Đau chân dưới đầu gối là tình trạng không hiếm gặp, nhất là ở người có tuổi. Tuy nhiên vì quá phổ biến nên nhiều người đã chủ quan. Thực tế, đây không phải là một chứng bệnh mà là triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh về xương khớp. Việc chậm khắc phục có thể khiến người bệnh đối diện với nguy cơ tàn phế.
Theo các chuyên gia, đau chân dưới đầu gối là triệu chứng phổ biến của bệnh lý liên quan đến hệ cơ xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương… Người bệnh thường có các biểu hiện như:
– Xuất hiện những cơn đau khi đứng lâu hoặc đi lại nhiều. Cũng có trường hợp các cơn đau tới đột ngột khi đang ngồi, nằm.
– Người bệnh thường cảm thấy nhức chân từ đầu gối trở xuống. Đau mỏi đầu gối chạy dài xuống ống chân, lan ra bắp chân đến bàn chân và các ngón chân.
– Các cơ đau âm ỉ, cảm giác đau từ trong xương ra ngoài, đau nhiều ở ống xương hoặc đầu các khớp.
– Khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế đầu gối kêu lạo xạo, đau châm chích, khi trả về tư thế ban đầu thì đỡ hơn, nhưng sau đó cơn đau lại tái diễn, đôi khi khớp cứng khó cử động.
– Những cơn đau xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm, lúc đầu hôm đến giữa khuya.
Đau nhức chân từ đầu gối trở xuống vào ban đêm là tình trạng thường gặp của các bệnh lý xương khớp. Những cơn đau ban đầu đến bất chợt, thỉnh thoảng, sau đó xuất hiện thường xuyên hơn. Nhức chân từ đầu gối trở xuống vào ban đêm càng tăng lên khi người bệnh lớn tuổi. Các cơn đau vào ban đêm khiến người bệnh xoay trở khó khăn, gây mất ngủ, khó ngủ, dễ bị đánh thức giữa đêm.
Khớp gối có vai trò quan trọng giúp đáp ứng nhu cầu vận động, xoay chuyển linh hoạt, cân bằng và nâng đỡ trọng lượng cơ thể nên thường chịu áp lực đè nén lớn. Do đó, khi cân nặng vượt quá mức cho phép, áp lực đè xuống xương đầu gối càng lớn dẫn đến hiện tượng đau nhức từ đầu gối trở xuống bàn chân.
Ngoài ra, người thừa cân, béo phì thường không có thói quen vận động, từ đó, các khớp trở nên thiếu linh hoạt, xơ cứng và có thể dẫn đến thoái hóa thoái hóa nên thường xuyên cảm thấy đau nhức từ đầu gối trở xuống. Người bệnh di chuyển sẽ có cảm giác khó khăn, chân thường vô thức đi xòe sang hai bên để tránh áp lực lớn cho đầu gối.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương và hủy hoại cấu trúc xương dẫn đến xương bị suy yếu, giảm thực hiện được chức năng và tăng nguy cơ gãy xương. Cấu trúc xương bị xốp và mỏng hơn xương bình thường sẽ làm giảm khả năng chịu lực và chống đỡ của xương.
Do đó, người bị loãng xương có thể cảm thấy nhức mỏi, không chỉ riêng đau nhức từ đầu gối trở xuống chân mà còn đau khắp cơ thể.
Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, giảm tiết dịch, nguyên nhân có thể do tuổi tác hoặc tổn thương sụn khớp, khiến đầu khớp mất đi lớp đệm sụn, đầu xương bị cọ xát vào nhau gây đau nhức. Khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế, đau do thoái hóa khớp gối gây ra bắt đầu từ chỗ tiếp nối của hai khớp gối lan xuống dưới bàn chân.
Đau nhức từ đầu gối xuống bàn chân do thoái hóa khớp ngoài cảm giác nhức mỏi tê bì, có thể kèm theo tiếng kêu lục cục do xương không có sụn đệm, va vào nhau khi di chuyển.
Trong trường hợp thoái hóa nặng, khớp bị biến dạng, có thể nhìn thấy được bằng mắt thường, nếu không được chữa trị người bệnh không những chỉ đau nhức mà còn có thể sẽ phải thay khớp hoặc mất khả năng đi lại.
Cục máu đông ở chân cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây đau nhức từ đầu gối xuống bàn chân. Bởi các cục máu đông thường nằm sâu trong tĩnh mạch xa tim nhất, đó là ở các chi dưới, vị trí từ đầu gối trở xuống. Các cục máu đông khiến việc lưu thông và dẫn máu về tim không hiệu quả và gây ứ đọng máu ở phần thấp của chân rồi lan lên dần, khiến người bệnh cảm thấy đau nhức âm ỉ.
Đau nhức từ đầu gối xuống bàn chân do cục máu đông có nhiều khả năng xảy ra là do người bệnh đứng lâu không hoạt động trong khoảng thời gian dài, thừa cân hoặc do sử dụng một số loại thuốc nhất định có tác dụng phụ hình thành cục máu đông.
Hẹp cột sống thắt lưng xảy ra khi dây thần kinh cột sống bị chèn ép và đè nén gây đau dây thần kinh tọa – dây thần kinh ở vị trí ngồi xuống sẽ được xác định.
Chính vì vậy, cơn đau do hẹp cột sống gây ra thường có khuynh hướng phát triển và lan rộng theo chiều hướng từ thắt lưng hông đến đùi và gây đau nhức từ đầu gối xuống bàn chân. Cơn đau xuất hiện rõ ràng nhất khi bệnh nhân ngồi xuống trong một thời gian dài gây kích thích, chèn ép dây thần kinh tọa.
Tuổi tác cũng quyết định một phần đến biểu hiện đau nhức từ đầu gối xuống chân. Khi tuổi càng cao thì mật độ của xương càng giảm, hệ thống xương khớp bắt đầu xuất hiện tình trạng loãng xương và sụn khớp dần trở nên lão hóa. Xương bị loãng, các khớp gối bị bào mòn và thoái hóa làm việc đi lại trở nên khó khăn, dẫn đến tình trạng đau nhức dữ dội, đau lan tỏa từ 2 đầu gối xuống bàn chân.
Bệnh nhân có các cơn đau đa số vào lúc sáng sớm khi ngủ dậy, kèm theo đó là cảm giác tê cứng chân không di chuyển được, có thể đỡ khi áp dụng một số động tác massage nhẹ nhàng.
Chấn thương đầu gối trong khi chơi thể thao hoặc lao động, tai nạn, vận động mạnh hoặc quá sức có thể gây tổn thương và kích hoạt cơn đau ở khớp gối. Đối với những trường nặng khi ảnh hưởng đến xương khớp, dây chằng hoặc dây thần kinh, cơn đau có thể lan xuống hai bàn chân làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển, vận động.
Khi chấn thương đầu gối, ngoài tình trạng đau nhức bệnh nhân còn có thể bị sưng tấy đỏ hoặc tình trạng viêm nhiễm xuất hiện nếu không điều trị đúng cách.
Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh có biến chứng là bệnh mạch máu ngoại vi, gây hẹp các mao mạch máu ở chân, tăng khả năng hình thành cục máu đông và làm giảm lưu lượng máu truyền đến bắp chân. Vì thiếu nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng từ máu nên dẫn đến hiện tượng đau nhức từ đầu gối xuống bàn chân.
Để hạn chế tối đa đau chân dưới đầu gối, chúng ta ngay từ khi còn trẻ nên có ý thức bảo vệ xương khớp, ngăn ngừa các yếu tố gây đau khớp gối bằng cách:
– Bổ sung Canxi, Kali, Magie, Vitamin nhóm B, C, E…
– Luôn có ý thức tập luyện thể dục, thể thao đều đặn, trước khi tập cần khởi động kỹ.
– Nên đứng thẳng, tránh ngồi lâu hoặc nằm lâu, làm giảm áp lực đè ép lên sụn khớp.
– Không nên vận động quá sức, ngừng ngay nếu cảm thấy đau ở đầu gối.
– Mang giày phù hợp với kích cỡ bàn chân và cấu trúc cơ thể.
– Tránh tăng cân quá mạnh, mất kiểm soát.
– Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường độ dẻo dai cho khớp.
Tại HTC các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám cẩn thận để đánh giá chính xác và toàn diện tình trạng bệnh lý của người bệnh. Từ đó tạo tiền để cho điều trị bệnh lý khớp gối hiệu quả. Quy trình khám như sau:
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Rất nhiều bệnh nhân chia sẻ thực tế tại ĐÂY