Viêm khớp vùng giữa bàn chân là tình trạng tổn thương hoặc viêm tại các khớp nối những xương ở phần giữa bàn chân. Trong thực tế, cụm từ “viêm khớp giữa cổ chân” có thể được sử dụng để chỉ những vị trí khác nhau. Vì vậy, cần xác định chính xác khớp bị ảnh hưởng trước khi lựa chọn phương pháp điều trị.
Tình trạng viêm hoặc thoái hóa các khớp vùng giữa bàn chân có thể gây đau khi đi bộ, đứng lâu, leo cầu thang hoặc thực hiện những hoạt động cần đẩy người về phía trước.
Các nguyên nhân thường gặp gồm:
Xác định nguyên nhân rất quan trọng vì hướng xử trí viêm khớp do thoái hóa có thể khác với viêm khớp do bệnh lý viêm toàn thân hoặc chấn thương.
Người bệnh có thể gặp những biểu hiện sau:
Nếu có biến dạng vòm bàn chân hoặc gai xương, người bệnh có thể cảm thấy giày bị cấn ở mặt trên bàn chân.
Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ tổn thương và khả năng chịu lực của người bệnh. Với nhiều trường hợp, các biện pháp bảo tồn có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng.
Trong giai đoạn đau tăng, nên giảm các hoạt động gây áp lực lớn như chạy, nhảy hoặc đi bộ đường dài. Người bệnh có thể chia nhỏ thời gian đi lại, nghỉ giữa các hoạt động và tăng dần mức vận động khi triệu chứng cải thiện.
Không nên bất động hoàn toàn kéo dài nếu không có chỉ định chuyên môn, bởi điều này có thể làm giảm sức mạnh cơ và độ linh hoạt của bàn chân.
Giày có đế vững chắc, vừa chân và phù hợp với cấu trúc bàn chân có thể giúp hạn chế chuyển động gây đau tại các khớp. Trong một số trường hợp, dụng cụ chỉnh hình hoặc miếng lót hỗ trợ vòm bàn chân có thể được cân nhắc sau khi đánh giá dáng đi và phân bố lực.
Vật lý trị liệu có thể hỗ trợ cải thiện vận động, sức mạnh và khả năng chịu tải của bàn chân. Chương trình có thể bao gồm:
Bài tập cần được cá nhân hóa. Nếu một động tác khiến đau khớp tăng rõ rệt hoặc kéo dài sau tập, cần giảm tải và đánh giá lại.
Tùy tình trạng, chuyên viên có thể cân nhắc những phương pháp hỗ trợ như chườm lạnh ngắn hạn khi khớp sưng đau sau hoạt động hoặc các kỹ thuật vật lý trị liệu phù hợp. Những biện pháp này cần được lựa chọn theo nguyên nhân và tình trạng cụ thể, không thay thế việc đánh giá tổn thương khớp.
Không phải trường hợp nào cũng cần phẫu thuật. Nhiều người có thể kiểm soát triệu chứng bằng điều chỉnh hoạt động, giày dép phù hợp và phục hồi chức năng.
Tuy nhiên, nếu đau kéo dài, biến dạng đáng kể hoặc chức năng đi lại bị ảnh hưởng nghiêm trọng dù đã áp dụng các biện pháp bảo tồn phù hợp, bác sĩ có thể đánh giá thêm những lựa chọn điều trị khác.
Người bệnh nên được thăm khám nếu đau kéo dài, sưng tái diễn hoặc khó khăn khi chịu lực. Nếu đau xuất hiện sau chấn thương, bàn chân biến dạng, không thể đi lại hoặc có biểu hiện đỏ nóng kèm sốt, cần được đánh giá sớm.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Viêm khớp giữa cổ chân là gì? tình trạng viêm hoặc tổn thương tại một…
Đau do tật nhô xương đốt bàn ngón V là tình trạng đau ở phía…
Viêm xương vừng là tình trạng đau và viêm tại các xương vừng, thường gặp…
Viêm bao hoạt dịch dưới xương đốt bàn là tình trạng viêm tại bao hoạt…
Viêm bao hoạt dịch gót sau là tình trạng viêm tại bao hoạt dịch nằm…
Ngón chân hình búa là tình trạng biến dạng khiến một hoặc nhiều ngón chân…