Khớp vai thường phải hoạt động nhiều hơn so với những vị trí khớp khác. Tình trạng khớp vai kêu lạch cạch khiến nhiều người lo lắng. Bài viết này sẽ giải thích giúp bạn nguyên nhân gây ra đau khớp vai kêu lục cục.
Vì thường xuyên phải hoạt động nên đây là vị trí khớp rất dễ bị tổn thương. Theo các chuyên gia, những nguyên nhân khiến đau khớp vai kêu lục cụclà do:
Khớp vai phát ra âm thanh bất thường có thể do lão hóa sụn khớp
– Do phần sụn khớp bị lão hóa:
Thông thường, khi sức khỏe xương khớp tốt thì mọi hoạt động của bạn đều được diễn ra rất nhịp nhàng. Khi thực hiện cử động khớp thường không gây phát ra bất cứ âm thanh bất thường nào.
Tuy nhiên, theo thời gian, sụn khớp cũng như nhiều bộ phận khác trên cơ thể cũng sẽ bị lão hóa. Đây là tình trạng những sụn khớp bị ăn mòn, mỏng hơn so với ban đầu và có hiện tượng nứt mẻ do tình trạng lão hóa. Bên cạnh đó, lượng dịch tiết ra sẽ ít hơn dẫn đến tình trạng khô khớp. Do đó, khi người bệnh cử động, các đầu xương sẽ xảy ra hiện tượng cọ xát vào nhau và kết quả là bạn sẽ nghe thấy khớp vai kêu “lạch cạch” hay “lục cục”.
– Do những tổn thương ở gân bị tổn thương: Vị trí của gân là nằm giữa các cơ và xương. Khi bị tổn thương, chẳng hạn như viêm nhiễm hay sưng lên, gân cũng có thể cọ xát vào những khớp xương và đây cũng chính là nguyên nhân phát ra những âm thanh lạ khi bạn cử động.
– Khí gas thoát ra từ khớp vai: Khi chúng ta cử động khớp vai, phần dịch khớp bên trong khớp có tác dụng bôi trơn khớp cũng chuyển động theo. Điều này có thể dẫn đến những bóng khí trong dịch khớp bị thoát ra ngoài. Từ đó tạo ra những tiếng kêu “lạch cạch”.
Bên cạnh đó, căng cơ cũng có thể gây khí gas thoát ra từ khớp vai. Những trường hợp này có thể được cảm nhận khá rõ khi bạn giữ nguyên một tư thế trong một thời gian dài, chẳng hạn tình trạng khớp xương phát ra tiếng kêu khi bạn vừa thức dậy vào buổi sáng sớm.
Người cao tuổi, lao động nặng hoặc thường xuyên chơi thể thao với cường mạnh có nguy cơ bị đau khớp vai. Bạn không nên chủ quan, bởi hiện tượng này cảnh báo viêm vùng khớp vai.
Người bị viêm khớp bả vai thường có biểu hiện đau ở khu vực khớp bả vai, tuy nhiên vẫn có thể cử động được Khi xoay vai sẽ phát hiện âm thanh bất thường, có thể là rắc rắc hoặc lục cục. Đây là tình trạng cho thấy cơ vai bị mòn.
Bệnh không chỉ phổ biến ở người già mà còn xảy ra ở tuổi trung niên. Bệnh lý phát sinh khi sụn khớp bị hư hại, bào mòn do quá trình lão hóa. Tình trạng hư hái và xơ hóa mô sun khớp có thể khiến cho khớp vận động khó khăn, cứng khớp, âm thanh phát ra khi cử động
Gai khớp vai là biến chứng thường gặp của thoái hóa khớp vai. Ở những vị trí sụn bị bào mòn, cơ thể có xu hướng tích tụ canxi nhằm bù lấp chỗ trống các mô sụn hư hại. Tình trạng này vô tình tạo ra gai xương, cản trở quá trình vận động. Bệnh không chỉ gây ra cảm giác đau nhức mà còn khiến khớp kêu lục cục.
Viêm khớp dạng thấp hay còn gọi là phong thấp, bệnh xương khớp tự miễn. Xảy ra khi hệ miễn dịch tự tạo kháng thể tấn công mô sụn. Giai đoạn nặng, bệnh gây cứng khớp, viêm sưng, đau nhức, các ổ khớp lỏng lẻo phát ra âm thành.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương khiến cho xương xốp, giòn, dễ gãy. Bệnh này này cũng gây ra hiện tượng đau nhức và có âm thanh lục cục khi vận động.
Ngoài ra, khớp bả vai kêu lục cục có thể là biểu hiện của bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm bao hoạt dịch khớp…
Khi xuất hiện tình trạng đau khớp vai kêu lục cục người bệnh nên tham khảo một số phương pháp điều trị đơn giản như sau:
Việc tăng cường vận động khớp vai đúng cách bằng các bài tập thể dục hàng ngày như chạy bộ, kéo xà, bơi lội giúp kích thích bao hoạt dịch, tăng cường hệ miễn dịch. Hoạt động thể dục giúp khớp vai sẽ hoạt động trơn tru, tránh trật khớp vai trong quá trình hoạt động sau này.
Để phòng tránh những loại bệnh về khớp xương và hạn chế đau khớp vai kêu lục cục bạn nên cung cấp cho cơ thể thực phẩm giàu canxi, vitamin D, B, K. Bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày như cá biển, rau xanh, xương sụn động vật, canxi để xương khớp hoạt động hiệu quả hơn.
Đối với dân văn phòng,phải làm việc trên bàn máy tính 8 tiếng mỗi ngày rất dễ gây ra bệnh về đau mỏi vai gáy. Để giảm nhức mỏi cổ vai gáy khi làm việc bạn nên điều chỉnh ghế ngồi ở tư thế thoải mái. Đồng thời bạn cần giữ lưng thẳng và tay đặt ngang với bàn làm việc và điều chỉnh màn hình máy tính sao cho vừa tầm mắt. Sau mỗi giờ làm việc bạn nên vươn vai và đi lại trong văn phòng để thư giãn các cơ tránh đau mỏi vai gáy.
>>>Nhận ngay gói ưu đãi Khám + Chữa bệnh giá chỉ 199K (không mất thêm phụ phí)
Với bệnh lý này trước hết phải xác định được nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh, việc chuẩn đoán đúng bệnh rất quan trọng để tránh những đau đớn không đáng có và tiến triển nặng ở bệnh nhân
Mục tiêu điều trị bao gồm:
Phòng khám HTC là một trong các địa chỉ vàng trong điều trị bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam. Tại HTC tất cả các giải pháp đưa ra đều dựa trên khoa học KHÔNG DÙNG THUỐC-KHÔNG TIÊM-KHÔNG PHẪU THUẬT. Mục tiêu điều trị là phục hồi hoàn toàn tự nhiên chứ không phải chỉ giảm triệu chứng. Chỉ có như vậy nguy cơ tái phát thấp và an toàn tuyệt đối cho bệnh nhân.
HTC đã thành công trong việc chữa các bệnh lý khớp vai, khôi phục chức năng vận động cho nhiều bệnh nhân nhờ đội ngũ y bác sĩ giỏi, phương pháp khoa học mang lại hiệu quả nhanh và bền vững, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đặc biệt chi phí hợp lý chính là một điểm cộng sáng giá.