Hội chứng Tennis Elbow là tình trạng tổn thương gân tại vùng lồi cầu ngoài khuỷu tay, thường liên quan đến các hoạt động sử dụng cổ tay và cẳng tay lặp đi lặp lại. Bệnh phổ biến ở người chơi tennis, cầu lông, golf và những người thường xuyên thực hiện động tác cầm nắm, xoay cổ tay hoặc nâng vật nặng.
Mặc dù có tên gọi là Tennis Elbow, tình trạng này không chỉ gặp ở vận động viên mà còn có thể xuất hiện ở người lao động và nhân viên văn phòng.
Tennis Elbow, còn gọi là viêm lồi cầu ngoài khuỷu tay, là tình trạng đau ở vị trí bám của các gân cơ duỗi cổ tay tại mặt ngoài khuỷu tay. Tình trạng này thường liên quan đến quá tải cơ học và những thay đổi thoái hóa của gân do vận động lặp lại.
Khi gân chịu lực quá mức trong thời gian dài, các vi tổn thương có thể tích tụ, gây đau và ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm, xoay cổ tay hoặc thực hiện các hoạt động thể thao.
Một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ thường gặp gồm:
Người mắc hội chứng Tennis Elbow có thể gặp những biểu hiện sau:
Triệu chứng thường xuất hiện từ từ, có thể tăng lên khi tiếp tục vận động quá mức.
Nếu tiếp tục tập luyện khi khuỷu tay đang đau, người bệnh có thể làm tăng tình trạng quá tải lên gân, khiến triệu chứng kéo dài và hạn chế khả năng vận động. Cơn đau cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất thể thao và sinh hoạt hằng ngày.
Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng ở mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào tình trạng tổn thương, cường độ vận động và cách chăm sóc, phục hồi.
Hướng điều trị thường ưu tiên các phương pháp bảo tồn phù hợp với tình trạng thực tế của người bệnh, bao gồm:
Việc đánh giá chuyên môn giúp xác định đúng nguyên nhân đau, đồng thời phân biệt Tennis Elbow với những bệnh lý khác tại khuỷu tay.
Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh, người chơi thể thao nên khởi động kỹ, tăng cường độ tập luyện từ từ, sử dụng dụng cụ phù hợp và chú ý kỹ thuật vận động. Khi xuất hiện đau ở mặt ngoài khuỷu tay, nên giảm các hoạt động gây đau thay vì cố gắng tập luyện với cường độ cũ.
Kết luận: Hội chứng Tennis Elbow là vấn đề cơ xương khớp thường gặp ở người chơi thể thao và những người sử dụng cổ tay lặp đi lặp lại. Nhận biết sớm triệu chứng và phục hồi đúng cách giúp cải thiện chức năng khuỷu tay, hỗ trợ người bệnh trở lại sinh hoạt và thể thao an toàn.
Phòng Khám HTC – Phục hồi & Khắc phục
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Thông thường với bệnh lý này giai đoạn đầu mục tiêu điều trị là giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm, giảm các triệu chứng khó chịu. Sau đó sẽ tiến hành giải quyết triệt nguyên nhân gây bệnh, phục hồi để bệnh nhân lấy lại sức cơ và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng là giải pháp tăng cường chất lượng cơ xương khớp để bệnh nhân không bị tái phát bệnh.
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý đau khuỷu tay, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân, kể cả những trường hợp đã thất bại với các phương pháp chữa trị khác nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.
Tê bì ngón út là triệu chứng có thể liên quan đến tình trạng chèn…
Hội chứng ống khuỷu tay là tình trạng dây thần kinh trụ bị chèn ép…
Những Điều Cần Biết Về Viêm Khuỷu Tay: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều…
Tê bì ngón tay đi kèm đau khuỷu tay có thể liên quan đến tình…
Hội chứng ống khuỷu tay xảy ra khi dây thần kinh trụ bị chèn ép…
Bệnh lý lồi cầu ngoài xương cánh tay là vị trí bám của nhiều gân…