Đau cứng khớp gối là triệu chứng phổ biến, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Hãy cùng XuongkhopHTC tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị đau cứng khớp gối trong bài viết dưới đây.
Cứng khớp gối là gì? Nguyên nhân và triệu chứng thường gặp
Cứng khớp gối là tình trạng khớp gối bị giảm độ linh hoạt, hạn chế tầm vận động, gây khó khăn trong các động tác co duỗi. Đây là triệu chứng cảnh báo các bệnh lý như chấn thương đầu gối, viêm khớp gối, bất động khớp…
Khớp gối là khớp lớn và phức tạp nhất trong cơ thể, gồm xương, sụn, cơ, gân và dây chằng. Nó đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động như đi, chạy, nhảy. Khi khớp gối khỏe mạnh, nó có thể duỗi thẳng ở tư thế 0 độ và gấp tối đa khoảng 150 độ.
Triệu chứng điển hình của cứng khớp gối là đau và khó cử động vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu một chỗ. Các triệu chứng khác có thể kèm theo như sưng, nóng, đỏ khớp gối, suy nhược cơ thể, đôi khi sốt nhẹ.
Nguyên nhân gây cứng khớp gối thường gặp:
- Chấn thương dây chằng, sụn chêm, sụn khớp hoặc gãy xương quanh khớp gối
- Bất động khớp sau khi bó bột, nẹp gối để điều trị chấn thương
- Các bệnh viêm khớp hệ thống như viêm khớp dạng thấp, viêm dính khớp
Đối tượng nào dễ mắc chứng cứng khớp gối?
Cứng khớp gối có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên một số đối tượng có nguy cơ cao hơn:
- Người cao tuổi, đặc biệt phụ nữ trung niên trên 30 tuổi
- Người thừa cân, béo phì
- Vận động viên thể thao và người làm công việc lao động chân tay
- Người có tiền sử chấn thương hoặc phẫu thuật khớp gối
- Người mắc các bệnh lý về khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp
Chẩn đoán tình trạng cứng khớp gối
Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, đánh giá triệu chứng, bệnh sử, kiểm tra tình trạng sưng, đau, biên độ vận động của khớp gối. Ngoài ra, các xét nghiệm cận lâm sàng cũng được chỉ định như:
- Chụp X-quang, MRI, CT, siêu âm khớp gối
- Xét nghiệm máu liên quan
- Chọc dò khớp nếu nghi ngờ nhiễm trùng
Biến chứng của cứng khớp gối nếu không điều trị kịp thời
Nếu cứng khớp gối kéo dài không được điều trị, người bệnh có nguy cơ gặp các biến chứng nghiêm trọng:
- Viêm hoặc xơ hóa khớp
- Biến dạng, dính khớp
- Giảm hoặc mất chức năng khớp
- Teo cơ, gân, mô mềm quanh khớp gối
- Nguy cơ tàn phế
Phương pháp điều trị cứng khớp gối hiệu quả
Điều trị cứng khớp gối cần tập trung vào căn nguyên gây bệnh. Các phương pháp thường được áp dụng:
- Điều trị nội khoa với thuốc giảm đau, chống viêm
- Phẫu thuật nội soi cắt lọc, giải phóng khớp trong trường hợp nặng
- Thay khớp gối nhân tạo nếu cần thiết
- Tập phục hồi chức năng, vật lý trị liệu
- Các biện pháp điều trị tại chỗ:
- Chườm nóng/lạnh
- Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng
- Dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ (tham vấn bác sĩ)
Cách phòng ngừa cứng khớp gối
Để phòng tránh cứng khớp gối, mỗi người cần:
- Xây dựng lối sống lành mạnh
- Chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ chất
- Bổ sung canxi, vitamin D, axit béo không bão hòa
- Tập thể dục đều đặn, vận động nhẹ nhàng
- Khám sức khỏe định kỳ
Chăm sóc và phục hồi chức năng khớp gối
Người bị cứng khớp gối nên tập các bài tập giãn cơ, duỗi gối, gấp gối với dây đàn hồi để tăng tính linh hoạt. Bơi lội, đạp xe cũng là những bài tập phục hồi chức năng khớp gối tốt.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Cần cung cấp đủ vitamin D, canxi, axit béo không bão hòa, ưu tiên bổ sung từ thực phẩm tự nhiên như cá hồi, lòng đỏ trứng, các loại hạt, rau xanh…
Quy trình khám bệnh lý khớp gối tại HTC
Tại HTC, các bác sĩ sẽ thực hiện thăm khám tỉ mỉ để đánh giá chính xác tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó, tạo tiền đề cho việc điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám bao gồm:
- Bước 1: Hỏi bệnh: Bác sĩ lắng nghe bệnh nhân chia sẻ về tình trạng bệnh lý và đặt thêm câu hỏi để làm rõ hơn.
- Bước 2: Thăm khám trực tiếp: Bác sĩ kiểm tra vùng đau bằng các nghiệm pháp tay và công cụ hỗ trợ thăm khám.
- Bước 3: Phân tích cận lâm sàng: Bác sĩ phân tích các kết quả cận lâm sàng sẵn có hoặc chỉ định thêm xét nghiệm cần thiết.
- Bước 4: Chẩn đoán: Bác sĩ xác định tên bệnh, mức độ, nguyên nhân, hướng xử lý và dự phòng.
- Bước 5: Chỉ định phác đồ điều trị: Bác sĩ đưa ra phương pháp, thời gian, tần suất điều trị, kết quả dự kiến và chi phí cụ thể.
Thăm khám lâm sàng cẩn thận giúp tiết kiệm chi phí cận lâm sàng không cần thiết cho người bệnh
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
ỨNG DỤNG BỘ 3 SÓNG TẦN SỐ CAO – ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG ĐAU KHỚP GỐI TẠI HTC
- Sóng xung kích Shockwave với tần số cao 6000 tác động trực tiếp vào vùng tổn thương, giúp giảm đau, tiêu viêm, loại bỏ dịch thừa và làm tan các điểm vôi hóa. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ phục hồi cơ, xương và dây chằng hiệu quả
- Sóng siêu âm sử dụng tần số lên đến 3MHz, thâm nhập sâu vào mô, giúp tiêu viêm, tái tạo tế bào mới và tăng cường dinh dưỡng cho sụn khớp.
- Sóng điện xung với 200 dòng trị liệu chuyên sâu được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân. Phương pháp này giúp tăng cường sức mạnh cơ, dây chằng và các điểm bám quanh khớp, hỗ trợ bệnh nhân vận động tốt hơn và ngăn ngừa tái phát.
- Kết hợp các liệu pháp như điều trị cơ sâu HTC, vật lý trị liệu và y học cổ truyền, phương pháp này mang lại hiệu quả vượt trội, kể cả với các trường hợp đau khớp gối lâu năm, khó chữa.
Kết thúc liệu trình điều trị người bệnh hết đau nhức, đi lại tốt. Hiệu quả điều trị duy trì lâu dài.
Ưu điểm của phương pháp:
- Thời gian điều trị kéo dài 45-60 phút, bạn có thể ra về ngay trong ngày mà không cần nghỉ ngơi dài hạn. Lịch trình linh hoạt với 2-3 buổi mỗi tuần, giúp cơ thể phục hồi tự nhiên mà không ảnh hưởng đến công việc.
- Phương pháp đạt hiệu quả từ 85-95%, với kết quả rõ rệt chỉ sau 1-3 buổi trị liệu. Điều này mang lại sự an tâm và niềm tin cho người sử dụng.
- Không sử dụng thuốc, không cần tiêm, và hoàn toàn không có tác dụng phụ. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai tìm kiếm giải pháp tự nhiên và lành mạnh.
- Chi phí điều trị phù hợp với mọi đối tượng, giúp nhiều người tiếp cận dễ dàng mà không lo ngại về tài chính.
Hiệu quả thực tế được chia sẻ từ chính khách hàng
Rất nhiều bệnh nhân chia sẻ thực tế tại ĐÂY
Bệnh nhân đông, tỷ lệ giới thiệu cao là minh chứng rõ nhất cho chất lượng phòng khám.
INBOX HOẶC LIÊN HỆ NGAY 096.369.1010 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
- Địa chỉ: Số 10 Lê Quý Đôn, Hai Bà Trưng, Hà Nội
- Hotline: 096.369.1010 – 090.432.8838
- Mail: phongkhamhtc@gmail.com
- Phòng khám làm việc: 7h30 – 20h30 từ thứ 2 đến Chủ Nhật.
Trên đây là những thông tin hữu ích về tình trạng đau cứng khớp gối mà XuongkhopHTC muốn chia sẻ với bạn đọc. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về căn bệnh khá phổ biến này. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới. Đồng thời, hãy theo dõi website https://xuongkhophtc.vn/ để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe xương khớp nhé!