian dài có thể khiến gân chày sau phải làm việc liên tục. Khi mức độ vận động vượt quá khả năng thích nghi của gân, các triệu chứng đau có thể xuất hiện.
Việc tăng quãng đường chạy, thời lượng tập hoặc cường độ vận động quá nhanh khiến gân không có đủ thời gian thích nghi. Đây là yếu tố thường gặp ở người mới tập thể thao hoặc quay lại tập sau thời gian nghỉ dài.
Ở người có vòm bàn chân thấp, gân chày sau có thể phải chịu tải lớn hơn để hỗ trợ vòm bàn chân. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ đau và tổn thương gân, đặc biệt khi kết hợp với vận động kéo dài.
Trọng lượng cơ thể lớn làm tăng tải trọng lên bàn chân và các cấu trúc nâng đỡ trong quá trình đứng, đi lại. Điều này có thể góp phần làm tăng áp lực lên gân chày sau.
Theo thời gian, gân có thể giảm khả năng chịu tải và phục hồi. Những thay đổi này làm tăng nguy cơ tổn thương, nhất là khi người bệnh có thêm các yếu tố nguy cơ như bàn chân bẹt hoặc vận động quá mức.
Lật cổ chân, va chạm hoặc các chấn thương lặp đi lặp lại có thể ảnh hưởng đến gân và những cấu trúc xung quanh. Trong một số trường hợp, tổn thương gân chày sau có thể xuất hiện cùng các vấn đề khác ở cổ chân.
Người bệnh có thể nhận thấy một hoặc nhiều dấu hiệu sau:
Không phải mọi trường hợp viêm gân chày sau đều có đầy đủ các triệu chứng trên. Đặc biệt, thay đổi hình dạng bàn chân thường gợi ý tổn thương kéo dài hoặc suy giảm chức năng gân và cần được đánh giá chuyên môn.
Nếu được phát hiện sớm và xử trí phù hợp, nhiều trường hợp có thể cải thiện triệu chứng và chức năng vận động. Tuy nhiên, nếu tiếp tục chịu tải quá mức trong thời gian dài, tổn thương gân có thể tiến triển, làm giảm khả năng nâng đỡ vòm bàn chân.
Hậu quả có thể bao gồm bàn chân bẹt mắc phải, biến dạng bàn chân, đau cổ chân kéo dài và thay đổi cách phân bố lực khi đi lại. Những thay đổi này đôi khi còn ảnh hưởng đến các cấu trúc khác của bàn chân và cổ chân.
Việc chẩn đoán thường bắt đầu bằng khai thác triệu chứng, tiền sử vận động và thăm khám vùng cổ chân, bàn chân. Bác sĩ có thể đánh giá vị trí đau, tình trạng sưng, hình dạng vòm bàn chân, khả năng nhón gót và chức năng vận động.
Tùy từng trường hợp, siêu âm hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được chỉ định để đánh giá gân và mô mềm. Chụp X-quang có thể hữu ích khi cần kiểm tra cấu trúc xương hoặc sự thay đổi hình dạng bàn chân.
Việc xử trí phụ thuộc vào mức độ tổn thương và khả năng vận động của người bệnh. Các biện pháp thường được cân nhắc gồm:
Để giảm nguy cơ mắc bệnh, nên tăng cường độ vận động từ từ, lựa chọn giày phù hợp, duy trì cân nặng hợp lý và chú ý những dấu hiệu đau bất thường ở mặt trong cổ chân.
Nếu đau tăng dần, xuất hiện sưng rõ, khó nhón chân hoặc vòm bàn chân thay đổi, người bệnh nên thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí phù hợp.
Đau mặt trong cổ chân không phải lúc nào cũng do viêm gân chày sau. Các bệnh lý khác như bong gân, tổn thương gân hoặc vấn đề tại khớp cổ chân cũng có thể gây triệu chứng tương tự. Vì vậy, thăm khám giúp xác định đúng nguyên nhân và lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp.
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân
Mục tiêu điều trị bao gồm:
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp chân, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Xem thêm: Bệnh nhân nói gì về HTC
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
BÀN CHÂN KHOẰM LÀ GÌ? Bàn chân khoằm (Pes Cavus) là tình trạng vòm bàn…
Trật bán phần gân mác là tình trạng gân mác di chuyển khỏi vị trí…
Nguyên nhân bong gân mắt cá chân và cách nhận biết Bong gân mắt cá…
Viêm gân gấp và gân duỗi là gì? Gân gấp và gân duỗi đóng vai…
Tổn thương gân duỗi bàn tay, ngón tay? Gân duỗi bàn tay và ngón tay…
Viêm khớp vùng giữa bàn chân là tình trạng tổn thương hoặc viêm tại các…