CHẤN THƯƠNG THỂ THAO

Gãy xương bàn chân – Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Gãy xương bàn chân có thể liên quan đến bất kỳ xương nào trong số 26 xương của bàn chân, nhưng thường gặp nhất là ở các xương bàn chân (metatarsals) khi có lực trực tiếp tác động vào thân xương. Các môn thể thao đối kháng hoặc những môn có khả năng tiếp đất mạnh, va chạm mạnh thường có tỷ lệ gãy xương bàn chân cao hơn. Những vận động viên có mật độ xương thấp do thiếu hụt dinh dưỡng, loãng xương (hoặc rối loạn kinh nguyệt ở nữ vận động viên) sẽ dễ bị gãy xương hơn.

Nguyên nhân chấn thương

Chấn thương trực tiếp vào xương bàn chân, ví dụ: té ngã, va đập, va chạm mạnh hoặc xoắn vặn dữ dội.

Dấu hiệu và triệu chứng gãy xương bàn chân

Đau, có thể dữ dội.
Sưng và bầm tím.
Có thể có biến dạng tại vị trí gãy.
Đau khi chịu trọng lực và có thể không đi lại được
Tê bàn chân hoặc các ngón chân.

Biến chứng nếu không được điều trị

Gãy xương nếu không được điều trị có thể gây tổn thương mạch máu và thần kinh quanh vị trí gãy.
Xương có thể liền sai hoặc không liền.
Bàn chân có thể yếu và mất ổn định, dẫn đến tái phát chấn thương.

ĐIỀU TRỊ NGAY LẬP TỨC

Ngưng vận động ngay.
Chườm đá, kê cao chân và có thế cần bất động.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)

Phục hồi chức năng và phòng ngừa

Sau khi cơn đau giảm, việc kéo giãn các cơ không được sử dụng trong thời gian hồi phục là rất quan trọng. Cần tăng cường sức mạnh cho các cơ đã bị teo do không vận động trong thời gian bất động. Các cơ khỏe mạnh để hỗ trợ bàn chân là yếu tố then chốt trong việc phòng ngừa gãy xương bàn chân. Tránh chấn thương trực tiếp vào bàn chân là cách phòng ngừa tốt nhất. Sử dụng giày dép phù hợp, có khả năng nâng đỡ và bảo vệ, cũng giúp phòng tránh chấn thương này.

Tiền lượng lâu dài

Nếu được chữa lành hoàn toàn, xương gãy thường sẽ hồi phục và thậm chí có thể mạnh hơn trước khi bị chấn thương. Với những trường hợp gãy phức tạp dài hoặc di lệch, có thể cần cố định bằng đinh phẫu thuật cho đến khi xương liền. Nếu dây chẳng bị kéo giãn hoặc rách, nguy cơ tái chấn thương sẽ tăng lên.