Thoái hóa khớp cổ tay gây đau nhức, sưng khớp thậm chí là biến dạng khớp. Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp điều trị hiệu quả đã được chứng mình. HTC còn đưa ra chế độ dinh dưỡng phù hợp để thúc đẩy hiệu quả. Vậy bệnh thoái hóa khớp cổ tay nên ăn gì và kiêng gì cho mau khỏi. Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết sau:
Các loại nước hầm từ xương ống hay sườn sụn của lợn, bò, bê… cung cấp rất nhiều glucosamine, chonroitin, canxi là những hợp chất tự nhiên tốt cho sụn và hệ xương khớp của cơ thể. Bạn nên dùng 3-4 lần loại thức ăn này trong tuần.
Acid béo omega 3 là một loại chất kháng viêm hiệu quả có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… Vì vậy trong tuần bạn nên dùng 3-4 lần loại thức ăn này.
Người bị thoái hóa khớp cổ tay nên ăn đầy đủ các loại ngũ cốc, rau xanh trong bữa ăn hằng ngày. Những loại thực phẩm này sẽ giúp người bệnh chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch rất tốt.
Các loại trái cây như đu đủ, dứa, chanh, cam chứa nhiều men kháng viêm và vitamin C. Đây là những hoạt chất tự nhiên giúp kháng viêm hiệu quả, đồng thời tăng cường độ dẻo dai cho các khớp, và bạn nên dùng hàng ngày các loại thức ăn này.
Bên cạnh các loại thực phẩm nên ăn nói trên, bạn cũng cần tránh xa các loại thực phẩm không tốt cho bệnh thoái hóa khớp cổ tay bao gồm:
Các loại hải sản (ngoại trừ cá) và các loại thịt đỏ (trâu, bò, lợn, dê,…) vì nó gây đau nhiều hơn cho bệnh nhân chữa bệnh khớp hay ở đây là bệnh khớp cổ tay.
Dầu mỡ, muối, phụ gia, chất bảo quản có trong loại thức ăn này có hại cho khớp. Vì vậy đây là loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn với người bị thoái hóa khớp cổ tay.
Loại thực phẩm này làm cho tình trạng thoái hóa khớp trở nên nặng hơn, vì vậy bạn tuyệt đối không nên dùng khi bị thoái hóa khớp cổ tay.
Đây cũng là những loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn với những người bị thoái hóa khớp cổ tay.
Đường và các chất kích thích có trong các loại thực phẩm này không tốt cho người bị thoái hóa khớp, vì vậy bạn cũng không nên sử dụng các loại thực phẩm này.
Các loại thực phẩm này không tốt cho người bị viêm khớp. Vì vậy bạn nên tránh các loại thực phẩm quá ngọt hoặc mặn; trong nấu ăn bạn cũng nên hạn chế cho nhiều muối hay đường vào món ăn của mình.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra hội chứng, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân.
Để điều trị bệnh lý viêm khớp cổ tay hiệu quả thì việc điều trị cần đạt các mục tiêu sau:
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau cổ tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.