Đau khớp vai và cánh tay và những điều bạn cần biết

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bả vai lan xuống cánh tay. Đó là:

1 Vận động sai tư thế

Trong các hoạt động sinh hoạt hằng ngày, có thể bạn đã vận động, sử dụng bả vai và cánh tay quá mức. Đôi khi, bạn nằm hoặc ngồi làm việc quá lâu, không đúng tư thế,… Những hành động này có thể gây co cứng các cơ vùng cổ – gáy, khiến máu lưu thông kém, không đủ nuôi dưỡng các cơ, xương và dây thần kinh, dẫn đến tình trạng bả vai và cánh tay bị đau nhức.

Người bị đau nhức bả vai và cánh tay do nguyên nhân này chủ yếu là: Nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, học sinh, sinh viên, công nhân,…

2 Các bệnh lý về cột sống

Nếu mắc các bệnh lý về cột sống, người bệnh cũng dễ bị đau nhức hai bả vai lan xuống cánh tay. Các bệnh cột sống thường gặp là:

• Thoái hóa đốt sống cổ và hẹp ống sống: Ở người lớn tuổi, các đĩa đệm của đốt sống cổ bị thoái hóa, bắt đầu phình ra. Các đĩa dần khô và cứng hơn, các đốt sống di chuyển gần nhau hơn, cơ thể hình thành thêm gai xương quanh đĩa để củng cố sức chịu đựng của đĩa đệm đối với các vận động của cột sống. Tuy nhiên, các gai xương này lại gây thu hẹp khoảng trống nơi rễ thần kinh thoát ra, gây chèn ép các rễ thần kinh, dẫn tới triệu chứng đau bả vai lan xuống cánh tay;
• Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Đĩa đệm có phần nhân dạng gel. Khi đĩa đệm bị thoái hóa, xơ cứng và vỡ thì nhân đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào các dây thần kinh và dẫn đến tình trạng đau lan từ bả vai đi xuống cánh tay. Tình trạng thoát vị đĩa đệm chủ yếu xảy ra khi chúng ta nâng, đẩy vật nặng hoặc khi thực hiện các động tác xoay vặn.

3 Rễ thần kinh và tủy sống bị chèn ép

Tình trạng đau nhức bả vai và cánh tay có thể xảy ra nếu tủy sống và rễ thần kinh bị chèn ép, gây tê liệt các đường dẫn truyền vận động và cảm giác. Một số tác nhân gây chèn ép rễ thần kinh và tủy sống là: U tủy cổ, lao, viêm màng nhện tủy cổ,…

4 Nguyên nhân khác

Triệu chứng đau nhức từ bả vai xuống cánh tay còn có thể do các tổn thương sau:

• Xương đòn bị gãy: Nếu bị ngã, xương đòn của bạn sẽ bị gãy, gây triệu chứng đau vai và cánh tay. Chấn thương này thường gặp ở người đi xe đạp, bị ngã rơi ra khỏi xe;
• Gãy xương bả vai: Sự cố này thường do các chấn thương tương đối mạnh, khiến người bệnh đau nhiều;
• Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch là 1 túi trên khớp, cung cấp đệm cho khớp và cơ bắp. Bao hoạt dịch khi bị viêm sẽ sưng, cứng và đau, gây triệu chứng đau vai và cánh tay;
• Chấn thương vai hoặc khớp cùng vai đòn: Xương đòn và xương bả vai được kết nối bằng dây chằng. Nếu xảy ra chấn thương ở vai, các dây chằng có thể bị kéo căng và rách, gây đau đớn cho bệnh nhân;
• Chấn thương vòng bít xoay: Vòng bít xoay gồm 4 gân và cơ bao quanh khớp vai. Khi chơi thể thao, lặp lại 1 động tác trong thời gian dài, vòng bít xoay có thể bị chấn thương, gây đau khi chuyển động vai, thậm chí dẫn tới mất các chuyển động vai mạn tính. Chấn thương này hay gặp ở thợ mộc, vận động viên, họa sĩ,…

Điều trị đau khớp vai và cánh tay

Điều trị nội khoa, được áp dụng cho hầu hết các trường hợp bị rách chóp xoay vai. Để giảm sưng đau và chống viêm, bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng các loại thuốc kháng viêm và giảm đau không steroid. Ngoài ra, bệnh nhân có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ sau:

• Chườm lạnh: Đây là biện pháp đơn giản nhưng có tác dụng giảm đau và sưng rất tốt. Bệnh nhân có thể lấy đá bọc vào 1 miếng vải mỏng và chườm lên khu vực bị đau 10- 20 phút.
• Vật lý trị liệu: Giúp làm tăng sức mạnh của các cơ quanh khớp vai và phục hồi chức năng vận động của khớp. Biện pháp này còn có tác dụng giảm đau cho khớp vai bị tổn thương. Thông thường bệnh nhân phải cần đến 1 tháng luyện tập để phục hồi sức cơ như ban đầu.
• Tiêm vào khớp vai: việc tiêm trực tiếp thuốc vào vùng khớp vai thường có tác dụng giảm đau hiệu quả, tuy nhiên chỉ điều trị triệu chứng và không thể giúp phục hồi vận động vùng vai nếu đã có tổn thương rách lớn, ảnh hưởng chức năng.